Sur Les Héros Invisibles Du Processus Thérapeutique

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Lorsqu'un client demande de l'aide à un psychologue, il apporte avec lui des traumatismes, des expériences, toutes les expériences personnelles de communication. Il parle de sa vie, de ses proches - parents, sœurs ou frères et autres membres de la famille. Mais eux-mêmes ne viennent pas en direct dans votre bureau, le client apporte son expérience à leur sujet. Ce sont des images internes qui ont surgi en lui depuis l'enfance, de la communication avec maman, papa ou une autre personne importante qui se trouvait à proximité. C'est le "papa intérieur", ou "maman", avec eux si souvent il y a des dialogues à l'intérieur.

Et plus le client raconte son histoire en thérapie, plus il devient clair comment ces pères, mères et grands-parents intérieurs commencent à sonner. Et, malheureusement, il arrive souvent que ce ne soient pas des voix de soutien et d'empathie, mais plutôt le contraire. Et ici, nous sommes confrontés à un autre concept qui a besoin d'être clarifié. C'est le concept de "transfert", c'est-à-dire le mouvement inconscient de sentiments et de relations précédemment vécus (en particulier dans l'enfance), destinés à une personne, à une autre complètement. Le transfert est un mécanisme de défense dans notre psyché qui nous protège des expériences difficiles et douloureuses. Et cela peut se manifester par le fait que le client commence à attribuer ses propres sentiments hostiles ou interdits à son thérapeute. Lorsque cela se produit, nous parlons de formation de transfert négatif. Il s'agit d'une étape difficile mais importante dans le processus thérapeutique.

Dans un transfert négatif, une voix critique du père, une colère latente inexprimée de la mère, un ressentiment et une agression contre un frère ou une sœur peuvent s'abattre sur le psychologue. Il peut s'agir de manifestations telles que « Vous faites mal votre travail, ça ne devient pas plus facile pour moi », « Je ne veux pas suivre vos règles », « Vous me critiquez tout le temps », « Je sais moi-même ce qui est le mieux pour moi, sans vos interprétations . Une personne se défend de toutes ses forces contre l'impuissance et l'impuissance, qui étaient insupportables dans l'enfance et qui le restent aujourd'hui.

Et arriver à ces sentiments et les exprimer est vraiment difficile pour le thérapeute. Même la pensée d'une telle possibilité fait naître de nombreuses peurs d'être ignoré, ridiculisé, rejeté, peur de devenir anormal aux yeux du thérapeute. Et il peut y avoir un sentiment de culpabilité pour toutes ces pensées. Mais il est possible de les atteindre. En contact confidentiel avec le thérapeute, là où il y a un espace sûr, le client peut essayer d'exprimer ces sentiments - colère, colère, déception, abandon, comme dans la relation avec le thérapeute "ici et maintenant", et à la maman intérieure, papa ou un autre adulte important qui était là quand il était enfant.

Un tel contact et un tel espace ne s'additionnent pas immédiatement et prennent du temps. Comme dans la vie de tous les jours, la confiance se construit lentement de séance en séance. La patience, l'attitude prudente du thérapeute jouent un rôle important à cet égard, ainsi que les efforts et l'intérêt du client lui-même.

Dans le même temps, un tel travail, exprimer vos sentiments au contact du thérapeute donne au client une nouvelle expérience - lorsque la personne à qui vous exprimez vos émotions négatives ne donne pas la réaction d'une personne dans une communication ordinaire, ne se défend pas, ne commence pas à montrer des émotions négatives en réponse. … Il résiste à la pression, la "contient", tout en restant en contact avec vous. Encore et encore, le client comprend de plus en plus que ces émotions peuvent être supportées, vous pouvez leur laisser libre cours et en même temps ne pas vous perdre et ne pas perdre le contact avec une autre personne. En même temps, de nombreux processus sont repensés: à la fois ce qui se passe entre le thérapeute et le client pendant la séance, et l'ancien bagage émotionnel du client.

Le client absorbe cette expérience, l'absorbe, changeant ainsi ses objets internes. Le père intérieur peut non seulement critiquer et dévaloriser, mais aussi soutenir, féliciter. La voix intérieure de la mère commence à réchauffer, donner des soins et de l'affection, dont nous avons si souvent besoin à tout âge.

Dans le même temps, la relation entre le client et le thérapeute évolue également, le transfert acquiert de plus en plus un signe plus. Le client, pour ainsi dire, devient son propre thérapeute, intégrant l'expérience positive qu'il a reçue. Il se sent soutenu et soutenu en lui-même. Perçoit toute expérience à travers le prisme de ces bons objets, sait résister à la fois à ses propres émotions et à celles des autres. Ce sont les changements importants qui rendent la vie d'une personne plus harmonieuse et plus libre, donnant un espace pour la réalisation de ses vrais désirs. Et qui peut être le signe de la possibilité d'achever le processus thérapeutique.

En résumé, je veux ajouter qu'ici j'ai essayé de décrire comment le processus de thérapie m'apparaît en termes généraux, mes pensées et mes expériences, dérivées de la thérapie personnelle et de l'expérience de travail avec les clients. Ce qui est commun dans le travail, malgré le fait que l'histoire et le processus thérapeutique de chaque personne soient individuels et uniques.

Je termine par une citation du psychothérapeute et écrivain norvégien Finn Skerderud, qui m'a inspiré pour écrire cet article: « Dans le dialogue psychothérapeutique, nous travaillons pour nous rapprocher de la douleur. Cependant, cela est fait afin de la laisser ensuite derrière. »