2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
A la demande des lecteurs, je continue d'analyser les mythes les plus courants sur la psychothérapie. Car il semble que le sujet soit très pertinent, et au cours de ces deux semaines, ma liste a été reconstituée avec plusieurs autres. Alors allons-y.
- "Un psychothérapeute résoudra vos problèmes pour vous."
La pensée magique est particulièrement caractéristique de notre civilisation. Pendant longtemps, les gens ont cru au pouvoir de la nature et de divers dieux. On croyait que plus l'agneau était gros, meilleure serait la récolte, plus vite le fils continuerait la course et mieux la blessure du mammouth guérirait. Le monde a largement changé depuis lors, mais la façon dont la plupart des gens le perçoivent, hélas, non. Pour la même raison, les diseurs de bonne aventure dans notre pays sont toujours plus populaires que les psychothérapeutes. Parce que la diseuse de bonne aventure promet de résoudre vos problèmes d'un simple geste de l'œuf, et le thérapeute promet de vous rendre la responsabilité de votre propre vie. La diseuse de bonne aventure recherche les causes de votre malheur dans les malédictions et les mauvais yeux, tandis que le thérapeute se concentre sur vos besoins et vos désirs. La diseuse de bonne aventure explique comment vous devriez vivre et le thérapeute vous aide à commencer à vivre votre propre vie. Par conséquent, le thérapeute ne décidera pas quelque chose pour vous, l'efficacité maximale est ici de 200 %: 100 % de la contribution du thérapeute et 100 % de la contribution du client.
- "Le psychothérapeute voit à travers la personne."
Depuis l'université, jusqu'à récemment, je n'aimais pas parler de ma profession lors de mes rencontres. En réponse au mot magique, le psychologue prononçait généralement le sacré "Dis-moi quelque chose sur moi". Depuis lors, peu de choses ont changé - souvent, les clients attendent des informations colossales du thérapeute dès la première réunion. Ils ne sont pas exclus, mais comme le thérapeute est aussi une personne, il lui faut un certain temps pour apprendre à vous connaître, recueillir des informations et, au final, construire avec vous une relation client-thérapeutique.
- "Il n'est pas nécessaire d'aller voir un thérapeute - je peux lire des livres moi-même et me débrouiller seul. Je suis fort."
Il est arrivé historiquement que les gens soient des êtres sociaux. Nous avons survécu en tant qu'espèce grâce à notre division du travail et notre capacité à communiquer. Développé leur propre cerveau afin de communiquer entre eux le mieux possible. Dans un certain nombre d'expériences psychologiques, il s'est avéré que les bébés qui n'ont pas d'interaction avec les adultes ne se développent pas et ne meurent pas à un âge précoce. Parce qu'une personne a besoin de l'Autre pour se développer. Il nous est difficile de nous voir «de l'extérieur» par nous-mêmes, de remarquer de nouvelles façons de résoudre le problème, d'exprimer nos propres émotions et sentiments, d'obtenir du soutien et de l'empathie (surtout s'il n'y a pas eu d'expérience antérieure de soutien des proches). Le psychothérapeute apprend depuis de nombreuses années à être cet Autre pour le client, capable de satisfaire ces besoins.
Pies: Bien sûr, ce n'est que ma vision subjective de la question, basée sur mes propres observations, discussions, conversations avec des collègues et le prisme de l'approche dans laquelle je pratique (gestalt thérapie).
À suivre.
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MYTHES ET RÉALITÉ DE LA PSYCHOTHÉRAPIE
Souvent, les gens, lorsqu'ils décident d'aller en thérapie ou non, sont guidés par la masse d'informations autour, s'embrouillent, se perdent et ne peuvent en aucun cas décider si cela en vaut la peine… déjà accepté, est perçu comme une opportunité de me dire que, probablement, la thérapie ne m'aidera pas, et arrêter.
