2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
D'un point de vue pris séparément, des choses aussi globales que le développement personnel humain ou la correction psychologique peuvent être largement intégrées dans le cadre d'exactement un article. À savoir, un ensemble de compétences spécifiques dont vous avez besoin pour mettre en œuvre la stratégie du bonheur et du succès dans votre vie.
La logique est la suivante.
Toutes les réalisations d'une personne sont soit le résultat d'événements aléatoires. Ou le résultat de ses efforts déterminés. Et les efforts déterminés sont le résultat de la mise en œuvre de leurs connaissances et de leurs compétences. Et les compétences sont des compétences spécifiques qui vous permettent de réaliser votre potentiel.
Est-ce simple ? Pas du tout. Après tout, comprendre l'essence d'une compétence particulière ne vous donne pas du tout un algorithme pour introduire cette compétence dans votre vie. Mais! Cette compréhension ajoute une quantité importante de certitude à votre vie.
Après tout, combien il est plus facile de formuler des balises de recherche dans le développement personnel. Combien il est plus facile de formuler une demande en thérapie personnelle. Combien il est plus facile de comprendre la séquence des étapes lorsque vous avez une sélection d'options à portée de main !!!
Important! Il est important (une tautologie, enfin, une blague avec) de ne pas traiter la liste ci-dessous comme quelque chose que vous n'avez pas ! Il est important de traiter cette liste comme des domaines de votre croissance !! Sinon, c'est la garantie d'un mal de tête et d'une baisse d'estime de soi ! En as-tu besoin?
Alors à toi ensemble de compétences psychologiquesqui assure votre efficacité psychologique.
Délégation - la capacité de transférer la responsabilité de la performance de toute entreprise à une autre personne.
Possibilité de demander - la capacité de montrer votre besoin de quelque chose.
Capacité à remercier - la capacité de rendre hommage aux efforts d'une autre personne, qu'il a déployés pour vous.
Support - la capacité d'apporter une aide émotionnelle à une autre personne au moment où elle est nécessaire.
Pensée à 1 flux - la capacité de transmettre vos propres pensées, sentiments, motivations et motivations à une autre personne (personnes) dans le volume original (c'est-à-dire sous la même forme que dans votre tête).
Reflet des émotions - la capacité à reconnaître les émotions en soi en essence et en temps réel
Lire les émotions - la capacité à reconnaître les émotions d'une autre personne en temps réel sur la base de données et/ou de comportements non verbaux.
Reflet des besoins = la capacité de lire vos propres besoins et envies en analysant votre comportement actuel.
Reflet des sensations corporelles = la capacité de lire vos sensations corporelles de haute qualité pour l'évaluation ultérieure de vos émotions, ressources ou problèmes.
Reflet des ressources - la capacité d'évaluer leur degré de préparation psycho-physiologique à l'activité et/ou à la prise de décision.
Reflet des problèmes - la capacité d'identifier les défaillances émotionnelles dans le fonctionnement de votre psychisme.
Résumer - la capacité de mettre en évidence l'essentiel d'une situation, d'un événement ou d'un phénomène.
Orientation sur les opportunités - la capacité de mettre en évidence les opportunités et les avantages potentiels dans n'importe quelle situation.
Se présenter - la capacité de démontrer leurs connaissances, aptitudes, compétences, réalisations et aspirations à d'autres personnes.
Présentation de l'idée - la capacité de montrer tous les avantages de votre propre proposition, de former une réponse émotionnelle en réponse à une idée.
Rejet pur et simple - la capacité de dire "non" aux demandes, souhaits ou demandes d'autres personnes.
Vérification de vos projections - la capacité lors de la communication de comprendre le degré de précision dans la compréhension de l'opinion, des motivations et des motivations de l'adversaire.
"Traduction des flèches" - la capacité d'ignorer les évaluations et/ou pressions externes et de se concentrer sur le comportement/les motivations de l'adversaire.
Blindage - transformation d'une évaluation externe négative en une évaluation positive
Se faire une opinion - la capacité de mettre en évidence l'appréciation clé de la situation et de l'appuyer d'un nombre suffisant d'arguments logiques et/ou émotionnels.
Capacité à exprimer votre opinion = la capacité d'apporter de manière cohérente, cohérente et substantielle l'essence initiale de votre opinion à l'adversaire.
Présenter des arguments = la capacité de faire appel de manière concise et proportionnelle à la situation à leurs points de vue sur l'état actuel des choses.
Capacité à poser des questions ouvertes = la capacité de révéler émotionnellement l'adversaire, en diffusant les questions qui nécessitent une réponse détaillée.
