2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Depuis l'enfance, nous avons formé un certain modèle de comportement et scénario de vie, basé sur les conditions et l'environnement dans lesquels nous avons grandi et développé.
Qu'est-ce qui est "bien" et "mauvais", comment "peut" et comment "ne pas", règles de conduite, etc.📝
Ces formulaires peuvent être à la fois ingénieux, encourageants et restrictifs.
Par exemple, il est « bon » d'être humble et de partager vos bonbons avec les autres. Mais, selon le contexte et les circonstances, ce « bien » peut avoir des effets différents sur la formation des frontières psychologiques de l'enfant 🙅🏼
Vous pouvez partager à partir du désir, ou vous pouvez - à partir de ce qui est « nécessaire ». C'est ce que maman/papa a dit.
Ainsi grandit un adulte qui suit cette règle toute sa vie - pour donner aux autres, car c'est "nécessaire". Et pourquoi, et pourquoi, et qui en a besoin ? En ai-je besoin ? Ce n'est pas clair 🤷🏼♀️A pas parce que « je veux », « j'en ai encore », etc.
Naturellement, il y aura des questions avec la capacité de dire « non », d'entendre vos désirs et leur satisfaction. Des actions sont souvent possibles, voire toute la vie, au détriment de soi, de ses besoins. Tout est "pour le bien" de quelqu'un
Il y a un biais vers l'importance de quelqu'un d'autre, il n'y a pas de valeur et de sens de ses propres besoins.
Que peut-on et qu'il faut faire
Une allégorie des règles de conduite à bord d'un avion en cas d'urgence est parfaite:
« Mettez d'abord le masque à oxygène sur vous-même, puis sur l'enfant » ❗️
Nous enlevons de l'énergie, de la vitalité, de la joie et de l'inspiration lorsque nous ne nous permettons pas cette fameuse « bagatelle, mais gentille ». Quand on ne connaît pas ses envies, ce qu'on veut, ce qui est agréable et ce qui plaît.
‼️ Devoir: réservez du temps et écrivez 100 de vos souhaits. Tout du petit au grand. Pour accomplir l'un d'entre eux aujourd'hui.
Entourez-vous de gens agréables, faites plus souvent vos choses préférées, parlez de bonnes choses, rêvez et autorisez-vous à l'avoir - aimez votre vie et tout ce que vous y mettez et son sens ♥️
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