2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
"Le bonheur n'est pas un accomplissement, le bonheur est une permission" - a écrit un jour la psychologue ukrainienne la plus talentueuse Svetlana Roiz
Se permettre d'être heureux n'est pas facile. La honte et la culpabilité s'en mêlent.
En général, c'est de l'impudence d'être heureux.
Selon les traditions de votre famille, "l'insolence" peut être une variété de choses
Vivre comme vous vivez - avec le même niveau de revenu, le même bien-être et ces opportunités, par exemple, de travailler non pas huit heures, mais deux, ou de ne pas travailler du tout - peut déjà être de l'arrogance. Vos parents ne pouvaient sûrement pas se le permettre, et vos grands-parents, ils ne pouvaient même pas penser à votre vie maintenant. Si vous êtes devenu encore plus cool que vos oncles et tantes ou avez dépassé vos frères et sœurs, alors vous avez dépassé toutes les limites du possible et de l'impossible - vous avez une impudence totale.
Du point de vue de votre système familial et de votre voix intérieure - un critique qui garde la loi et l'ordre, l'impudence peut ne pas être tout, mais seulement des choses spécifiques.
Par exemple, gagner de l'argent, c'est "bien", mais "vivre sans chagrin", travailler deux heures par jour, s'autoriser des centres de fitness, se promener tranquillement et lire des livres le soir - ce n'est pas bon. C'est comme ça que les gens normaux ne se comportent pas !
Et ici, il est important de comprendre ce qui est exactement mauvais du point de vue de votre critique intérieur - est-ce mauvais que vous travailliez sans effort ? Ou le fait que vous ayez l'audace de demander beaucoup d'argent (encore une fois du point de vue de vos limites personnelles) de l'argent pour votre travail ?
Dépenser de l'argent pour vous-même, avoir deux enfants, et si cet argent n'est pas gagné par vous, est une impudence inconditionnelle.
La cote des cas les plus "honteux" dans ma pratique est dirigée par l'audace de demander de l'argent à mon mari sur moi-même. Les femmes élevées dans la tradition « vous devez subvenir à vos besoins et tenir fermement sur vos pieds », qui sont habituées à ne compter que sur elles-mêmes, tombent enceintes et partent en congé de maternité, sont obligées de demander de l'argent à leur mari. Pour les enfants - ce n'est pas grave. Mais sur vous-même ? Sur vos caprices, jupes, cosmétiques, paiement pour les prochains cours - ce n'est pas bon et honteux … C'est de l'arrogance.
Chez les hommes, cela provoque un inconfort interne qu'il soit « allé trop loin » - il s'est élevé trop haut. Il gagne trop d'argent, il s'est élevé au statut trop élevé. « Es-tu à ta place, mon garçon ? - ils se reprochent la voix d'un père ou d'un entraîneur de boxe.
L'impudence peut être le désir même du bonheur. Vouloir l'amour, la famille, plus que ce que vous avez maintenant, c'est de l'arrogance. « Tire ta croix », « sois fidèle », « sois un mari exemplaire », « une bonne épouse », « une fille dévouée », et n'ose même pas penser à autre chose. Où est le bonheur ici ? « Est-ce que vous l'avez mérité ? »
"Le bonheur se mérite !"
Lavez au moins toute la vaisselle et essuyez les sols dans tout l'appartement. Et puis tu peux. Lisez, allongez-vous, dessinez, regardez par la fenêtre, promenez-vous avec un ami.
« Êtes-vous une fille assez bien ?
Et il se trouve que vivre, être vivant, vivant est de l'arrogance, si une personne proche et chère mourait. Respirer, aimer, manger, regarder des films, marcher, faire l'amour, s'abandonner à ce qu'on aime - n'est-ce pas de l'arrogance envers quelqu'un qui ne peut plus faire tout cela ? La « culpabilité du survivant » est un sentiment qui entre souvent en thérapie pour ceux qui veulent vivre, par opposition à ceux qui ont fait d'autres choix.
La honte et la culpabilité sont deux sentiments qui nous empêchent d'être simplement humainement heureux
Avoir ce que nous avons et en profiter.
Désirer plus et réaliser tout ce que l'âme aspire.
Déterminez ce que vous aimez et autorisez-vous à le vouloir.
Prendre une décision - faire ou ne pas faire, plus consciemment, et pas automatiquement, parce que "comme moi, vous ne pouvez même pas rêver, encore moins aller prendre et faire".
Peut-être que vous faites déjà des choses que vous considérez comme de l'arrogance et que vous ressentez de la culpabilité et du troupeau au plus profond de vous-même.
Voici une tâche pour vous - prenez un morceau de papier et écrivez ce que vous faites de manière inadmissible. Commencez par les mots: "J'ai l'audace…"
Peut-être avez-vous l'audace de sentir les gouttes de pluie sur votre visage et d'en être heureux.
Ou avez-vous l'audace de désirer le mari de quelqu'un d'autre ?
Ou peut-être que tu dors jusqu'à dix heures ?
Ou sont-ils entrés avec arrogance dans un projet sérieux, ayant une mauvaise idée de tout cela ?
Ou peut-être que quelque part habite la femme que vous vouliez et que vous êtes devenu si insolent que vous avez décidé de parler du divorce à votre femme ?
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