Je Ne Laisserai Personne Me Briser

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Une personne avec un Soi bien étudié et bien construit (Soi, sentiment du Soi-Présent) a un autre avantage significatif - il sait exactement ce qu'il peut exactement être flexible pour lui-même, et dans quoi il ne peut pas "faire" un seul pas (sinon son sens de l'individualité sera brisé). Bien sûr, cela a beaucoup à voir avec le choix "le mien n'est pas le mien", choisissant en fonction de ce sentiment même "Je sais parce que je sais", et non sur la base des arguments de la raison (Moi), des règles de la décence, des scénarios parentaux et sociaux et d'autres types d'obligations.

Très conditionnellement, une structure avec un Soi sain peut être imaginée comme une fondation et une « superstructure » très solides, pratiquement indestructibles, avec une flexibilité développée. Si vous le souhaitez, vous pouvez le considérer comme un arbre aux racines puissantes et au tronc solide, à partir duquel poussent de nombreuses branches flexibles en forme de saule. Ces "branches" flexibles nous aident à négocier, à nouer des contacts et à les transformer progressivement en bonnes relations, à essayer de nouvelles choses. sans crainte d'être "blessé", et me sens juste très confiant, réalisant exactement où se trouve la frontière de mon Soi Intime, que je ne permettrai à personne de « casser ».

Une structure traumatique (ou, pour mieux dire, traumatisée) peut aussi être représentée de manière très conditionnelle comme de la pâte à modeler avec des fragments durs de l'image-sensation du Vrai Soi parsemés dedans. La pâte à modeler est ici une métaphore de la partie flexible, les fragments sont une métaphore du sentiment traumatique du Soi, et comme tout est mélangé et que certains des fragments sont complètement immergés dans la pâte à modeler, il semble très difficile de les séparer l'un de l'autre. En règle générale, il existe trois options principales pour la façon dont une personne se protège dans ce cas - une rigidité excessive, une douceur excessive et la troisième option mixte.

Une rigidité excessive est "comme si" je n'étais constitué que de fragments sans pâte à modeler. Ceux. Je semble n'avoir aucune option pour une interaction flexible et de compromis. Dans cette position il est extrêmement difficile d'accepter de l'aide, voir et accepter le soutien, et généralement interagir avec le monde. C'est le cas lorsque, en réponse à la sympathie sincère d'une personne traumatisante, une réponse de colère dans le style de « Ah, maintenant VOUS vous moquez encore de moi ! »; lorsque le moindre décalage entre le thérapeute et les attentes du client, la moindre erreur est perçue comme une tentative de blessure; quand dans une réponse pas tout à fait flatteuse (ou pas tout à fait proprement formulée) à propos de sa personne, une personne n'entend qu'une insulte - et intentionnelle. Et c'est une condition très difficile pour la personne elle-même ! En fait, il s'agit d'une « chute » dans le quatrième scénario social, lorsqu'une personne est convaincue que personne ni rien ne l'aidera.

En plus d'une option aussi extrême, une personne en état de "défense dure" peut créer une fausse impression de force et d'impénétrabilité en elle-même et chez les autres. Toute mauvaise perception de nous menace de problèmes possibles, dans ce cas, par exemple, il y a une forte probabilité qu'une personne sera traité plus durement et sans ménagement qu'il ne veut et ne mérite, de le charger plus qu'il n'est prêt à supporter. Par exemple, il se trouve qu'étant un enfant très sensible et émotif, une personne est obligée à un moment donné de « devenir un Terminator », de cacher sa souffrance (et presque toutes ses émotions) sous le masque de « l'impénétrabilité » (la souffrance elle-même et la sensibilité intérieure, bien sûr, ne sont nulle part ne disparaissent pas) - que renforce les tentatives pour "assommer" l'autre personne, c'est-à-dire. le rendre plus douloureux, blessé, ainsi que l'indifférence générale à son égard - car quel genre de sympathie et d'attention peut-il y avoir pour un homme « de fer » ? Ce masque est alors très difficile à retirer de soi.

Une protection trop molle/flexible entraîne le plus souvent insensibilité à la violence et l'agression passive subséquente. Une personne peut dire des choses désagréables dans son visage, il les écoutera avec un sourire, sera d'accord avec le délinquant, et deux heures plus tard, il lui « parviendra » qu'il a été insulté « du fond du cœur ». Une personne, pour ainsi dire, "lui-même" accepte des conditions qui sont inacceptables pour elle, puis ne sait pas quoi en faire. Extérieurement, tout est bon, et vous êtes l'objet de l'envie de quelqu'un d'autre, mais intérieurement, tout est terrible, car « tout est bon » s'est construit au prix de concessions déchirantes. Eh bien, dans le pire des cas - une personne qui se "change" facilement (en fait, se plie simplement de force et refuse de ressentir sa propre douleur) avec la même facilité "fait du bien" aux autres (par exemple, vos enfants).

La troisième option peut sembler plus adéquate que les deux premières, mais elle contient aussi de la souffrance, car en fait une personne ne comprend pas où elle a quoi et à quel moment elle « trébuchera » sur son prochain « éclat ». Et tout schéma d'interaction avec le monde déjà construit menace de s'effondrer chaque fois qu'une période de changements survient. Car seul un Soi intégré, étudié, intérieurement "visible" permet de prédire à l'avance comment je (et c'est juste moi !) devrait être abandonné au stade de la proposition et faire un choix différent.