Divorce - Avant Et Après - Partie 1. Le Monde Familier S'effondre

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

- Bonjour… (une voix féminine agréable au téléphone), j'ai lu sur vous sur Internet. Je divorce. D'habitude, après cela, j'ouvre simplement l'agenda et nous prenons le premier rendez-vous.

Et je suis triste qu'une autre relation se soit effondrée et, en même temps, joyeuse - je sais que je vais être témoin d'un chemin incroyable vers une nouvelle étape de la vie.

Les gens divorcent lorsqu'un certain point ou même plusieurs points d'un accord tacite (et parfois ouvert) entre eux changent. Par exemple: Il a épousé une princesse tendre et fragile, était toujours prêt à la protéger et à la protéger, mais elle a appris, a commencé à gagner beaucoup d'argent et il se sentait inutile dans son rôle précédent. L'accord précédent: vous aurez peur de la vie et je vous protégerai - change. Ou il y avait un couple merveilleux: Elle s'est occupée de lui, l'a soutenu, s'est occupé de lui, et puis un enfant est né (le premier enfant est souvent une crise dans la relation du couple). Et soudain, elle est devenue non pas sa mère, mais la mère de l'enfant….

Ou ils étaient toujours dans tout ensemble, et soudain quelqu'un a décidé de devenir plus "séparé" (c'est un sujet pour un article séparé). L'accord symbiotique a été rompu. Ou ils se disputaient souvent, se criaient dessus et après cela, il y avait toujours des relations sexuelles violentes. Et petit à petit pour l'un d'eux (ou les deux), les querelles deviennent trop difficiles et douloureuses et la relation commence à changer… ou à s'effondrer.

L'accord sur la violence et l'amour a changé. Le contrat peut être différent, ainsi que les combinaisons de relations humaines, mais au départ il est inconscient. Nous choisissons inconsciemment pour nous-mêmes un partenaire qui est prêt à conclure un contrat avec nous qui nous convient (à un niveau subconscient, et selon le niveau de développement personnel et d'expérience à ce moment-là).

De plus, il existe différentes options pour le développement d'événements:

A. Ils savent parler de relations, ils ont grandi et se sont développés, progressivement leur accord change et cela se fait consciemment.

B. Certains d'entre eux décident de rompre la relation parce qu'ils se sentent malheureux

C. Ils continuent à vivre ensemble, mais ils sont de plus en plus éloignés l'un de l'autre D. Ils vont en thérapie et cela les aide à comprendre et à changer la situation.

D. Ils vont en thérapie et décident quand même de partir, mais ils le font consciemment et chacun assume la responsabilité de ce qui se passe.

E. Ils vivent ensemble, ils se sentent mal, mais ils croient qu'il ne peut en être autrement (Une bonne action ne s'appellera pas un mariage).

Dans ce cas, je n'envisage que l'option lorsque la décision de rompre a déjà été prise par au moins une des parties. Habituellement, cette décision est prise avant même que le couple ne divorce réellement. (Les cas où un couple est sur le point de divorcer, mais traverse cette crise dans la relation est une autre histoire, de telles crises se produisent dans presque toutes les familles). Alors vous divorcez. Et le monde s'écroule. Sérieusement. Un monde familier, compréhensible, aimé ou non, mais un monde familier. Maintenant, tout sera différent et il n'y a pas de retour en arrière. C'est effrayant, vraiment. Parfois, il semble que vous puissiez en mourir. Et même les couples qui se séparent, ayant compris qu'ils ne veulent plus vivre ensemble, c'est aussi difficile pour eux.

Alors comment s'en remettre ?

1. Tout d'abord, trouvez des points d'appui et d'aide. (Les mineurs ne comptent pas, il est trop tôt pour compter sur eux, mais l'amour pour eux peut être votre ressource de force. Les enfants ne doivent être du côté de personne en cas de divorce et en aucun cas (à moins, bien sûr, que vous vous souciez de leur santé) ne devrait pas devenir un « partenaire » d'aucun des parents. Des livres entiers ont été écrits)). Les parents et amis, la psychothérapie, les groupes de soutien psychologique, etc. peuvent être des points de soutien et d'aide. Utilisez également toutes les ressources que vous connaissez - loisirs, études, travail, créativité, voyages.

2. Ne vous attendez pas à ce que tout soit rapidement éclipsé et oublié. Le divorce sera une plaie saignante pendant longtemps, même si vous avez essayé de tout oublier rapidement. Et c'est normal, car un divorce non étiqueté, tacite et insensible peut coûter cher à votre santé mentale et physique (oui, le corps et l'âme sont liés). La douleur est nécessaire car c'est la douleur de la séparation et du changement, souvent un coup douloureux pour l'estime de soi. Et cette douleur s'accompagne de nombreux sentiments - haine, ressentiment, colère, soulagement, jalousie, envie, vide, peur, anxiété… vous ne pouvez pas tout énumérer.

3. Essayez d'être seul et examinez-vous de plus près - ce qui vous arrive lorsque vous êtes seul. Seul celui qui sait être seul pourra être ensemble (c'est aussi pour un article séparé).

4. Rappelez-vous - cela passera. Un jour ça finira. Chaque chose en son temps. C'est votre opportunité de croissance et de changement, de réaliser ce qui s'est passé, quelle est votre part de responsabilité et ce que vous attendez de la prochaine étape de votre vie, 5. N'ayez pas peur de ressentir et de souffrir, n'ayez pas peur de ne rien apprendre de l'expérience douloureuse du divorce. Et pas parce que vous ou un ancien partenaire êtes responsable de tout, mais ensuite parce que le divorce est une opportunité de croissance personnelle et de grands changements pour le mieux, même si au début cela ne vous semble pas. Il est important de ne pas rater cette opportunité et de pouvoir voir sa part de responsabilité d'adulte dans ce qui se passe.