2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Pour ma part, ignorant dans une certaine mesure la rigueur méthodologique, je distingue deux théories de la créativité: la « sublimation » et la « réalisation de soi ». Les titres ne font pas strictement allusion à Freud et Maslow, ils sont juste jolis.
La théorie de la « sublimation » dit que la créativité est le produit de difficultés, de difficultés, de compensations, de problèmes, « un artiste bien nourri ne peut pas être créatif », etc. Très souvent, mes clients adhèrent à cette théorie, prétendant qu'ils doivent cette voix à l'intérieur, qui leur a signalé toutes leurs erreurs, leurs erreurs de calcul, les a appelés divers beaux mots, et, grâce à lui, ils ont réalisé tout ce qu'ils ont, sinon ils auraient y végéter d'où ils viennent. Dans l'approche psychothérapeutique des schémas-thérapies, cette voix est appelée la voix « critique ». Cela fait partie des remarques des parents apprises dans l'enfance comme « les bonnes filles/les garçons ne font pas ça », « quel genre de personne êtes-vous », « prends-toi bien ! », « J'ai honte de toi ». Lorsque nous entendons la voix d'un critique dans notre tête, nous ressentons de la honte, de la culpabilité, nous sommes visités par des pensées que nous ne sommes pas dignes de quelque chose, que nous sommes "anormal, que quelque chose est" nécessaire ", " doit ", " doit”,“arrêter d'étudier des bêtises est nécessaire … ".
Et beaucoup pensent que c'est une merveilleuse motivation pour une vie réussie. Et tout ce qu'ils ont réalisé a été fait par le critique lui-même. Mais au lieu de la partie critique, nous avons aussi la voix de la « partie adulte en bonne santé », qui se comporte différemment et doit prendre soin de notre « enfant intérieur », c'est-à-dire de tous nos désirs et besoins.
Je suis un adepte d'une autre théorie, celle de la "réalisation de soi". Il existe une théorie sur les besoins fondamentaux en schéma-thérapie. L'un d'eux est le besoin de spontanéité et de jeu. Il s'actualise lorsque tous les besoins antérieurs sont satisfaits - attachement sécurisé, autonomie, libre expression des émotions, des besoins et des limites. Ce n'est que lorsqu'ils sont satisfaits que l'enfant est vraiment spontané et capable de jouer. Et c'est ça la créativité - quand votre enfant intérieur joue. Mais pour cela, il doit se sentir aimé et confiant. Alors sa spontanéité naturelle se manifestera. La voix du critique dans la tête, au contraire, frustre tous les besoins ci-dessus, faisant dépendre la légitimité de l'existence de l'enfant de la satisfaction de certaines exigences. Ici, je me souviens des conférences du professeur bien-aimé de notre faculté ukrainienne, Yaroslav Ivanovich, lorsqu'il a raconté comment, dans les fringantes années 90, en tant que consultant, on lui a demandé d'amener l'entreprise au niveau des besoins d'auto-actualisation selon Maslow, et il a répondu que s'il n'y avait pas de sécurité, alors quel genre de réalisation de soi pourrait être …
Bien sûr, une personne est capable de créer même lorsqu'elle se sent mal, transformant, "sublimant" la douleur en œuvres d'art, mais ce n'est pas vraiment le genre de créativité qui apporte bonheur et satisfaction dans la vie. Par exemple, dans mon image du monde, le travail d'Elon Musk ne vient pas du bâton d'un critique, mais d'un enfant intérieur heureux et spontané, qui est protégé par un « adulte sain » fort. Par conséquent, il endure avec constance tous les échecs et va à son rêve - afin que les fusées volent vers Mars, les voitures passent de l'électricité, etc.
Par conséquent, je resterai un adepte de la deuxième théorie de la créativité dans ma vie et ma pratique.
Créativité à vous !
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