RENCONTRE THÉRAPEUTIQUE

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Le véritable moteur du changement est la relation thérapeutique

(Yalom)

L'émergence d'une relation « humaine » entre le thérapeute et le client indique l'émergence d'un attachement entre eux. L'attachement est une condition préalable importante à la psychothérapie. Cette idée sonnait différemment dans diverses directions psychothérapeutiques: « laboratoire interpersonnel » (psychanalyse), « psychothérapie de la rencontre » (direction humaniste), contact (gestalt thérapie), etc.

Une belle illustration de la rencontre psychothérapeutique avec l'apparence d'attachement est l'épisode de la relation entre le Petit Prince et le renard dans le conte "Le Petit Prince" d'Antoine Exupéry.

Le petit prince, abandonné sur une planète extraterrestre, est seul et confus. Et puis le Renard est apparu dans sa vie. Cette réunion est la réunion la plus importante de toute l'histoire. Le petit prince, qui a connu incompréhension et déception dans sa relation avec la rose, avant de n'avoir rencontré que des personnes dépendantes et obsédées, fait enfin la connaissance de l'Autre, qui s'engage prudemment en relation.

« - Joue avec moi, - demanda le petit prince. - Je suis tellement triste…

- Je ne peux pas jouer avec toi, dit le Renard. - Je ne suis pas apprivoisé…

- Et comment est-ce - apprivoiser ?..

"C'est un concept oublié depuis longtemps", a expliqué le Fox. - Cela signifie: créer des liens.

- Des obligations ?

- Exactement, dit le Renard. Tu n'es encore qu'un petit garçon pour moi, tout comme cent mille autres garçons. Et je n'ai pas besoin de toi. Et tu n'as pas besoin de moi non plus. Je ne suis qu'un renard pour toi, tout comme cent mille autres renards. Mais si tu m'apprivoises, nous aurons besoin l'un de l'autre…"

Cette description est, à notre avis, l'illustration la plus précise et la plus détaillée du début d'une relation thérapeutique. Aujourd'hui, les idées de technologisation de tous les processus pénètrent rapidement dans la psychothérapie. Comment traiter la dépression ? Quelles sont les meilleures techniques à utiliser avec les enfants timides ? Comment travailler plus efficacement avec les codépendants ? Mais il est impossible de réparer une chose cassée en la décomposant en parties encore plus petites. Il est impossible d'aider une personne souffrant d'une relation insatisfaisante en ignorant l'interaction réelle avec le thérapeute. C'est pourquoi, pour qu'une thérapie réussisse, il faut d'abord créer une relation de confiance. Et cela prend du temps, parfois assez long.

L'idée de Lees de « créer des liens » associée à des tests de sécurité, avec un contact lent, avec la capacité d'approcher et de se retirer, est très en accord avec le concept de relations « de bonne forme » en gestalt-thérapie. Contrairement à l'addiction, les relations d'attachement impliquent liberté d'approche et distance. En même temps, en vous approchant, vous ne ressentez pas la peur d'être absorbé, mais, en vous éloignant (en vous séparant ?), vous ne ressentez pas une culpabilité atroce et l'horreur de la solitude… Par conséquent, de nombreuses personnes trouvent une réponse dans les paroles de le Renard que vous ne pouvez apprendre que les choses que vous apprivoisez - c'est-à-dire ces choses auxquelles vous êtes vraiment attaché. Cependant, « les gens n'ont pas assez de temps pour apprendre quoi que ce soit. Ils achètent des vêtements prêts à l'emploi dans les magasins. Mais il n'y a pas de magasins où l'on commerce avec des amis, et les gens n'ont plus d'amis."

La relation offerte au Petit Prince Renard illustre comment émerge et se développe la relation thérapeute-client.

« - Si tu veux avoir un ami, apprivoise-moi !

- Et que faut-il faire pour cela ? - demanda le petit prince.

