Attaques De Panique Comme Symptôme

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Le sujet des attaques de panique a mûri en moi après l'encadrement de groupe auquel j'ai participé. L'attention et l'intérêt pour le sujet parmi les collègues m'ont extrêmement surpris. Dans cet article, je vais essayer de vous dire pourquoi et ce que je pense du traitement PA et PA

L'attaque de panique (AP) ou crise végétative est une crise inexpliquée, douloureuse pour le patient, une crise de anxiété accompagnée de peur, en combinaison avec divers symptômes végétatifs (somatiques).

Les médecins russophones utilisent les termes "crise végétative", "crise sympatho-rénale", "cardionévrose", "VSD (dystonie vasculaire végétative) avec une évolution de crise", "MNT - dystonie neurocirculatoire", reflétant des idées sur les troubles du système nerveux autonome, selon le symptôme principal. Les termes « attaque de panique » et « trouble panique » ont une reconnaissance mondiale et sont inclus dans la 10e révision de la Classification internationale des maladies. Dans le même temps, la présence d'attaques de panique ne signifie pas nécessairement que le patient souffre de trouble panique. Les attaques de panique peuvent être des symptômes de phéochromocytome, de dysfonctionnements somatoformes, de phobies, de troubles dépressifs, de maladies endocriniennes, de maladies cardiaques, de maladies mitochondriales, etc. Ou elles peuvent survenir à la suite de la prise de médicaments (par exemple, "Erespal"). Wikipédia.

Dans cet article, je ne parle que des AP qui ont des raisons purement psychologiques. Pour les clients qui ne connaissent pas la raison de leur AP, je recommande fortement de se soumettre à un examen, de passer des tests afin d'exclure une autre nature de panique, somatique, hormonale, médicamenteuse.

Une attaque de panique se caractérise par une attaque de peur, de panique ou d'anxiété et/ou une sensation de tension intérieure associée à quatre ou plus des symptômes suivants associés à la panique:

Palpitations, pouls rapide

Transpiration

Frissons, tremblements, tremblements intérieurs

Sentiment d'essoufflement, essoufflement

Étouffement ou essoufflement

Douleur ou inconfort dans le côté gauche de la poitrine

Nausées ou gêne abdominale

Se sentir étourdi, instable, étourdi ou étourdi

Sentiment de déréalisation, dépersonnalisation

Peur de devenir fou ou de faire quelque chose hors de contrôle

· Peur de la mort

Sensation d'engourdissement ou de picotement (paresthésie) dans les membres

· Insomnie

Confusion des pensées (volatilité réduite de la pensée)

Il existe d'autres symptômes non inclus dans la liste: douleurs abdominales, selles bouleversées, mictions fréquentes, sensation de boule dans la gorge, troubles de la marche, troubles de la vision ou de l'audition, crampes dans les bras ou les jambes, troubles du mouvement, hypertension artérielle.

Le nombre de clients souffrant d'attaques de panique a augmenté de façon exponentielle ces derniers temps.

Évidemment, ce phénomène a ses propres raisons

Une vie de plus en plus stressante augmente l'anxiété, le nombre de décisions à prendre augmente rapidement, tout le monde n'apprend pas à se détendre et à se calmer. Le déséquilibre au sein du système nerveux autonome augmente. Surentraîné par un stress constant, le système nerveux sympathique est en déséquilibre avec le parasympathique sous-entraîné.

Maintenant, je voudrais parler non pas de l'Autorité palestinienne elle-même, mais de la façon d'arrêter l'attaque, de ce qu'il faut faire lorsque l'Autorité palestinienne approche, beaucoup de choses ont été dites à ce sujet. J'aimerais parler de la façon dont la vie du client le conduit à l'AP, de ce qui est un terreau pour l'AP et de ce que peut être la prévention.

Si nous considérons l'AP comme un symptôme, alors il est évident qu'il y a quelque chose derrière ce symptôme, qu'il s'agit d'un symptôme d'un mal-être général, un symptôme que quelque chose ne va pas dans la vie du client.

