2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Comment devenir une personne heureuse ? La réponse réside dans l'équilibre et l'harmonie des trois domaines critiques: travail, famille et loisirs.
Je propose une méthodologie simple pour évaluer et atteindre l'équilibre. Contrairement au fameux « balance de vie », cet exercice psychologique est plus simple et plus clair.
La technique du balancier à 2 roues ne nécessite pas de préparation. Il est facile de le faire en ligne avec votre client.
Tout ce dont vous avez besoin est une feuille de papier et un crayon.
Elle doit être effectuée spontanément, lorsque vous constatez que votre pupille est confuse et a perdu l'équilibre dans la vie.
Il est impossible de devenir une personne heureuse si l'équilibre de la vie est perturbé. Auteur.
Comment devenir une personne heureuse: une histoire de vie
Récemment, j'ai parlé avec une jeune femme qui ne pouvait pas déterminer ses priorités dans la vie et se sentait donc absolument malheureuse.
Alors que mon interlocutrice faisait son métier, elle avait très envie de commencer à travailler. Pendant ses études, elle a donné naissance à son deuxième enfant.
Quand elle a reçu son diplôme et est allée travailler, elle s'est rendu compte qu'elle ne voulait pas travailler, bien que tout le monde autour d'elle l'ait exhortée, dit-on, maintenant il y a une crise et vous vous promenez.
Elle a alors voulu devenir une bonne mère et consacrer tout son temps à ses enfants et à son mari.
Puis, sur la calomnie des autres, j'ai décidé d'aller travailler.
Et puis, en regardant ses amis se libérer de leur famille, elle a soudainement commencé à penser au développement personnel et aux loisirs.
Jusqu'à la fin, je suis devenu confus et j'ai décidé de me contacter.
Nous n'avons pas parlé des raisons de ce comportement, car je me suis immédiatement donné pour tâche de lui montrer clairement dans quelle direction aller pour atteindre l'équilibre de vie souhaité.
Je savais avec certitude qu'il est impossible de devenir une personne heureuse s'il y a de la discorde dans l'âme, s'il n'y a pas d'équilibre et d'harmonie dans la vie.
Technique psychologique "2 roues": comment atteindre l'équilibre
Tout d'abord, j'ai suggéré qu'une jeune femme dessine un cercle et y indique, en pourcentage, comme elle veut mettre en corrélation dans sa vie 3 sphères: la famille, le travail et les loisirs.
- Famille … Il s'agit d'une relation avec un partenaire et les parents, la parentalité. Amélioration de l'habitat. C'est alors qu'elle joue le rôle d'épouse, de mère et de fille.
- Emploi. C'est une carrière, une croissance professionnelle. Gagner de l'argent en travaillant pour le compte, en développant votre entreprise ou en étant indépendant.
- Loisir … Ce sont des passe-temps, des groupes de passe-temps, de l'artisanat. C'est le moment de votre développement et de votre croissance. Du temps pour vous.
Il m'a demandé de dessiner un camembert et d'indiquer les proportions des sphères en pourcentage, rapidement, sans hésiter.
Et marquez immédiatement sur le deuxième cercle de roue le rapport qu'il a maintenant, à l'instant présent.
C'est ce que mon interlocuteur a dessiné. 1 cercle - l'équilibre souhaité dans le futur, 2 cercle - l'équilibre de la vie pour aujourd'hui.
Et elle-même a tout de suite compris beaucoup de choses. Clairement. Juste. Et des points de croissance sont visibles.
Voici les conclusions, les objectifs qu'elle s'est fixés:
- Commencez à développer votre Hobby dès maintenant en rejoignant vos amis.
- Envisagez des options pour le travail indépendant dans les gains ou trouvez un emploi à temps partiel, une partie de la semaine.
- Soyez content de vous dans la Famille: dans la maternité et le mariage.
Conclusion: La technique "2 roues" permet, sans recourir à de longues explications, de montrer clairement à une personne comment atteindre l'équilibre dans la vie et trouver le bonheur et la paix dans l'âme.
Recommandation: demander de dessiner la première roue spécifiquement pour l'avenir, en fonction des désirs d'une personne - c'est le secret de la technique.
Essayez la technique sur vous-même, faites l'équilibre de la vie pour l'avenir souhaité et pour l'instant.
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