2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Dans le cadre du travail, j'entends souvent de différents clients: « Je ne sais pas ce que je suis vraiment. Je ne sais pas ce que je veux, où je vais, ce que j'aime vraiment, et ce que je n'aime pas du tout… Je ne me connais pas du tout.»
En règle générale, toutes ces personnes sont en bonne santé mentale, sont « saines d'esprit et de mémoire », socialement adaptées et ont réussi à bien des égards.
Néanmoins, il s'avère souvent qu'une personne apparemment très prospère n'est en fait pas du tout heureuse de sa vie et se sent très malheureuse.
Comment cela peut-il arriver?
Dans l'approche centrée sur le client avec laquelle je travaille, il existe un concept d'« acceptation conditionnelle » qui décrit la cause de ce phénomène.
La personnalité de l'enfant se forme en interaction avec les parents.
En eux, comme dans un miroir, il voit un reflet de lui-même, ses caractéristiques, reçoit des informations sur ce qu'il est.
Et il croit absolument à la vision parentale de lui-même.
De plus, un petit enfant ressent très subtilement les changements d'humeur des parents et relie ces changements principalement au fait qu'ils en soient heureux ou non, qu'ils l'aiment.
Afin de recevoir l'approbation parentale et la chaleur, le bébé est prêt à devenir n'importe quoi, pourvu qu'il soit aimé. Il apprend à répondre aux attentes et conditions parentales, à l'image qu'ils veulent voir en lui, et sacrifie ses expériences, sentiments, sensations et besoins réels, craignant la désapprobation et le rejet.
En conséquence, il y a, pour ainsi dire, une substitution du propre « je » de l'enfant.
Un homme grandit qui ne connaît lui-même que la façon dont il a été élevé, comment ils voulaient le voir, comment il a été accepté par ses parents.
Cependant, ce véritable « moi », refoulé dans l'enfance au nom de l'acceptation parentale, ne disparaît nulle part et se rappelle déjà à l'âge adulte avec des doutes incompréhensibles, une apathie et des états dépressifs.
Il s'avère qu'une personne peut ne pas se connaître du tout et ne pas vivre la vie qui pourrait la rendre vraiment heureuse.
Mais il est capable de se redécouvrir !
L'aide d'un psychologue dans ce cas, à mon avis, peut consister à capturer les expériences et les sentiments inconscients ou faussement conscients de son client, à les traiter avec attention et sans condamnation et à les transmettre au client (en réfléchissant), en l'aidant à reconnaître ses vraies caractéristiques et acceptez-vous comme réel.
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