2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Nous continuons d'analyser les idées les plus populaires sur la psychothérapie dans la société.
La psychothérapie est toujours agréable et facile
Malheureusement, au cours de la thérapie, nous abordons souvent les choses qui ne sont pas les plus agréables. Parfois, vous devez vous souvenir de vieux griefs, ressentir de la honte ou de la peur, faire face à la réalité telle qu'elle est réellement. Le processus n'est pas des plus agréables. Pour moi, c'était comme ça - après six mois de ma propre thérapie, j'ai été confronté à des sentiments difficiles. Je voulais partir, disparaître, oublier. Mais je l'ai apporté en thérapie et cette séance était très promotionnelle. Par conséquent, si soudainement cela vous est difficile, essayez de ne pas disparaître, mais de partager vos expériences avec le thérapeute. Essayez-le au moins.
Le thérapeute ne peut pas être sincère - il est impossible d'être sincère pour de l'argent … C'est-à-dire que les sentiments et le soutien du thérapeute ne sont pas réels, faux.
Malheureusement, je ne peux pas nier l'existence de tels thérapeutes. Bien que, en général, la profession de psychothérapeute n'implique pas le revenu comme valeur clé. Si vous voulez gagner de l'argent rapidement, il existe de nombreuses autres professions pour cela - par exemple, directeur des ventes ou entrepreneur. Au final, vous pouvez même maîtriser l'une des spécialités du secteur informatique à un niveau de base - cela peut prendre six mois (voire moins), mais pas 5 ans comme dans le cas de la psychothérapie. Avant qu'un thérapeute ne commence à travailler, il doit maîtriser une énorme quantité de connaissances et de compétences - c'est pourquoi je ne connais pratiquement pas de psychothérapeutes qualifiés qui n'aiment pas leur travail. C'est l'essence des professions d'aide - l'histoire de la vie de ces professionnels s'est développée de telle manière qu'ils veulent sincèrement aider les gens. Et ils y investissent beaucoup.
Je ne peux pas m'ouvrir à la personne que je vois pour la première fois de ma vie
J'entends cette phrase assez souvent lorsque je communique avec des clients avant de commencer à travailler. Ma réponse est « Et ne le faites pas ». En psychothérapie, comme dans toute autre relation: les gens se rencontrent, apprennent à se connaître, apprennent à se connaître. Et puis ils se dévoilent. Sauter dans l'inconnu les yeux fermés est vraiment très risqué. Par conséquent, avant de choisir un thérapeute, examinez-le bien. Lisez ses articles, allez à sa conférence, regardez la vidéo. Faire connaissance. Posez toutes vos questions. Et prenez votre temps - réservez quelques premières réunions pour vous rencontrer. La précipitation dans ce domaine peut affecter l'efficacité, pas pour le mieux.
Le psychothérapeute est un surhomme zen … Tout dans sa vie est parfait.
Autant que nous le voulons, le thérapeute n'est qu'une personne. Lui, comme les autres, a des problèmes - divorce, perte, choc, tristesse et désespoir. Personne ne peut être assuré contre cela. Mais il est important que dans toute situation incompréhensible votre thérapeute ait un thérapeute. Ce sont les principes du cycle des psychothérapeutes dans la nature vivante. De plus, le mode de vie de votre thérapeute peut différer des croyances traditionnelles. Après de nombreuses années de thérapie, une personne commence généralement à voir beaucoup plus de façons possibles d'organiser sa vie et à choisir la plus optimale pour elle-même ici et maintenant, même si cela vous semble inhabituel.
Pies: Bien sûr, ce n'est que ma vision subjective de la question, basée sur mes propres observations, discussions, conversations avec des collègues et le prisme de l'approche dans laquelle je pratique (gestalt thérapie).
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