2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
L'humeur, ce sont des émotions qui durent plus longtemps, elles ne sont pas instantanées. Une mauvaise humeur est rarement agréable, et il n'est probablement pas doux de s'inquiéter constamment des émotions négatives, car c'est ce que cette mauvaise humeur notoire peut faire:
Aide à formuler des arguments (Quand la tristesse vaut mieux que le bonheur, Forgas J., 2007). Une personne est encline à utiliser des faits spécifiques, à prendre davantage en compte la situation actuelle, à faire moins d'erreurs et de distorsions dans les jugements, ce qui lui confère une expérience et un poids qui la rendent plus convaincante en tant qu'écrivain et diffuseur.
Améliore la mémoire. Dans une expérience (Comment le mauvais temps améliore la mémoire, Forgas J., 2009), il a été constaté que les clients se souvenaient beaucoup plus de ce qu'il y avait à l'intérieur du magasin les jours froids et nuageux, quand ils se sentaient moins gais que les jours chauds et ensoleillés. était comme un conte de fées. L'étude a également démontré que lorsqu'une personne n'est pas de très bonne humeur, elle est moins susceptible de gâcher accidentellement sa mémoire en invoquant ultérieurement des informations inexactes.
Encourage la persévérance. Après tout, pourquoi s'embêter quand on se sent déjà bien ? Aux examens académiques, une personne de mauvaise humeur (Cognitif, motivationnel et interpersonnel profite d'une mauvaise humeur, Forgas J., 2013) répondra à quelques questions supplémentaires - et les réponses seront également correctes - et se remontera le moral. Il peut donc être judicieux que les candidats étudiants aient un peu peur avant les examens.
Rend une personne plus polie. Dans les moments de déclin (Bénéfices cognitifs, motivationnels et interpersonnels de la mauvaise humeur, Forgas J., 2013), les gens sont plus circonspects et prudents et sont plus susceptibles de succomber au mimétisme social inconscient (quand, sans le savoir, ils reflètent les gestes et le langage de une autre personne), et le comportement se caractérise par une augmentation des liens sociaux. Quand une personne se sent bien, elle a plus confiance en elle, dans le sens de se concentrer sur elle-même, sur elle-même, en négligeant les propositions des autres.
Encourage la générosité. Une personne d'humeur négative accorde plus d'attention à l'équité (Bénéfices cognitifs, motivationnels et interpersonnels d'une mauvaise humeur, Forgas J., 2013) et est plus encline à rejeter les offres injustes.
Réduit le nombre d'erreurs liées aux croyances. Dans une étude sur des personnes aux opinions politiques inébranlables (Colère et recherche d'informations contradictoires, Jung M., 2011), il a été montré que les personnes en colère lisaient davantage d'articles en désaccord avec leur opinion, plutôt que de recourir à une approbation immédiate (bien qu'en général elles sont plus susceptibles de rechercher des informations confirmant ce que nous croyons être vrai). Et après avoir étudié des points de vue opposés, ils ont changé d'avis plus souvent. La colère semble créer une mentalité de « stop opposition » en l'encourageant à explorer ce que ce pauvre gars a à dire afin de le déchirer en lambeaux tout en laissant les portes ouvertes pour être convaincu du contraire.
L'article est paru grâce au livre "Emotional Agility" de Susan David
Conseillé:
Comment Rester De Bonne Humeur En Toutes Circonstances. Exercice "Figuez-vous!"
Tout d'abord, des personnages apparemment incomparables comme Viktor Frankl et Daria Dontsova me sont venus à l'esprit. Le premier a créé de grands livres dans un camp de concentration fasciste, qui sont maintenant devenus des livres de référence pour beaucoup d'entre nous.
"J'ai Une Mauvaise Nouvelle Pour Vous : L'amour Pour Les Enfants N'existe Pas En Tant Que Tel." Comment Les Parents Mutilent Leurs Enfants
« Les jeunes ont mal tourné », grogne l'ancienne génération. Si l'on part de ce message, on a l'impression que, partout où l'on regarde, on est entouré d'hommes efféminés, d'« informaticiens » accroupis dans leur monde virtuel, d'hystériques émancipées et de filles qui ne rêvent que d'épouser rapidement un riche « sucre ».
Moyens De Surmonter L'irritabilité, La Colère, La Mauvaise Humeur Après Un événement Traumatisant
L'irritabilité, la colère et la mauvaise humeur hantent très souvent les personnes ayant vécu un événement traumatisant. Les principales raisons de l'apparition de telles conditions sont une excitabilité et une réactivité accrues du système nerveux, ainsi qu'une tendance post-traumatique à évaluer négativement la vie, soi-même et les autres.
Mauvaise, Mauvaise Mère
Pourquoi les parents se sentent coupables et anxieux tout le temps Les parents entendent constamment des doubles messages de la société. D'une part, vous devez être aimant, patient et gentil. En revanche, votre enfant ne doit déranger personne et est à la hauteur des attentes (comme si vous le teniez fermement).
Dépression Ou Mauvaise Humeur ?
Fondamentalement, je tombe sur des interprétations erronées de la dépression. Souvent, j'entends des clients "Je ne souffre pas de dépression, je ne reste pas au lit toute la journée". N'importe quoi - blues d'automne, mélancolie, tristesse, mais pas dépression.