"Nous devons être patients", a répondu le Renard. - D'abord, asseyez-vous là-bas, à distance… Je vais vous regarder de côté… Mais chaque jour asseyez-vous un peu plus près… Il vaut mieux venir toujours à la même heure… Par exemple, si vous viens à quatre heures, je me sentirai heureux… À quatre heures, je commencerai déjà à m'inquiéter et à m'inquiéter. Je vais découvrir le prix du bonheur ! Et si vous venez à chaque fois à une heure différente, je ne sais pas pour quelle heure préparer votre cœur… Vous devez observer les rituels."

Le respect du cadre est un élément essentiel de la thérapie. Le client doit venir chez le thérapeute « son » jour, à « son » heure. Le non-respect des délais du processus thérapeutique est destructeur à la fois pour les relations fragiles, qui commencent à peine à se former, et pour les relations déjà anciennes. Le report des séances de thérapie par le thérapeute, ses retards sont inacceptables, car ils ont un effet destructeur sur le processus thérapeutique. Cependant, si le thérapeute reste stable et respecte les accords, alors tous les signaux non verbaux du client (retard, report, annulation de séances) peuvent être analysés comme des messages difficiles à traiter directement par le client. La thérapie à long terme vous permet "d'intérioriser le thérapeute", grâce à quoi le client acquiert une plus grande stabilité, commence à valoriser les relations et le temps, et apprend également à exprimer son agressivité par des mots plutôt que par des actions.

Revenons à l'histoire. Le petit prince réussit l'épreuve avec honneur. Il venait tous les jours pour rencontrer le Renard et s'assit un peu plus près. Lentement et progressivement, il apprivoise le Renard. Cette nouvelle expérience a changé sa vie. C'est l'acquisition de l'expérience de l'attachement qui vous permet de réaliser que « votre rose est la seule au monde », elle est unique pour vous, car elle est la vôtre.

En partant, le petit prince apprit du Renard un secret important: un seul cœur est perspicace. "Vous ne pouvez pas voir la chose la plus importante avec vos yeux" … Ceci est très en accord avec l'idée des psychothérapeutes de diverses directions sur l'importance des sentiments, des émotions et des expériences pour se comprendre et comprendre les autres. Et même la thèse exagérée « vous êtes à jamais responsable de tous ceux que vous avez apprivoisés » sonne comme un message sur l'importance des relations humaines, de l'intimité, de l'amitié et de l'amour par opposition aux relations de dépendance (moi et vous ne faites qu'un), de contre-dépendance (vous et moi sont opposés) et l'indépendance (je suis moi, tu es toi). Cependant, seule l'interdépendance, selon M. Mahler, permet à une personne d'acquérir la capacité de se déplacer librement entre les pôles de proximité et d'éloignement, sans ressentir d'inconfort. Le petit prince reçoit en cadeau du renard la "bonne forme" - l'idée d'interdépendance, qui implique la capacité d'être soi-même et d'être avec un autre, se déplaçant librement entre les pôles du continuum et sans ressentir de culpabilité, de peur, de honte, la douleur et la déception.

Une personne en tant que personne se forme à travers ses relations avec les autres. Il se connaît en tant qu'individu à travers un autre. … La rencontre avec le Renard a donné au Petit Prince l'occasion de mieux se connaître et de voir l'Autre, lui a appris à nouer et à entretenir des relations, malgré les difficultés, les incompréhensions et les ressentiments qui en découlent.

Au moment de se séparer, le Renard dit au Petit Prince: « C'est mon secret, c'est très simple: seul le cœur est perspicace. Vous ne pouvez pas voir la chose la plus importante avec vos yeux. En psychothérapie, cette thèse est réalisée par l'attention aux sentiments et aux expériences du client. « Qu'est-ce qui t'arrive ? », « Qu'est-ce que tu ressens maintenant ? », « Qu'est-ce qui ne va pas ? » - ce sont les questions habituelles du thérapeute. Si le client a oublié depuis longtemps comment vivre ses sentiments, la psychothérapie aide à les restaurer par une étude conjointe lente et minutieuse de tous les recoins cachés de son âme.