2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Une fois, lors d'un cours de philosophie à l'université, un professeur a prononcé une phrase qui accompagne désormais toute ma vie: « Une personne meurt quand elle cesse d'être surprise. C'est-à-dire que lorsque l'intérêt pour le monde qui nous entoure, pour les gens, les événements disparaît. Il semblerait, qu'est-ce qui ne va pas s'il est difficile de surprendre une personne, de lui faire montrer des émotions? Après tout, cela signifie qu'il a le calme intérieur, l'harmonie et le silence. Cependant, sans passion pour la vie, cette satisfaction est très décevante. Une personne sans joie intérieure est comme une source vide. Est-il possible de rétablir le flux, de nettoyer le canal et, après cela, de profiter de la source de fraîcheur de la perception du monde - bien sûr, oui!
L'un des premiers et des plus efficaces est d'apprendre, de maîtriser quelque chose de nouveau. Ainsi, le cercle de communication, la quantité d'informations et la vision du monde dans son ensemble s'étendent. Apprendre active le cerveau, en fait il rajeunit. Le corps répond également avec gratitude au nouveau et jusqu'alors inconnu, faisant preuve d'activité physique et de vigueur.
Le deuxième outil puissant est le mouvement dans l'écoulement du temps, pour être moderne, pour apprendre et utiliser les nombreuses nouveautés qui nous entourent. De nombreuses personnes de plus de 50 ans ont peur de toucher le clavier de l'ordinateur, se rendant ainsi la vie difficile, par exemple, faisant la queue sans fin dans les banques pour payer les services publics. Et il existe de nombreux types de peur de reconstruire sur de nouveaux rails. Cela vous rend très vieux et esclave, vous prive de liberté et de légèreté.
La troisième possibilité, qui ouvre des horizons beaucoup plus larges que les précédentes, est la croyance que la vie et sa qualité dépendent de nos pensées. Non seulement cela: l'âge, la santé, la situation financière et matrimoniale, la réalisation des désirs, la définition d'objectifs et leur réalisation, et bien plus encore, commencent de l'intérieur. Ce que nous pensons et rêvons est ce que nous obtenons !
Le quatrième aspect que je voudrais mentionner est le contenu des pensées. Le fait est connu où nos pensées sont dirigées, notre énergie y est envoyée. Si nous nous sentons fatigués et vides, cet état a probablement été précédé d'un processus de pensée négatif, tel que: condamnation de quiconque, se plaindre de la situation (pays, processus, relations, etc.), digestion constante du conflit, immersion mentale dans le passé, culpabilité, frustration, etc. Si, au contraire: penser au bien, être capable de sortir positivement des ennuis, accepter les difficultés comme expérience et les méchants comme enseignants, alors l'énergie sera préservée et l'état de santé sera merveilleux.
Et le dernier et cinquième point concerne la façon de reconstituer l'énergie perdue, si cela s'est vraiment produit. Il existe bien sûr de nombreuses recettes, et chacune a la sienne, l'essentiel est de les connaître et de ne pas oublier de les utiliser. Je veux partager mes secrets personnels - ce sont quelques petites choses agréables qui m'aident rapidement et efficacement à rendre la charge de gaieté et de joie. Alors:
- chanter fort en musique, par exemple dans la voiture;
- se promener dans la rue avec la concentration obligatoire du regard sur le ciel, qu'il soit ensoleillé/nuageux le jour, ou étoilé la nuit - en tout cas, c'est magique;
- danser devant le miroir sur une musique joyeuse avec le sourire;
- rédiger une lettre d'analyse, où sont écrits soit les résultats, soit les risques… cela m'aide à avoir une vue d'ensemble et à comprendre les détails;
- manger du chocolat noir ou boire du café infusé, selon votre choix et selon votre humeur;
- jouer avec les animaux, ils vous chargent d'énergie et de bonne humeur;
- allez dans un beau café ou restaurant et mangez un plat délicieux et esthétique;
- faites quelque chose de vos propres mains, parfois il suffit de visiter un site pour femmes à l'aiguille, même de regarder une photo - c'est très inspirant et enrichissant;
- aller au théâtre, à l'opéra, à l'opérette, au ballet, à l'exposition;
- faire un cadeau à quelqu'un, oui, le faire avec joie, alors l'énergie commence à travailler puissamment dans les deux sens;
- parcourez le fil des réseaux sociaux et, en regardant des photos ou en lisant des textes, réjouissez-vous sincèrement pour quelqu'un;
- écoutez des mantras au crépuscule avec une lampe de poche kaléidoscope en rotation, vous pouvez le combiner avec du yoga si vous le souhaitez;
- prier en silence ou à haute voix (prières à qui sont proches);
- de me rappeler à quel point je suis un bon garçon et tout ce que j'ai accompli dans ma vie, ainsi que de ne pas oublier de remercier Dieu (l'Univers) pour tout ce que j'ai.
Différentes périodes arrivent dans la vie de chacun, mais tout coule, tout change, la nuit doit être suivie du jour et demain encore le doux soleil nous réchauffera tous de ses rayons !
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