2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
"Je ne peux pas être heureux, je n'ai tout simplement pas assez d'argent pour cela", s'est plaint un ami un jour. Nous nous sommes assis dans un café, avons bu un café délicieux et avons parlé de la paix dans le monde. Au début, je n'ai pas prêté attention à cette phrase, mais sur le chemin du retour, j'y ai pensé. Et ma vie ? Comment m'acheter du plaisir ? Puis-je être heureux sans dépenser de l'argent dessus ? Qu'est-ce, après tout, que le bonheur pour moi ?
La publicité, les réseaux sociaux, les livres sur les personnes qui réussissent promeuvent l'idée du bonheur comme une sorte d'objectif, un état dans lequel vous pouvez venir et y rester longtemps, voire pour toujours. Il y fait toujours bon, joyeux et douillet. Les gens heureux sourient sur les pages Facebook, voyagent à l'étranger pour des vacances, ont des entreprises prospères et des familles merveilleuses. Mais est-ce vraiment le cas ?
Pour moi, le bonheur est et état, et processus, et moment … Je suis heureuse quand je suis en sécurité, quand j'ai des proches que j'aime, quand je suis réalisée en tant que spécialiste et en tant que femme. C'est état peut durer des semaines ou des jours.
Je suis heureuse quand tout va bien, quand une idée prend vie, quand j'essaye une nouvelle robe, quand j'ai l'occasion de boire du café dans la cuisine tous les matins et de pincer des petits morceaux de muffin au chocolat, quand les autres ne le font pas cacher leur joie et je peux la partager … dans ce cas, le bonheur pour moi est traiter … Il a un début et une fin, et dure peu de temps. Je peux faire confiance à ce processus, m'y abandonner et en profiter.
Des amis ont des enfants, je reçois une lettre tant attendue, la réunion, malgré mes craintes, s'est bien passée, je suis allé à une classe de maître et j'ai peint un beau tableau, ils ont appelé de chez moi et m'ont dit que tout allait bien, tout le monde était en bonne santé. Dans de tels cas, je peux m'inquiéter des moments joie. Je suis heureux, je souris. Même si la situation et les événements de ma vie sont tristes, je peux ressentir un bonheur court, petit mais très douillet. Je suis heureux et j'espère que tout ira bien…
Bien sûr, je n'ai pas l'appartement de trois pièces chéri, et je ne conduis pas ma propre voiture, mais en tram ou en vélo, et parfois il n'y a pas assez d'argent, et des amis disparaissent parfois de la vue - chacun a sa propre vie… Et puis ça m'aide compétence Être heureux. C'est une telle qualité de caractère qui vous permet de ressentir le bonheur, de profiter, de ressentir du plaisir, malgré les tentatives persistantes de la conscience de tourner en rond et de crier "tout est parti".:) Et maintenant, je n'écris pas sur le fait d'ignorer la réalité, ces moments difficiles qui existent dans notre vie. Et sur le fait que vous pouvez remarquer à la fois le mal et le bien, éprouver de la tristesse, de la joie, de l'anxiété et du bonheur, selon la situation et les circonstances.
Retour à l'argent… Quand je développais juste la compétence pour être heureux, je me suis fait deux listes. Dans l'une, elle a écrit 25 choses qui me rendent heureux pour de l'argent. Il y avait des livres et des robes, des voyages à l'étranger, des rassemblements dans des cafés, des sorties au cinéma et au théâtre, des balades, des chevaux, des séances photo, des entraînements et des cadeaux… Et en effet, sans tout cela, la vie serait bien plus triste. Mais y a-t-il plus que cela ?
L'autre liste incluse 25 choses à faire qui me rendent heureux gratuitement. J'ai commencé à écrire avec peur, mais point par point j'ai compris que cinquante ne me suffiraient pas. Parce qu'il y a tellement de choses que j'aime qui me rendent heureux et que j'oublie, me concentrant sur ce qui demande un investissement financier… J'aime me lever une demi-heure plus tôt, me préparer un café et commencer la matinée à paix et tranquillité, avec du café et votre livre préféré. J'aime me serrer dans mes bras confortablement, dormir beaucoup, m'inspirer de la queue et écrire des histoires intéressantes, j'aime voir ces histoires sur les pages de ma publication préférée… Je suis heureux quand je me promène dans un appartement nouvellement décoré idéalement et quand je gâter mes proches avec mes propres friandises délicieuses, quand je rêve et fantasme,quand je marche longtemps dans un parc ou une forêt, quand je vais tard le soir dans un tram vide, et quand je vais rendre visite à ma grand-mère. Je vis des moments de bonheur et de fatigue quand je cours dans le parc, quand je danse. Et quand je suis malade, j'aime rester au lit, boire du thé aux framboises et regarder des émissions de télévision toute la journée… La liste est interminable. Mais cela n'a aucun sens si vous ne l'examinez pas au moins parfois.
Si vous pensez que le bonheur ne vient que de l'argent, essayez de faire ces deux listes. Notez les choses qui sont importantes pour vous. Voir quelle feuille a plus de points. Pourquoi pensez-vous? Essayez de trouver dans votre vie ce qui vous donne de la joie, ce que vous aimez, et cela ne nécessite pas d'investissements financiers de votre part. La prochaine étape est la plus difficile. Fais-le! Fais-le. Promenez-vous dans le parc, prenez rendez-vous avec des personnes importantes, faites une tasse de cacao à partir d'une guimauve (quoi d'autre sur votre liste?) … Essayez de ressentir le bonheur au toucher.
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