2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Je me souviens très bien combien de fois au début de ma carrière de psychothérapeute, je venais voir le superviseur et me plaignais avec horreur que les réunions X étaient déjà passées et que le client ne bougeait toujours pas, nous marquions tous le pas et piétinions, voyageant de une impasse à l'autre.
« La pauvre, m'a-t-elle dit, est-ce que vous ne livrez pas encore les marchandises à temps ?
C'était bouleversant pour moi que parfois il faut tant de temps pour chercher la porte des changements, le client est toujours mécontent et insatisfait de lui-même et de moi en même temps, et la demande du client ne signifie pas sa volonté de s'occuper de lui-même dans tous les des détails pas trop décents qui sont révélés en cours de route.
De nombreux professionnels, en particulier les débutants, ont du mal à trouver le positif - dans les sentiments, le comportement, les résultats immédiats du travail du client. Ils le font, bien sûr. Faites confiance à un optimiste expérimenté, de bonnes choses peuvent être trouvées dans presque toutes les situations, la question « Pourquoi ? » Et pourquoi sommes-nous si pressés de retirer le négatif quelque part hors de vue ? Le négatif et le positif, par essence, ne sont bons qu'en photographie, une tentative d'y entasser nos expériences quotidiennes ne donne généralement rien de sensé. La colère, la jalousie, l'agressivité, la douleur, la confusion, la faiblesse relèvent généralement des « expériences négatives ». Eh bien, vraiment, qui cherche la douleur ? Nous ne sommes pas des masochistes, les masochistes ne sont pas nous.
Lorsque le thérapeute a peur des émotions négatives, dures, désagréables et commence à faire avancer le processus de toutes ses forces, il le « noie » souvent et les résultats de la thérapie peuvent être superficiels et ne dureront pas longtemps. Parce qu'une partie importante du flux de travail consiste à connaître, respecter, étreindre et embrasser votre côté sombre, mal aimé et douloureux. Tirez-la vers la lumière. Oui, oui, c'est peut-être le secret principal, apprendre à rencontrer les démons intérieurs et à les regarder dans les yeux. Et même se faire des amis avec eux. Eh bien, c'est sûr de mener un dialogue. Le résultat est généralement un effet secondaire, car le bonheur est un effet secondaire de la vie.
Que nous nous acceptions ou non, cela reste difficile pour nous. Comme le dit le proverbe, la phrase "Je dois me rendre à Paris pour affaires de toute urgence" est toujours aussi dure - en partie. Parce que l'acceptation à l'intérieur de nous est fermement liée à la cessation de toutes sortes de changements, même si nous nous acceptons simplement nous-mêmes, nous arrêtons enfin de patauger dans le marais, de nous enfoncer de plus en plus profondément, et nous avons enfin la force de regarder autour de nous et de siffler, par exemple, Sivka-Burka à la rescousse.
Il en est de même pour la thérapie. Un thérapeute incapable d'accepter un client est une incompétence professionnelle, comme un boxeur sans bras. Dans le même temps, une thérapie basée uniquement sur l'acceptation tue l'espoir du client d'une possibilité de changement, car elle ignore le fait que la personne est venue parce que sa vie est devenue au moins inconfortable, et le plus souvent - insupportable. Par conséquent, une relation avec un thérapeute raisonnablement bon se construit sur un équilibre entre frustration et soutien, entre acceptation et stratégie de changement.
Et si vous pensez que les autres relations sont différentes, je dois vous décevoir.
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