2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Parfois, il nous est difficile de prêter attention aux défis réels de la vie auxquels nous sommes confrontés, et l'énergie des émotions qui naissent en réponse à la rencontre avec ces défis est redirigée vers quelque chose de complètement différent - bien qu'indirectement lié à l'évitable
Ainsi, il y a plusieurs années, j'étais soudainement très préoccupé par mes grains de beauté. Eh bien, tout le monde sait qu'un mélanome peut en résulter et il est donc bon d'y prêter attention périodiquement. Pendant trois décennies, je ne me suis pas du tout soucié de cela, puis une fois - et tout à coup plusieurs grains de beauté à la fois - pas du tout nouveaux - sont devenus le sujet de ma préoccupation. En même temps, je suis soudain devenu très inquiet que les tiques ne me mordent pas - l'encéphalite et toutes ces autres plaies. Mais encore une fois: j'ai fait des expéditions pendant deux décennies, avec et sans vaccinations, j'ai enlevé un nombre incroyable d'insectes, creusés ou non. Oui, un peu d'angoisse m'accompagnait toujours dans les moments où j'arrachais la tique de ma propre peau, mais alors que c'est une angoisse si forte et même AVANT ma randonnée quelque part dans la forêt ?
En général, j'ai suivi mes grains de beauté - ont-ils augmenté, n'ont-ils pas augmenté ? Les bords sont-ils lisses ou non ? La couleur a-t-elle changé ? Lassée de cette surveillance, je me suis tournée vers un médecin. Le verdict était - tout est en ordre, aucun changement pathologique. Il s'est calmé pendant un moment, mais soudain, une pensée a jailli - "Et s'il a raté quelque chose." Et j'ai attrapé la pensée par la queue: on dirait que ce ne sont pas des taupes. L'angoisse, qui semble naître « d'elle-même », erre en moi, trouvant de plus en plus d'objets nouveaux pour s'y accrocher et prendre forme.
Et dans une conversation avec des collègues, la pensée a sonné en quelque sorte: une telle anxiété liée à la santé survient parfois lorsque vous manquez quelque chose de très important, que vous n'avez pas le temps dans votre vie. Et puis la peur de la mort s'intensifie - soudainement vous mourrez, mais vous n'aurez pas le temps de le faire. Mais quoi exactement ?
Peu à peu, l'image a commencé à s'éclaircir. À ce moment-là, ma vie s'était lentement mais sûrement transformée en une vie fonctionnelle. Elle avait beaucoup de devoirs, beaucoup de responsabilités, beaucoup de tâches courantes, les rôles de père et de mari, mais de moins en moins de la vie elle-même restait. Cette transition est souvent complètement imperceptible - ici et là vous vous "chargez", prenez un autre client (un seul, qu'est-ce que c'est ?), raccourcissez le temps des vacances (beaucoup de tâches et de projets, vous devez travailler plus et gagner plus, et moins deux - trois jours - que vont-ils changer ?). Vous vous impliquez beaucoup dans les affaires familiales - réparer quelque chose, aider aux devoirs, acheter des meubles, écouter l'école et d'autres problèmes … Juste un petit peu, ce n'est pas une montagne de travail brusquement tombée, quand vous ressentez clairement et clairement tout le poids de la charge… Où parmi tout ce fonctionnement - qui est absolument important et apprécié par vos proches - êtes-vous ? Il s'avère que vous sauvez le monde - mais pas pour vous-même. La vie s'en va, se transformant en une existence fonctionnelle - et la peur de sa perte s'est si bizarrement incarnée dans l'anxiété au sujet des taupes et un sentiment de mélancolie à peine perceptible. Je ne m'inquiétais pas de ma santé - mais du temps de ma vie qui s'écoulait irrémédiablement, où je pouvais m'arrêter - et n'être qu'avec moi-même, le soleil, le ciel, le vent, mon livre préféré… Même avec mon enfants et épouse bien-aimés, mais pas en tant que père et mari, mais en tant que personne chaleureuse et proche - détendue, appréciant le contact, se permettant de prendre et pas seulement de donner, en pensant constamment à ceci, à ceci et à cela.
Il est important de ne pas rater sa propre vie derrière tous ces soucis…
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