Une Journée Dans La Vie D'un Psychothérapeute Privé

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Si vous voulez comprendre si votre travail est le vôtre, plongez-vous dedans pendant au moins une journée. Mais pas de manière abstraite, pas idéalisée, mais aussi concrète que possible, avec immersion. Et vous comprendrez si c'est votre affaire. Aujourd'hui je vous propose de faire une immersion similaire dans le métier de psychothérapeute. Je précise d'emblée qu'il ne s'agit là que d'une des options possibles de la réalité, qui ne prétend pas être universelle. En général, allons-y.

Vous vous réveillez, faites votre routine matinale consistant à vous laver le visage, à vous doucher et à faire ce que vous faites encore, et vous commencez.

Effacer skype … Ici, comme d'habitude, la vinaigrette. Dans les groupes de soutien, les gens peuvent écrire entre 400 et 500 messages par nuit. De plus, il y a toujours une sorte de conflit intragroupe, les émotions de quelqu'un dérèglent, quelqu'un tombe dans l'inconscience sourde. L'essentiel ici est d'organiser l'espace et les assistants. Ils peuvent être lus rapidement en prêtant plus d'attention aux messages qui vous sont adressés personnellement. Nous répondons dans le style « moins de clichés et une communication sincère plus vivante ». Ensuite, il est important de répondre aux messages privés dans les chats privés. Après tout, ils essaient de poser des questions techniques, de s'inscrire pour une première consultation et de modifier le calendrier. Les choses habituelles dont vous avez besoin. Oui, il est logique de répéter ce rituel 2 à 3 fois par jour. Pour que le chaos ne naisse pas plus tard.

Pendant que tout le monde dort … L'heure du matin est idéale pour enregistrer des vidéos. Bruit minimum, tout le monde dort et personne ne distrait. Par conséquent, nous prenons un sujet spécifique, par exemple, dans des publications antérieures toutes faites, préparons un microphone, ajustons le volume d'enregistrement et réfléchissons à un sujet donné. L'essentiel est d'avoir le temps de terminer l'enregistrement lui-même avant que tout le monde ne se réveille ! Et puis vous pouvez couper les pistes, nettoyer le son, assembler les pistes, créer un écran de démarrage pour la vidéo, télécharger la vidéo sur YouTube, mettre des hashtags, faire une description, un économiseur d'écran final, des conseils et partager sur tous les réseaux sociaux.

Consultations textuelles payantes … En règle générale, ceux qui les ouvrent éprouvent une anxiété sévère et écrivent donc souvent avant la nuit (ou juste la nuit). Il est important que ces personnes répondent tôt le matin afin que cette même anxiété ne finisse pas.

La publicité et d'autres comme ça … Tout psychothérapeute en pratique privée s'occupe de sa propre publicité. Même s'il le délègue à quelqu'un. Le contrôle reste avec soi. Par conséquent, il est important de vérifier le travail des entreprises dans la direction et google adwords, les applications provenant de leur site Web, whatsapp, viber sweat. Après tout, ils écrivent (et appellent) partout. Quelqu'un s'intéresse aux détails, quelqu'un est abstrait, quelqu'un veut déjà s'inscrire, alors que tout le monde vit dans des fuseaux horaires différents, ils doutent souvent et à bien des égards. La règle principale ici est de ne pas faire d'histoires et de disposer d'un horaire électronique (afin de pouvoir y déposer un lien). Certes, il est également important de garder une trace de lui en temps opportun.

Consultation de démonstration … Ces consultations montrent clairement comment vous pensez, comment vous interagissez avec un client, comment vous travaillez. Par conséquent, ils devraient être tenus pour que les gens vous reconnaissent. Leur difficulté réside uniquement dans la mémorisation de l'essence de chaque client. Il n'est pas réaliste de garder cela en tête, il est donc logique de conserver un bref curriculum vitae sous forme électronique afin qu'il soit toujours à portée de main.

Publications … C'est un bon moyen de parler de vous, de vos méthodes de travail, de votre état émotionnel et de votre réflexion. C'est une façon de digérer votre propre expérience acquise, de la structurer. De plus, il est toujours pratique dans les situations où vous pouvez donner au client un certain matériel à lire sans le répéter vous-même. L'essentiel est de prendre en compte la lisibilité, la vivacité des publications, le volume des caractères, de choisir un moment propice pour lire la publication, de faire des illustrations et les rehauts nécessaires dans le texte. Eh bien, et en temps opportun (ou au moins régulièrement) répondez aux commentaires.

Croissance personnelle … Rien ne transforme le travail en dur labeur comme la monotonie. Par conséquent, il est important pendant la journée (enfin, ou pendant la période où c'est votre tête qui fonctionne de manière optimale en termes de biorythmes) d'étudier ces matériaux qui vous permettent de mieux comprendre vos clients et votre propre croissance personnelle. Livres, vidéos, articles - quelque chose qu'il vaut mieux entrer dans votre tête dès maintenant.

