Comment Faire Face à L'envie De Votre Réussite Matérielle Et Sociale ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Dans le monde moderne, une situation est assez courante lorsque les gens augmentent leur matériel et, par conséquent, leur statut social, mais que leur environnement n'a pas le temps de changer (par exemple, les blogueurs ou les personnes qui ont écrit leurs histoires de réussite et sont devenues des personnalités célèbres souvent faire face à des amis et des parents envieux, indépendamment du fait qu'ils ont tout réalisé uniquement par leur persévérance, leur persévérance et leur travail). En conséquence, ils doivent faire face à beaucoup d'envie, qui peut se manifester de manière assez agressive. Comment faire face à de telles situations par vous-même?

Rappelons d'abord les signes de l'envie:

- les amis commencent brusquement à se tenir à l'écart et à se plaindre davantage de la vie;

- il y a des accès d'agressivité déraisonnables (les gens sont en colère de ne pas pouvoir se permettre quelque chose, contrairement aux autres);

- toutes les remarques sont faites sur un ton caustique et vénéneux, de ce fait, la personne se sent coupable devant l'envieuse.

Pourquoi est-il si difficile de gérer la jalousie ? Il s'agit de sentiments ressentis (peur, culpabilité et honte), qui sont assez difficiles à surmonter par soi-même. Comment se manifeste la peur ? La mentalité des habitants de l'espace post-soviétique est basée sur une pensée dépassée et stéréotypée selon laquelle s'ils vous envient, rien ne fonctionnera - des problèmes surgiront sûrement, tôt ou tard, ils le gâcheront, causeront des dommages, etc. important de comprendre ici qu'en réalité une telle peur n'a aucun fondement - personne ne peut rien faire avec le pouvoir de la pensée. De plus, vous devez clairement comprendre que ce n'est pas l'envie de quelqu'un d'autre qui détruit le succès, mais la personne elle-même, à cause de la culpabilité, de la honte et de la maladresse à côté des autres, détruit ses réalisations.

Et les sentiments de culpabilité ? Toute conscience de culpabilité nécessite une punition par défaut. Ainsi, si nous sommes coupables, nous nous attendons à ce que nous soyons mis dans un coin, soumis à des châtiments corporels, assaillis et impitoyablement réprimandés - c'est-à-dire punis de quelque manière que ce soit. C'est pourquoi, en compagnie d'autres personnes qui ont fait moins ou n'ont avancé nulle part dans la vie, et partager notre success story avec elles, nous nous sentons toujours coupables (« J'ai plus de chance dans ma vie ! Comment puis-je aider lui ? ! ).

Le dernier facteur qui nous empêche de faire face à l'envie est un sentiment pathologique de honte et de gêne ("Je suis la même personne que lui ! Pourquoi ai-je tout obtenu, mais il n'a rien fait ? Non, je ne suis clairement pas digne de ces succès !"). En conséquence, une personne est constamment tourmentée par l'injustice globale du monde, ce sentiment exerce une pression psychologique sur son subconscient et le fait se sentir mal par rapport aux autres.

Alors comment sortir de cette situation ?

Tout d'abord, ne laissez pas les autres vous dévaloriser. Quand une personne a honte ou se blâme pour ses réalisations, elle pense qu'elle n'est pas digne de réussir et a tout comme ça. Arrêtez-vous et demandez-vous - n'avez-vous vraiment rien fait et vous êtes-vous simplement allongé sur le canapé, et la chance elle-même est soudainement tombée sur votre tête?

Bien sûr, cela arrive aussi - dans le cas d'un héritage ou d'une loterie. Cependant, dans de telles situations, les gens ne peuvent tout simplement pas faire face aux sentiments oppressants de culpabilité et de honte (ils ont tout obtenu, tandis que d'autres n'ont rien obtenu!) Et, en règle générale, dépensent rapidement l'argent qu'ils reçoivent.

En psychologie, il y a le concept de "culpabilité du survivant" - dans des circonstances normales, c'est un phénomène assez rare, mais dans les conditions de vie des pays post-soviétiques, on le trouve partout ("J'ai tout, mais il n'a rien! Comment puis-je vivre avec ce sentiment ? Et comment les autres vivent-ils avec cela ? Plus loin ?"). En effet, il est assez difficile de vivre avec un sentiment de culpabilité, mais il ne faut pas se laisser déprécier !

Chaque personne qui a réussi dans la vie a fait preuve d'une résilience remarquable, a travaillé sur elle-même, lu et analysé de nombreuses informations. Il peut y avoir une situation légèrement différente (très rarement) - une personne constamment visualisée, et à un bon moment, quelqu'un à côté de lui a proposé de mettre en œuvre une idée magnifique.

Les personnes qui ne se concentrent pas sur le succès rejetteront toujours une telle offre, craignant de prendre leurs responsabilités et de prendre l'initiative. Les personnalités fortes seront d'accord, consacreront beaucoup d'énergie, d'efforts, de temps et d'attention à l'étude d'un nouveau domaine d'activité, endureront beaucoup de souffrances et feront face à des douleurs psychologiques. C'est pourquoi on ne peut pas se dévaloriser et dévaloriser ses efforts, il faut être fier de ce qui a été accompli. Peut-être y a-t-il encore une myriade de marches et de marches à franchir et vous devez monter haut, mais le chemin parcouru n'était pas non plus facile et vous devriez directement vous dire « Bravo ! » et ressentez pleinement la fierté à l'intérieur. Si d'autres essaient d'annuler tous vos succès ("Oui, vous avez juste eu de la chance dans la vie!"), Cela ne signifie pas du tout qu'une personne doit prouver agressivement le contraire. Le plus important est de vous considérer digne de votre réussite, vous pourrez alors répondre calmement à toutes les attaques hostiles (« Oui, j'ai eu beaucoup de chance, car j'ai fait beaucoup d'efforts ! »).

Paradoxalement, si une personne n'a pas une confiance ferme en sa dignité, seules des envieuses l'entoureront. La situation inverse est également possible - les gens ne sont pas autant envieux qu'une personne voit l'envie de soi dans chaque mot et acte (un ver le ronge de l'intérieur, parce que quelqu'un a lancé l'idée du projet, donc il n'y a pas raison d'être fier de leurs réalisations). Dans ce cas, une personne est une projection - elle se harcèle de reproches à travers les autres.