6 Signes De Comportement Passif-agressif. Comment Identifier Une Agression Passive ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-18 02:29

Comment comprendre qu'une personne essaie de drainer sa colère sur vous et en même temps d'être impunie ?

Souvent, nous ne réalisons pas immédiatement que nous communiquons avec un agresseur passif. Une telle personne ne dira pas immédiatement directement que quelque chose ne va pas, qu'elle est irritée ou en colère. Non - un agresseur passif, mignon, blanc et duveteux ("Comment, mon cher, tu n'as pas encore compris ce que je ressens ? Tu n'as pas encore compris mes pensées ? Devine par toi-même ce que je veux exactement de toi ! Comment peux-tu ne pas ressentir ça J'en ai envie ?! Alors tu t'en fous de moi ! Je le savais ! "). Si vous réagissez à ce comportement avec colère ou essayez d'exposer un agresseur passif, cela risque de le mettre encore plus en colère, mais la personne n'admettra probablement jamais qu'elle est en colère. De plus, il se justifiera, se défendra, niera toute responsabilité, pourra même déclarer à plusieurs reprises que "tout va bien pour lui, et il vous a semblé". Pourquoi cela arrive-t-il? L'agresseur passif ne sait pas comment exprimer de telles émotions, il ne sait tout simplement pas comment le faire, niant le plus souvent ses sentiments, même pour lui-même.

Alors, quels sont les signes d'un comportement passif-agressif ?

Les agresseurs passifs ne peuvent pas vous refuser et n'entrent pas en conflit ouvert. D'un côté, ils sont d'accord avec vous, et de l'autre, ils sabotent le travail ou ne font pas ce avec quoi ils étaient d'accord auparavant. Assez souvent, en même temps, des déclarations "glissent": "Faites ce que vous savez!" Tu le sais mieux que quiconque, mais tu t'en fous de mon opinion !" C'est une agression passive - la personne ne dit pas directement qu'elle est en colère contre vous, cependant, dans le ton et dans la phrase elle-même, vous entendez de l'agression.

En conséquence, si un tel agresseur passif n'aime pas quelque chose, il ne vous l'avouera jamais (à son avis, après avoir fait preuve d'agressivité, de colère, de colère ou de désaccord, il apparaîtra comme un monstre à vos yeux). Souvent, la racine du problème est cachée dans l'enfance, lorsque l'enfant n'a pas été autorisé à faire preuve d'agressivité ouverte. Par conséquent, à l'âge adulte, il garde tout pour lui, ne veut pas non plus paraître un monstre à vos yeux, encore moins aux siens..

1. Dissimulation fréquente de ses sentiments - vous voyez que la personne est triste, repliée sur elle-même, mais en même temps nie tout problème ("Tout va bien pour moi!"), Parce qu'il ne comprend pas vraiment ce qui lui arrive lui. Les agresseurs passifs ne sont pas habitués à être sensibles à eux-mêmes. Ils disent que tout va bien et est merveilleux, mais il vous semble que non. En d'autres termes, vous voyez qu'une personne est en difficulté, mais vous ne pouvez pas la joindre.
2. L'agresseur passif aime jouer silencieux. Si quelque chose ne va pas, il restera longtemps silencieux, offensé, et vous sentirez la tension flotter dans l'air.

L'agresseur passif a un besoin inconscient de vous faire chier pour que vous lui montriez de l'agressivité, afin que la personne puisse vous ignorer complètement. En règle générale, le mécanisme d'identification projective est toujours déclenché ici - niant son agressivité, l'agresseur, relativement parlant, l'investit psychologiquement et émotionnellement en vous, vous obligeant à réagir à ce à quoi il n'a lui-même pas le droit. Ensuite, il vous blâmera ("Vous êtes une personne en colère et agressive ! Faites comme vous le savez ! Alors vous-même serez coupable de ce que vous avez fait alors que je ne voulais pas communiquer avec vous et discuter du problème, décider comment procéder"). Ainsi, la « tâche » d'un agresseur passif est de se fâcher avec son silence, de l'obliger à assumer la responsabilité de quelque chose de commun, afin qu'il puisse plus tard vous blâmer. Et avec la tension dans l'air, vous finirez par vous sentir coupable.

