2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Si vous souffrez d'une véritable dépression clinique, pas question ! Toutes les tentatives autodirigées pour guérir une véritable dépression clinique ne feront qu'aggraver votre état. Certaines personnes essaient depuis des années de traiter tout ce qu'elles veulent, mais sur fond de dépression, des psychosomatiques peuvent apparaître, certains états apathiques, il n'y a jamais d'humeur, il est difficile de travailler ("et le crocodile n'est pas attrapé, et le la noix de coco ne pousse pas"). Et seulement après avoir contacté un psychothérapeute, lorsque les symptômes sont soulagés dans les 2 à 4 semaines suivantes, il devient plus facile pour eux de vivre.
Ne vous soignez pas en cas de dépression, c'est une maladie très dangereuse ! Vous ne remarquerez pas lorsque vous franchirez la ligne vers la psychose ou le comportement suicidaire.
La dépression est une maladie physique. Il s'agit d'une défaillance du système hormonal que vous ne pouvez pas réparer vous-même. Vous pouvez répéter des pensées positives 300 fois, mais il n'y aura aucun résultat. Et le fait est que la dépression n'est pas due à des pensées négatives, mais à un dysfonctionnement du système hormonal. En fait, il existe de nombreux critères expliquant pourquoi la dépression survient.
Donc, sur le plan physique, vous vous sentez mal, puis le cerveau propose une mauvaise pensée négative pour justifier votre état. Relativement parlant, cela fonctionne comme une relation inverse.
À cause de la dépression, vous avez de mauvaises pensées, et essayer de vous mettre dans un bon état en pensant positivement ne fait qu'empirer les choses.
Conseillé:
Comment Arrêter De Se Critiquer Et Commencer à Se Soutenir ? Et Pourquoi Le Thérapeute Ne Peut-il Pas Vous Dire à Quelle Vitesse Il Peut Vous Aider ?
L'habitude de l'autocritique est l'une des habitudes les plus destructrices pour le bien-être d'une personne. Pour le bien-être intérieur avant tout. À l'extérieur, une personne peut avoir fière allure et même réussir. Et à l'intérieur - se sentir comme une non-entité qui ne peut pas faire face à sa vie.
Comment Comprendre Que Vous Vous Développez Et Que Vous Ne Vous Trompez Pas ? 17 Critères
Le thème du développement personnel, en raison de sa mode, de sa popularité et de son imprécision, est rempli d'une quantité gigantesque de schiza, d'illusions, de charlatanisme, d'auto-tromperie, etc. Comment comprendre que vous êtes vraiment en train de vous développer et que vous ne vous engagez pas à « pousser de l'eau dans un mortier » et à « verser de vide en vide » ?
Comment Pouvez-vous Vous Aider Dans Des Situations Difficiles ?
Parfois, il y a des situations dans lesquelles nous nous sentons blessés, blessés, difficiles, et nous ne pouvons pas l'influencer de quelque façon que ce soit. Nous nous sentons désespérés, petits et incapables de faire quoi que ce soit pour nous protéger.
L'enfant Crie Hystériquement. Comment Pouvez-vous Vous Aider Et Lui?
Souvent, dans les relations avec nos enfants, nous sommes confrontés à leurs crises de colère ou tout simplement à pleurer violemment. Je voudrais vous soutenir dans ces situations. Et peut-être vous montrer cette façon de communiquer avec votre enfant dans des situations similaires, ce qui sera utile pour vous et votre enfant.
Comment Allez-vous à L'école, Ou 25 Questions Pour Vous Aider
Ma fille de treize ans, Masha, rentre à la maison. « Comment ça se passe à l'école ? » Je demande. "Aa … ok …", - seule Masha dit. Cela vous semble t-il familier? Oh, comme je me souviens de ces jours dorés de l'école primaire, quand ma fille courait à la maison et parlait avec enthousiasme, parlait des leçons, du professeur, des camarades de classe, des victoires et des peines.
