2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
La bonne nouvelle, c'est que personne ne s'est perdu. Vous avez toujours été vous-même, vous n'aimez pas vraiment votre opinion sur vous-même aujourd'hui. Ce n'est pas que vous vous êtes perdu, mais que vous ne savez pas qui vous êtes.
Nous sommes habitués à vivre dans un monde dans lequel nous essayons tous de changer. Et la grande illusion est que nous nous changeons nous-mêmes.
Mais notre idée de nous-mêmes ne change pas, elle se résume
L'expérience des années de vie vécues s'ajoute constamment à nous, ce qui nous fait nous regarder différemment. Nous ne cessons jamais d'être des enfants.
Nous sommes qui nous sommes. Mais à notre hier, nous ajoutons aujourd'hui.
Comment cela peut-il arriver?
Dans nos programmes et thérapies personnelles, les gens recherchent souvent des idées - une sorte d'aperçu sur les motifs de leurs actions et de leurs actions. Et ils peuvent être assez forts et dynamiques. Mais en fait, de petites remarques sur vous-même fonctionnent d'une manière différente - plus efficacement.
De petites réactions peu significatives, de nouveaux sentiments et pensées, pas nécessairement brillants et transformateurs, peuvent avoir un impact plus important sur vous que ce que vous recherchez.
Le nombre et la force des insights n'ont rien à voir avec l'efficacité de la psychothérapie.
De petites observations et de petits changements mènent à ce qu'on appelle se trouver soi-même. L'expression même vaudrait la peine d'être remplacée par une autre - se développer à partir de soi.
Vous devenez un professionnel de haut niveau lorsque ce professionnel grandit en vous. Tout ce qu'il faut, c'est vous donner les moyens de devenir qui vous êtes.
Après tout, quel est le danger d'espionner la vie des gens ? Le fait que vous puissiez vous sentir comme un imposteur toute votre vie. Quelqu'un que vous trouvez grâce à des conseils, des livres ou des observations peut être une autre personne, différente de vous. Pas par toi. Et vous dépenserez de la force et de l'énergie pour en devenir un.
Donnez-vous l'opportunité d'hier d'ajouter à vous-même aujourd'hui. Ensuite, vous remarquerez que celui que vous cherchiez était toujours avec vous.
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