Oh, Cette Zone De Confort

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Beaucoup de gens sont habitués à vivre sur la machine. Chaque jour est le même, les actions sont effectuées mécaniquement et souvent une personne ne peut même pas se souvenir en détail de ce qu'elle a fait il y a un jour, il y a quelques heures ou quelques minutes. Il arrive au point qu'une personne accepte tout avec les mêmes émotions: bonnes et mauvaises. Ne pas avoir la force ou le désir de faire le tri dans leurs sentiments à propos d'une situation ou d'un objet

Une personne s'habitue à un tel état, comme dans les vêtements habituels, et la vie semble être assez bonne. Sorte de…

C'est là que réside le principal danger, que les psychologues ont baptisé « zone de confort », en accordant une attention particulière à l'étude de ce concept.

Pourquoi?

Parce qu'assis dans la zone de confort, une personne ne se développe pas. Il est habitué à sa routine, habitué à son mode de vie et est assez à l'aise avec tout cela. Il a peur de changer quelque chose et a peur de faire attention à sa "clôture".

Pourquoi, demandez-vous, changer quelque chose, si tout va bien de toute façon ? La vie continue sans éclats ni changements - cela signifie que c'est bien. Mais non.

L'univers est un système vivant. Tout y change et se développe constamment. Et l'homme, en tant que partie de ce système, était appelé à écouter ses rythmes et à travailler avec lui à l'unisson.

Imaginez un lac avec une source. Il est rempli de lui. L'eau qu'il contient est constamment renouvelée. Et si la source tarissait ? L'eau du lac commencera à stagner, à polluer et à s'évaporer. C'est clairement la zone de confort et ses conséquences.

Hélas, ce qui ne se développe pas est sorti de l'Univers du processus évolutif général aux marges de "vivre son âge", ce sont ses règles.

L'influence de la zone de confort sur la vie d'un citoyen ordinaire peut ne pas être particulièrement perceptible. Étant donné que l'échelle est petite et que la responsabilité n'est souvent pas reconnue. Mais en affaires, s'asseoir dans la zone de confort se reflète très rapidement. Les hommes d'affaires, tout comme les top managers, ont lancé un processus d'affaires, ça se passe comme d'habitude pour eux et tout semble aller pour le mieux. Il y a aussi un moment comme la tendance à creuser profondément dans ce processus commercial. Essayer constamment d'y améliorer quelque chose, d'y apprendre encore mieux…. bref, ils "cuisent" dedans. Il est important de ne pas trop cuire ici et de pouvoir se détacher du processus pendant le temps et de démarrer un processus complètement nouveau, différent de l'ancien. C'est la clé du succès !

Et pour comprendre si vous êtes personnellement assis dans votre zone de confort, vous devez activer la conscience. Laissez-la travailler tous les jours.

Comment l'activer ? Très simple.

Faites-en une règle d'auditer les événements et les résultats tous les jours. Demandez-vous: qu'ai-je fait aujourd'hui ? Quelles émotions avez-vous vécues ? Qu'avez-vous aimé et n'avez-vous pas aimé ? Pourquoi? Que voudriez-vous améliorer ? Qu'est-ce que j'aimerais faire le lendemain pour mon développement ou pour le développement de mon entreprise, mes relations (et j'en passe) ?

Pardonnez-vous pour ce que vous n'avez pas fait ou n'avez pas réussi. Le regret est la dernière chose, c'est comme faire bouillir de la soupe aigre. Il est important de comprendre que ce jour est passé et ne peut être rendu. MAIS il y a un nouveau jour ! Et voici toutes vos cartes. Utilisez chaque jour comme un temps précieux, mesuré pour vous par l'Univers et n'oubliez pas pour la prise de conscience ! S'il s'éteint soudainement pour vous, allumez-le.

Parabole:

« Un maître, se rendant dans un pays étranger, convoqua ses serviteurs et leur confia ses biens. Et à l'un il donna cinq talents, à un autre deux, à un autre, chacun selon sa force; et s'en alla aussitôt. Celui qui a reçu cinq talents est allé les utiliser dans les affaires et a acquis cinq autres talents. De même, celui qui a reçu deux talents a acquis les deux autres. Celui qui a reçu un talent est allé l'enterrer dans le sol et a caché l'argent de son maître. Au bout d'un long moment, le maître de ces esclaves vient leur demander des comptes. Et en montant, celui qui avait reçu cinq talents apporta cinq autres talents et dit: Maître ! tu m'as donné cinq talents; Voici les cinq autres talents que j'ai acquis avec eux. Son maître lui dit: bon, bon et fidèle serviteur ! tu as été fidèle dans les petites choses, je te mettrai sur beaucoup de choses; entrez dans la joie de votre maître. Celui qui avait reçu deux talents s'est également approché et a dit: Maître ! tu m'as donné deux talents; voici les deux autres talents que j'ai acquis avec eux. Son maître lui dit: bon, bon et fidèle serviteur ! tu as été fidèle dans les petites choses, je te mettrai sur beaucoup de choses; entrez dans la joie de votre maître. Celui qui avait reçu un talent s'est approché et a dit: Maître ! Je te savais que tu es un homme cruel, tu récoltes là où tu n'as pas semé, et tu ramasses là où tu n'as pas dispersé, et craignant, je suis allé cacher ton talent dans la terre; voici le vôtre. Mais son maître répondit et lui dit: Méchant et paresseux serviteur ! Vous saviez que je récolte là où je n'ai pas semé, et que je récolte là où je n'ai pas dispersé; Par conséquent, vous deviez donner mon argent aux marchands, et quand je serais venu, j'aurais reçu le mien avec profit. Alors, prenez-lui le talent et donnez-le à celui qui a dix talents. Car à tous ceux qui l'ont, il sera donné et augmentera, mais à celui qui n'a pas, ce qu'il a lui sera retiré. » (Mt 25: 14-30).

