Anxiété Et Peurs Après Le Divorce

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Anxiété Et Peurs Après Le Divorce
Anxiété Et Peurs Après Le Divorce
Anonim

Le divorce affecte toujours négativement la sphère émotionnelle d'une personne. De plus, il arrive souvent que la séparation d'un homme ou d'une femme en soi ne soit pas tant vécue par une personne que les changements qui se produisent dans sa vie. Après tout, en fait, tout le mode de vie est en train de changer. Et lorsque les émotions liées au fait même du divorce se calment, des pensées pas toujours agréables commencent à venir.

Tout d'abord, la pensée qu'il va maintenant falloir reconstruire toute sa vie. Inconsciemment, la plupart des gens en ont très peur (d'ailleurs, c'est l'une des raisons pour lesquelles les gens ne peuvent pas décider de divorcer pendant longtemps). La stabilité de la vie qui lui était si familière s'effondre. Et peu importe que cette vie ne satisfasse ses besoins. L'habitude est déjà prise. Et il nous est difficile de changer nos habitudes.

Dans le même temps, les gens essaient souvent de se convaincre que maintenant (après le divorce), ce sera mieux, mais de telles convictions ne fonctionnent pas toujours. La raison en est que les gens veulent un changement positif du jour au lendemain, mais cela ne se produit pas. Souvent, dans de telles conditions, les gens sont confrontés au fait que de nouveaux problèmes apparaissent et doivent être résolus. Mais souvent, une personne n'a aucune expérience dans la résolution de tels problèmes. En conséquence, une personne reçoit une autre pilule amère de la vie.

Dans de tels moments, les peurs qu'une personne a éprouvées lors d'un divorce grandissent. Parfois, les gens commencent même à regretter d'avoir divorcé. Et puis nos souvenirs, d'ailleurs positifs, sur ce que c'était avant, ont un effet plutôt négatif sur une personne. De tels souvenirs sont toujours associés à l'expérience de ces sentiments qu'une personne a éprouvés à de tels moments. Naturellement, cela n'ajoute pas de positif à l'état actuel de la personne.

Le divorce peut être difficile à vivre. Il arrive qu'une personne ait vraiment peur de ne plus pouvoir elle-même vivre comme avant. Après tout, un divorce ne concerne pas seulement un changement dans la vie personnelle, il s'agit également d'une interaction avec la société. Pour beaucoup, la situation du divorce commence à se manifester sur le plan social. Après tout, il n'est plus nécessaire de jouer certains rôles sociaux d'épouse ou de mari. Peu importe comment les gens vous assurent que cela n'a pas vraiment d'importance pour eux, vous ne pouvez pas vous tromper.

Un autre point d'expériences négatives est lié à la façon dont la société et l'entourage perçoivent le divorce d'une personne. En effet, souvent, c'est à la société que nous essayons de démontrer notre bien-être, et pour beaucoup, être épouse ou mari est un indicateur de socialisation. Et si dans l'environnement immédiat une personne est confrontée à une condamnation ou à une approbation trop forte, alors son état peut s'aggraver encore plus. Peut-être l'apparence de la honte ou des sentiments de culpabilité pour le fait qu'une personne ne pouvait pas créer une famille et la garder comme une unité de la société.

Bien sûr, le divorce est, pour le moins, désagréable. Mais en même temps, n'oubliez pas ce qui y a conduit. Souvent, la raison en est l'insatisfaction vis-à-vis des conditions de vie antérieures. Mais pour que ces conditions changent après un divorce, il est utile qu'une personne révise tout d'abord ses compétences et ses capacités, ainsi que ses croyances, afin de déterminer dans quelle mesure elle est apte à vivre dans une nouvelle qualité. Lequel d'entre eux interférera et limitera, quelles compétences valent la peine d'être développées en vous-même. Dans le même temps, faites attention à la question de l'acceptation de soi et de la confiance en vous. Après tout, lorsque nous croyons en nous-mêmes, nous pouvons accomplir beaucoup de choses.

Vivez de joie ! Anton Tchernykh.

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