2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
"Un homme ne connaît sa force que lorsqu'il en a besoin."
R. Johnson
Un homme dans le cabinet d'un psychothérapeute.
Problème n°1. Un homme doit « tout faire lui-même ».
L'aide est perçue comme une manifestation de faiblesse, ce qui signifie que la visite chez le spécialiste doit être reportée longtemps et soigneusement cachée.
Problème n°2. Le genre du psychothérapeute.
# 2.1 Le psychothérapeute est un homme.
Aller chez un homme, c'est rencontrer un concurrent imaginaire. Au contraire, une personne est censée être plus sage et plus expérimentée si elle « sait » comment résoudre les problèmes. Et si vous allumez une calculatrice dans votre tête et essayez de calculer combien gagne ce spécialiste (en fantasme, bien sûr, car le nombre de vrais clients est inconnu), alors il se peut que le spécialiste soit plus riche / plus performant, ce qui provoque une envie cachée. Et encore, des sentiments de compétition: en quoi est-il meilleur que moi ?
Cependant, ce point est encore plus alourdi si:
# 2.2 La psychothérapeute est une femme.
Il y a plusieurs options ici. Une femme thérapeute, selon l'âge, est facilement associée à des personnages significatifs: mère, grand-mère, épouse, aimée. Ces images peuvent être conflictuelles, ce qui engendre alors des résistances au travail, jusqu'à la sortie de thérapie. S'il n'y avait pas de tels chiffres significatifs, ou s'ils n'étaient pas assez solidaires, l'image du psychothérapeute peut être idéalisée, ce qui entrave également la progression du travail. L'image idéale créée au bureau peut entraver la recherche d'un partenaire dans la réalité, ou entraver la construction de relations qui, dans l'esprit du client, sont perdantes par rapport aux vraies. Par exemple, la femme demande de l'argent / de l'attention / une paternité idéale à son mari, et ainsi de suite, tandis que le thérapeute accepte, adopte une position de non-jugement et explore le monde intérieur de l'homme.
Problème n° 3 Investissement.
Il est important pour un homme de voir dans quoi il investit. Pour les hommes, la psychothérapie est un investissement où un résultat clair est nécessaire dans un certain laps de temps. Pour les femmes, la question du temps passé et de la force mentale est plus typique. La question de l'investissement est un problème, car l'approche en profondeur suppose plutôt l'étude de sa personnalité que la rotation marchandise-monnaie. Pour un homme, la question est plus pertinente: « Quelles mesures doivent être prises pour obtenir un résultat ? » Que les questions: « Qu'est-ce que je ressens et comment mes sentiments affectent-ils le cours des événements ? »
Problème n°4 Gérer les sentiments. Notre culture encourage les réponses masculines aux sentiments plutôt que de les vivre, en particulier autour d'une autre personne. Autrement dit, aller à la salle de sport, s'épuiser sur le tapis roulant ou commencer une bagarre est plus préférable que de parler de ses sentiments au bureau.
Tous les "problèmes" ci-dessus reflètent des mythes sur les psychologues.
- En fait, le thérapeute ne résout pas les problèmes pour le client. Il écoute attentivement et donne des informations sur les attitudes conflictuelles, les fantasmes et les sentiments inconscients refoulés. Mais vous devez toujours décider vous-même quoi faire avec cela en dehors du bureau.
- Le sexe et l'âge du psychothérapeute ne sont pas importants. Les éventuelles associations et fantasmes adressés à un spécialiste ne sont pas un obstacle, mais une autre clé pour comprendre votre personnalité.
- Les investissements reviennent intégralement lorsque les réponses aux questions vitales sont trouvées: « Qui suis-je vraiment ? et "Quel est le sens de la vie pour moi?" À la suite de la psychothérapie, la qualité de vie change, qui auparavant pouvait être réduite au niveau de la survie et rien de plus.
- Travailler avec les sentiments ne peut pas transformer une personne en "faible", l'interdiction des sentiments n'est rien de plus que le développement d'attitudes culturelles. Dans la réalité de la vie mentale, les sentiments servent de boussole aussi bien pour les hommes que pour les femmes.
Et en conclusion, je voudrais recommander le livre de R. Johnson "He". Ce livre peut être un bon début de thérapie.
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