Maintenant, votre conscience fonctionne à pleine capacité. Vous vous êtes posé toutes les questions nécessaires, et maintenant nous commençons à planifier. Il est préférable de le faire par écrit. Croyez-moi, grâce au processus d'écriture, les informations dans votre tête sont encore mieux structurées, la clarté apparaît, ce qui aide grandement le processus de planification.

Divisez vos plans en:

Long terme: où est-ce que je veux aller ? Quel est mon objectif ?

Ceci est à condition que vous ayez un objectif global. S'il y en a plusieurs, il vaut mieux s'assurer le soutien d'un coach afin de ne pas se perdre dans les processus de définition des objectifs.

Opérationnel: que vais-je faire demain - la semaine prochaine - ce mois-ci pour mon développement, pour le business, les relations (et j'en passe) ?

Moyen terme: qu'est-ce que je veux accomplir dans ces six mois, un an ou quelques années ?

Écrivez également les réponses aux questions:

Pourquoi en ai-je besoin ? Soyez honnête avec vous-même et donnez une réponse détaillée et délibérément fondée à cette question. Réponse: « J'en ai besoin parce que je veux / parce que tout le monde l'a / pourquoi pas ? - ne fonctionnera pas.

De quelles ressources ai-je besoin pour cela ?

Où puis-je les obtenir?

Qui peut m'aider avec ça?

Ne soyez pas timide au sujet de vos souhaits! Mais soyez aussi au moins un peu réaliste, pour que plus tard il ne soit pas trop douloureux de tomber. Si vous avez un objectif irréaliste, mais que vous le voulez vraiment. Fixez-vous ensuite des sous-objectifs plus réalistes pour atteindre votre objectif global. Ainsi, vous pouvez corriger vos pas à temps.

Le plus dur est de faire le premier pas.

Il est important de réaliser ici que TOUTES LES ACTIONS que vous entreprenez pour sortir de votre zone de confort doivent être dirigées à votre avantage, et ce n'est qu'alors que vous pourrez identifier ce que vous voulez accomplir ou améliorer dans votre vie.

Par exemple: je veux évoluer en changeant mes traits de caractère, apprendre à faire quelque chose pour mon bien, et cela me permettra ensuite de: grandir en tant que Personnalité, gravir les échelons de carrière, améliorer ma relation avec un partenaire, etc.

Ce sera une grosse erreur si vous choisissez le mauvais support dans votre développement, en voulant, par exemple, commencer à développer pour le bien d'une autre personne. Et il n'en a peut-être pas besoin, à la fin, il peut toujours vous quitter. Ou ouvrir une nouvelle direction dans les affaires, simplement parce qu'elle est devenue à la mode. Et vous n'avez rien de vraiment prêt pour cela, et il n'y a pas de désir particulier… Il peut y avoir de nombreux exemples, mais l'important ici est que dans chacun d'entre eux, une personne s'appuie sur l'extérieur, sur ce qu'elle ne peut pas toujours contrôler, et puis du tout perdre.

Par conséquent, si vous décidez de travailler sur vous-même, répondez d'abord à vous-même à la question: Qu'est-ce que j'obtiendrai en développant cette qualité en moi ? Que puis-je réaliser ? Comment cela va-t-il m'aider dans la vie? Soyez sain et égoïste. C'est très bien. Comme le dit la Bible, « sauve-toi toi-même et beaucoup autour de toi seront sauvés. » +

La prochaine étape consiste à surmonter les craintes concernant le nouvel inconnu. Votre peur est une réaction absolument normale du système nerveux à des stimuli externes inconnus. Le mécanisme de protection est activé. Vous ne devez pas vous précipiter immédiatement dans la piscine avec votre tête. Pourquoi avez-vous besoin de tant de stress ? Offrez-vous avec amour (mais ne le confondez pas avec pitié !).

Commencez à sortir progressivement de votre zone de confort.

Aujourd'hui, par exemple, posez-vous la question: comment puis-je diversifier ma journée ? Que puis-je faire que je n'ai pas encore fait ? Quel petit pas puis-je faire vers mon objectif ? Avec qui je pourrais communiquer, avec qui je n'ai pas encore communiqué, mais qui pourrait m'aider ? etc

Et ainsi progressivement et doucement, consciemment, systématiquement, schématiquement, armés de papier et d'un stylo, de bon sens et d'optimisme, commencent à conquérir de nouveaux horizons.

Soit dit en passant, une personne est une créature verticale, elle devrait grandir, et non horizontalement - en largeur !:)