Rencontres avec les clients … Il est important d'être parfaitement préparé avant les réunions. La colère, l'anxiété, les doutes et autres déceptions sont de peu d'aide dans le travail d'un psychothérapeute. Ils ne devraient pas être envoyés au diable (sinon ils voleront comme un boomerang), mais les charger de clients … est en quelque sorte une erreur … Ici, la clé est le recyclage …

Un jour de visite régulier … Disons que nous avons aujourd'hui. 1 SHTP (trouble schizotypique), 1 dépression avec possibilité de suicide, 1 TAG (trouble anxieux généralisé), 1 PRA (trouble panique et agoraphobie), 1 relation névrotique. Diffusion normale.

Nous commençons les consultations, acceptons le paiement, éliminons un chèque, l'envoyons par courrier ou skype (si la consultation est en ligne). Et nous nous concentrons sur l'essentiel. Quand il y a beaucoup de clients, il est important de se rappeler qui a quel diagnostic, quels symptômes, où on va, l'objectif de la rencontre en cours. C'est-à-dire qu'il est important de conserver des enregistrements cohérents, structurant le monde complexe de la psyché humaine de manière aussi interactive que possible, sans perdre le contact émotionnel. Eh bien, et, bien sûr, des caractéristiques individuelles. Par exemple, avec STP, il est important de vérifier comment se portent les effets secondaires des médicaments psychotropes, quelles sont les phobies et les bizarreries du comportement dans le moment présent, à quel point vous pouvez vous adapter dans la vie de tous les jours. Avec des pensées suicidaires - vérifiez la présence et la résistance de telles pensées, le niveau de motivation pour la vie … ne pas être trop gai, mais plutôt cohérent et engageant. En cas de névrose d'anxiété, il est important de diffuser la sécurité de l'état du client de manière aussi cohérente que possible et de se concentrer sur un changement constant de comportement, et non sur une immersion dans le monde des pensées et des hypothèses. Dans une relation névrotique, il est important de stimuler des solutions réalisables. Et en aucun cas, vous ne devez tenter de traiter le client de manière stéréotypée. Vous perdrez les caractéristiques individuelles du client et de l'esprit - une impasse fonctionnelle dans la résolution de la tâche vous est garantie.

Le contrôle … Oui, lors des réunions, il est également important de contrôler le temps pour que le client sorte dans un état pas pire qu'il ne l'était. J'ai connu une fois un psychologue qui a dit (un peu comme une blague, mais qui sait): « Si le client n'a pas vécu de catharsis et n'a pas éclaté en sanglots, alors je n'ai pas bien travaillé. Mais si vous êtes si extrême, cela vaut la peine de peser ce que vous faites avec l'état dans lequel le client peut sembler à la fin de la réunion.

Entre les réunions … Oui, les clients appellent pendant la journée. Sur vatsap, téléphone. Tout est simple - il y a un répondeur. Mais entre les rendez-vous avec vos clients, il est important de répondre aux nouveaux appels. Après tout, la persistance et l'anxiété n'ont pas été annulées. Nous clarifions la demande (et puis soudain, je ne les prends pas), proposons une courte réunion initiale ou notons (si le client est complètement prêt et qu'il a un besoin urgent de tout résoudre hier) pour une réunion en personne. Si le client suit une thérapie à temps plein, précisez le temps libre dans le centre loué, convenez enfin du temps avec le client. Et on flotte.

Après la réunion il est logique de prendre des notes sur votre propre thérapie ou supervision si les cas sont émotionnellement difficiles et/ou difficiles. De plus, il est également utile de noter des idées d'articles et de blogs afin de ne pas avoir à réinventer la roue à partir de zéro plus tard.

Calendrier flottant … Vous savez, dans les films sur les psychothérapeutes, tout est magnifiquement programmé à l'heure, et cela se fait progressivement et de manière mesurée. En pratique, si vous n'avez pas encore votre propre administrateur, tout se passe comme vous le souhaitez, mais pas de manière mesurée. Annulations, transferts, demandes de changement d'horaire, confusion avec les fuseaux horaires (si vous travaillez sur Skype) le seront toujours. Même si vous êtes un hypercontrôleur. L'essentiel ici est de traiter de telles choses avec philosophie.

C'est tout. Tout est comme d'habitude, travail comme travail. Ce n'est pas à vous de décharger les wagons. Et pas dans la rue dans le froid pour vendre quelque chose…

Oui, je propose un petit jeu. Supposons, sur la base du texte, combien de temps réel prend le texte décrit, en supposant qu'une consultation avec un client dure 55 minutes ?