2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Beaucoup d'entre nous n'ont pas appris à ressentir. Et c'est une partie importante de nous, qui signale les états et les réactions aux événements et à notre environnement.
Malheureusement, nous sommes entraînés à faire et à ne pas ressentir. Sinon, comment pouvons-nous nous contrôler? Certainement pas. Choix sans choix.
Les émotions sont des réactions aux changements du corps en réponse à des signaux ou à des situations du monde environnant. Et ressentir, c'est ce que la tête comprend, c'est ce qui donne un sens aux émotions - ce qui peut être compris et appelé. Les sentiments offrent une opportunité de s'orienter dans ce qui se passe - ce que j'aime, ce que je n'aime pas, me convient ou non, ou comment me convient, à quelles conditions je peux et vais coopérer / communiquer, etc.
Comment vais-je gérer les sentiments = comment vais-je gérer moi-même et ma vie.
Et puis un gel s'est produit une fois, puis une course vers l'inconnu. La peur de s'arrêter et de ressentir, de ressentir ce qui est avec moi, où je cours, quoi et qui est autour de moi.
Le corps est un et entier - ce que je ressens, ce que je pense, ce que je fais. Et alors il devient possible de choisir consciemment.
Et les questions à soi peuvent provoquer de l'insatisfaction, car il faut toucher à la partie de soi qui n'a pas été vécue, et là ça peut être douloureux, honteux, triste, agaçant, etc. Je ne veux pas toucher à de telles expériences. Mais ils ne sont que la clé du développement.
Vivez consciemment et avec plaisir autant que possible ici et maintenant !
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