1. L'agresseur passif laisse souvent le travail inachevé ou ne l'abandonne pas du tout. Il sabote habilement des personnes dans une équipe, dans une équipe pour non-accomplissement des tâches assignées (quand il n'est pas d'accord avec son rôle dans une entreprise ou dans une relation). À haute voix, une personne ne peut rien exprimer, par conséquent, elle ne fait rien du tout ou laisse le travail inachevé. Par exemple, vous avez demandé à un gars de passer l'aspirateur dans l'appartement et il a laissé une pièce; laver la vaisselle - il a laissé 5 tasses sales (ces exemples indiquent qu'une personne sabote le travail qu'on lui a demandé de faire, ne peut pas exprimer avec des mots son insatisfaction et son agressivité, son désaccord, donc il exprime ses sentiments de manière indirecte).

2. Une personne qui se caractérise par une agression passive peut offenser indirectement, « accidentellement ». Par exemple, vous soumettez votre rapport, et le travail accompli est digne d'éloges, la personne regarde et dit: "Oui, c'est du bon travail fait !" Cependant, après le compliment, vous entendez: « Presque aussi bon que celui de Lena ! C'est une légère insulte - il semble que rien de mal n'ait été dit, mais qu'est-ce que Lena a à voir là-dedans ? Une dissonance surgit immédiatement dans ma tête, et on ne sait pas comment réagir à une telle remarque.

L'agresseur passif donne des messages doubles, et la première réaction de l'interlocuteur est la confusion. Dans des situations comme celle-ci, vous pouvez savoir s'il y a eu agression passive (en psychologie, cela s'appelle contre-transfert, mais si vous n'êtes pas psychothérapeute, cela s'appellera votre réponse interne).

Un agresseur passif aime la morosité (il s'assoira dans un coin avec le visage renfrogné, soufflant silencieusement dans deux trous), c'est une personne têtue et il est difficile de s'entendre avec lui (il n'acceptera aucune proposition). Relativement parlant, c'est un léger irritant dans une équipe ou une famille, dans une relation, mais il n'y a rien à lui montrer directement. La personne n'a rien fait de tel - il est sombre, têtu, a le droit d'être en désaccord … Cependant, vous ressentez son désaccord, comme un " bâton dans la roue " - comme si " tout simplement pas comme vous le souhaitez et l'aimez."

Comment un agresseur passif parvient-il à ses fins ? Il existe 5 modèles de comportement:

1. Il vous évite. Par exemple, vous vous êtes mis d'accord sur quelque chose (souvent nous parlons de réunions, de dates), mais vous ne pouvez tout simplement pas vous rencontrer pour réaliser votre plan (« Rencontrons-nous aujourd'hui à 5 ? » - la personne est d'accord, bien que le temps ne soit pas pratique pour lui, mais une demi-heure avant le rendez-vous, il écrit qu'il ne viendra pas). Ce comportement est une forme d'agression passive, car une personne ne pouvait pas dire immédiatement que le moment n'était pas venu.
2. Ressentiment «en silence, jouer en silence - le comportement est un peu enfantin. Cependant, en même temps, quelle que soit la pièce dans laquelle une personne entre, elle aspire toute la joie et la bonne humeur qui s'y trouvent.
3. Oubli - un agresseur passif oublie soi-disant les accords ou les demandes qui lui sont adressés. Par exemple, « Apportez-moi, s'il vous plaît, ce livre demain » - « Oui, oui, oui… », et une semaine, deux, cinq passes; « Écoutez, pouvez-vous m'aider à comprendre la machine à laver ? » - "Oui, oui, oui… Demain, demain, demain…". Certaines situations peuvent être confondues avec le manque de force, d'énergie et de temps d'une personne, mais s'il ne s'agit pas d'un agresseur passif, il le dira directement (« Je me souviens de tout, mais maintenant il n'y a vraiment plus de force ! »). Dans le premier cas, la personne va se froisser, se casser, se cacher et éviter de toutes les manières possibles le dialogue.
4. Travail "à mi-chemin" - est venu, a regardé la machine à laver, l'a démontée, mais ne l'assemble pas. Dans ce cas, l'agresseur passif aura toujours honte de dire la vérité.
5. Barbes constantes - par exemple, "mais Lena a fait mieux". Une personne utilise souvent le sarcasme et l'humour pour miner votre confiance en vous, et cela n'est pas fait dans le but de vous faire du mal, mais dans le but de ne pas reconnaître cette agression en vous-même.

En général, chacun de nous peut présenter des formes de comportement passif-agressif - le moment fixé ne nous convient pas toujours, mais nous ne pouvons pas dire clairement et clairement ce qui ne nous satisfait pas. Cependant, il y a des gens qui ont ce comportement tout le temps, et cela vaut la peine de travailler avec ! Dans tous les cas, travaillez sur vous-même - apprenez directement et le plus tôt possible à parler de ce qui ne vous convient pas.