Comment donner un sens à tout cela ?

Les clients avec PA ont quelques particularités. Parmi eux - alexithymie - l'incapacité de comprendre ce que vous ressentez et de nommer ce sentiment; la répression et l'évitement des problèmes et des conflits, en ignorant les signaux corporels sous forme de maux; le perfectionnisme est le désir d'être parfait et de tout faire parfaitement. Les clients atteints d'AP sont souvent des personnes très fortes, qui ne se plaignent pas ou ne se plaignent pas, comme ils le disent d'eux-mêmes.

Bien sûr, cette frappe est très conditionnelle, et les personnes qui ont ce problème sont différentes.

Le début de la thérapie pour les clients atteints d'AP est une simple conversation avec le client sur sa vie, sur ce en quoi consiste cette vie, les conflits, les ressources, le système de valeurs du client, les concepts auxquels il adhère. Peu à peu, une image émerge et une compréhension de l'endroit où le "chien est enterré" vient.

Les clients eux-mêmes, en règle générale, demandent simplement de "les guérir de l'AP" et c'est tout, ils n'ont pas d'autres plaintes au sujet de leur vie. En tout cas, ils le pensent.

Permettez-moi de vous donner un exemple récent de ma pratique

La cliente, une jeune femme musulmane, mère de 4 enfants dont le plus jeune a plusieurs mois, a demandé à être relevée de l'AP. Elle a commencé son histoire en disant qu'elle avait un mari merveilleux et travailleur, une grande maison à deux étages et sa propre entreprise. Et en général, la vie est merveilleuse. Sa voix et son expression faciale parlaient d'autre chose.

Après une heure de travail, la cliente a pu admettre qu'elle ne voulait pas vivre, encore à cause de la PA… Un peu plus tard. elle dit que son mari, travailleur et aimant, n'aime pas le moindre désordre, les gouttes d'eau sur le sol de la salle de bain, les objets épars (il y a quatre enfants dans la famille !), et autres horreurs de la vie. Lorsque cela se produit, il commence à dire à sa femme qu'il est désormais très simple de travailler dans la maison - il y a une machine à laver, une cuisinière, un aspirateur. Mais avant, les femmes labouraient les champs et ainsi de suite, ainsi de suite…

Conflit trouvé. Sa compréhension d'elle-même en tant qu'épouse et maîtresse obéissante, glanée dans les concepts et l'éducation religieux, ne lui donne même pas l'occasion de se rendre compte qu'elle est terriblement fatiguée. Ce n'est que pendant l'AP qu'elle peut compter sur la condescendance et l'acceptation, c'est seulement pendant l'AP qu'elle peut être elle-même (comme cela peut paraître étrange et effrayant).

Souvent, une crise de panique est la seule occasion pour le corps de crier au "propriétaire", d'attirer son attention sur l'épuisement des ressources internes, sur les problèmes de sa vie. Parfois, le fait que la vie que vit le client n'est pas sa vie et qu'il n'y est qu'un figurant, la performance elle-même est dirigée par quelqu'un d'autre - le mari, les parents …

Pour moi, comme je le disais au début de l'article, le plus important est de ne pas s'accrocher au symptôme, et de ne pas donner d'analgésiques sous forme de nombreuses techniques qui ne remplaceront pas un vrai traitement, bien qu'elles puissent être un accompagnement, traitement symptomatique.

Comprendre les conflits dans la vie du client qui conduisent à l'AP et les particularités de son fonctionnement mental permet de sauver de manière fiable et permanente une personne de l'AP et d'établir, d'harmoniser sa vie.

Bien que pour cela, vous deviez faire beaucoup de travail commun, repenser et reconfigurer votre vie, apprendre à ressentir et à parler de vos problèmes, demander de l'aide et l'accepter, dites « non » lorsque vos limites sont violées.

Ce travail a beaucoup de ses subtilités et ses propres outils.

J'en ai déjà parlé dans une série d'articles: « Les outils techniques d'un psychologue pratique ».