Capacité d'écoute et d'écoute de l'adversaire = la capacité de suivre la pensée d'une autre personne en parallèle avec votre propre flux de pensées intérieur
Capacité à résumer l'adversaire = la capacité à mettre en évidence le point principal du discours de votre adversaire en fonction de ce qu'il a dit et de ce que vous avez compris (et/ou pensé)
Possibilité d'élargir / rétrécir le volume de contact = la capacité de changer arbitrairement le degré d'implication émotionnelle dans la poursuite d'un dialogue avec une autre personne
Capacité à évaluer le degré de coïncidence des opinions = la capacité de rechercher et de trouver un terrain d'entente, les divergences et la capacité de synthétiser les opinions lors d'un dialogue
Capacité à reconnaître l'opinion de l'adversaire = la capacité de confirmer que vous percevez l'opinion de l'adversaire comme suffisante et complète pour l'existence
Vivre des émotions - la capacité d'exprimer des émotions à travers la conscience de leur essence, à travers des sensations corporelles et des images d'expériences.
Capacité à s'accepter = la capacité de reconnaître et d'utiliser vos traits de caractère et vos besoins
Capacité à prendre des décisions = la capacité de générer des options pour résoudre des situations et la capacité de faire un choix émotionnel entre elles.
Capacité à prendre des risques = la capacité de compromettre les ressources actuelles et les opportunités de profit
Capacité à admettre l'échec = la capacité d'être conscient et d'accepter le degré de souffrance actuelle d'attentes perdues ou de dommages réels.
Capacité à collaborer en équipe = la capacité de synthétiser les opinions, les comportements, les motivations et les besoins pour la mise en œuvre du principe gagnant-gagnant
Capacité à coopérer en binôme = la capacité de synthétiser les opinions, les comportements, les motivations et les besoins afin que l'interaction apporte des besoins plus satisfaits aux deux partenaires.
Maîtrise de soi = capacité à travailler de manière autonome, sans contrôle externe
Capacité à persuader = la capacité de faire pression activement sur les gens avec votre opinion afin de réaliser vos besoins ou de mettre en œuvre une stratégie gagnant-gagnant
Capacité à parler à un public = la capacité de transmettre des informations, des messages émotionnels et d'interagir activement avec un groupe de personnes
Gestion du temps - la possibilité de répartir l'heure de la journée de travail
Établissement d'objectifs - la capacité de se fixer des objectifs spécifiques, orientés positivement, liés à leurs besoins et à leur temps.
Priorisation = la capacité de mettre en avant vos envies, objectifs et besoins qui correspondent au principe de Pareto et vous assurent une efficacité maximale.
Budgétisation du temps - la capacité d'estimer les coûts de temps estimés (pour un type d'activité distinct).
Capacité à suivre clairement les instructions = la capacité de suivre la logique des missions des autres
Capacité à prendre des initiatives = la capacité d'utiliser votre expérience et vos compétences pour générer des suggestions pour améliorer les activités en cours.
Capacité à clarifier les tâches et les idées des autres = la capacité de tester en temps opportun, ouvertement et systématiquement le degré de compréhension des idées des autres.
Politesse et tact = la capacité à se comporter conformément aux normes socialement acceptées, à communiquer avec respect, attention, en anticipant et en évitant les arêtes vives du contact émotionnel
Possibilité de faire correspondre les plans de 2 personnes ou plus = la capacité de prendre en compte les souhaits des parties et d'offrir une interaction mutuellement bénéfique.
Capacité à motiver les autres = la capacité d'actualiser les désirs, les émotions et les besoins des autres.
Capacité à se concentrer sur l'obtention de résultats = la capacité de mettre en évidence des indicateurs spécifiques de leur propre performance et la capacité de suivre ces indicateurs dans le temps.
Pensée de ressources = la capacité de se concentrer sur ses propres capacités et compétences face à un obstacle dans la vie.
Capacité à mettre en évidence l'essence du conflit = la capacité de se concentrer sur l'essence logique généralisée de ce qui se passe, allant au-delà de la compréhension unilatérale de ce qui se passe.
Capacité à suggérer des moyens de résoudre le conflit = la capacité de mettre en évidence les décisions qui se rapportent directement à l'interaction des parties, plutôt que les besoins des participants.
Ressource - la capacité de récupérer vos forces pour certaines tâches
Relaxation - la capacité de détendre physiquement votre corps dans un contexte de stress émotionnel ou d'incertitude
Communication proactive - la capacité à nouer des relations basées sur le postulat "Je suis la cause de tout ce qui m'arrive".
Je suis sûr que ce n'est pas une liste complète des compétences psychologiques possibles. La question est donc: quelles compétences ajouteriez-vous personnellement à cette liste ?
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