2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Peinture de Vasily Perov "Trois"
Les manifestations malsaines d'agression se produisent lorsqu'une personne, par ses actions, ses paroles, fait du mal à d'autres personnes: attaque, insulte, persécute, exploite, rabaisse, ne tient pas ses promesses, prive les soins et l'attention d'une personne qui est objectivement dépendante de lui (un enfant, une femme enceinte, une personne handicapée, etc.), met en danger ceux dont il a la charge, néglige généralement ses obligations, porte atteinte aux biens d'autrui, à l'environnement social, etc.
Les formes d'agression malsaines comprennent l'auto-agression, c'est-à-dire l'agression dirigée contre soi-même: autocritique, mode de vie autodestructeur, suicide.
Des formes d'agressivité destructrices peuvent être observées chez les personnes ayant une maîtrise de soi réduite et un niveau élevé d'impulsivité, pour lesquelles il est difficile d'exprimer autrement la colère ou le mécontentement.
En enquêtant sur les motifs internes de l'agression, le psychothérapeute autrichien Alfred Adler est arrivé à la conclusion que l'agression est l'un des moyens de ressentir le contrôle d'une situation lorsque le sentiment d'infériorité, en commettant des actions agressives, est remplacé par un sentiment de supériorité. Ainsi, l'agression dirigée contre les autres est une surcompensation des sentiments d'infériorité vécus.
La difficulté à contrôler les impulsions conduit à des actions hâtives et irréfléchies (impulsives). Ainsi, après avoir commis des violences, l'agresseur regrette souvent ce qu'il a fait, lorsqu'il devient possible d'analyser son comportement, si, bien sûr, il conserve la capacité de réflexion et d'empathie.
La psychanalyste Karen Horney croyait que la cause de l'agressivité était l'anxiété basale. Cette anxiété survient lorsqu'une personne perd un sentiment de sécurité et ne peut pas répondre à des besoins importants pour elle-même. Ensuite, l'anxiété se transforme en agressivité et s'adresse aux autres.
Comment une personne peut-elle exprimer son agressivité de manière écologique ?
Alfred Adler a donné plusieurs moyens d'expression socialement acceptable de l'agressivité (J'ai ajouté quelques-uns des miens à ces points, cependant, la liste peut être complétée) :
1. création d'images agressives dans le fantastique, le cinéma, les beaux-arts; l'œuvre de l'auteur est souvent le reflet de ses motivations, de ses conflits internes, et est une manière de sublimer l'agressivité qui fait rage à l'intérieur, de la « drainer » par des voies sûres; 2. choix et travail dans une profession liée directement ou indirectement aux pouvoirs publics (policier, enseignant, médecin, homme politique); 3. responsabilité sociale, engagement caritatif; dans la poursuite de la charité, comme le croyait Adler, réside le désir de cruauté, car une compréhension réelle de la souffrance et de la douleur ne peut provenir que d'un véritable intérêt pour le monde du tourment; 4. Un comportement qui vous permet de vous défendre et en même temps de "ne pas perdre la face", tout en préservant votre dignité - exprimer votre opinion, votre attitude, vos critiques constructives, protéger vos droits de manière respectueuse de l'environnement, prendre des décisions, prendre soin de votre Besoins; 5. leadership, recherche du succès, épanouissement personnel, démonstration de ses réalisations;
6. la psychothérapie comme moyen de parler, de travailler son agressivité, d'apprendre à la gérer; 7. sexe et jeu de rôle.
Il y a peu de sens dans le fait qu'une personne, par exemple, draine l'agressivité lors d'un rendez-vous chez un psychologue, mais ne la dirige pas dans la vie, pour activer son activité sociale.
La suppression de l'agressivité est lourde de maladies psychosomatiques.
Comment gérez-vous votre agressivité ?
* Le sujet de l'article est né lors de la préparation d'un commentaire pour la publication d'information "Chelyabinsk Review".
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