Comment J'ai Appris à Me Défendre

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Je sors du magasin et remarque la joie.

Je suis heureux d'avoir déjà appris à me remarquer moi-même et mes intérêts et à les défendre.

C'était différent avant…

Plus tôt, j'ai pu remarquer que mon âme est en quelque sorte dure …

Mais pourquoi c'était si difficile pour moi de comprendre tout de suite…

Alors. Le cas dans le magasin était comme ça.

C'est une petite boutique.

J'y suis allé pour acheter du poisson.

La vendeuse a quitté le rayon, je me lève et j'attends qu'elle revienne et je puisse acheter le poisson.

Elle revient. Et avant que j'aie le temps de me tourner vers elle, un homme entre et s'adresse vivement à elle à sa manière: « Étoile, pèse-moi un poisson séché.

Je me sens ennuyé que l'homme ignore le fait que je me tiens juste là dans le magasin. Et il va faire un achat, en ignorant les autres, à savoir moi.

Je m'adresse également au vendeur avec les mots: « Je voudrais aussi que vous me serviez. Je me suis approché plus tôt."

Le vendeur dit: « Oui, s'il vous plaît, que voulez-vous ? »

Je réponds: "J'ai de la goberge, s'il vous plaît."

Elle dit: "Seulement des petites goberges."

Je m'arrête. Il est important pour moi de comprendre si j'ai besoin d'une petite goberge et si oui, en combien.

Pendant cette pause, l'homme dit: « Bon, je sors du travail ici, fatigué. Pendant que vous réfléchissez, je l'aurais déjà acheté."

Avant, ces mots auraient pu me blesser. Eh bien, genre, ah-yay, je retiens un homme, il est fatigué, et là je le dérange pour acheter du poisson. Comment ne pas avoir honte … »Et je me sentirais honteux et coupable d'empêcher une personne fatiguée d'acheter un poisson.

Que ferais-je avant ?

Je dirais quelque chose comme "bien sûr, bien sûr, vous êtes fatigué, achetez ce dont vous avez besoin, j'attendrai".

Et maintenant…

Je remarque que l'homme n'a pas l'air si fatigué et, en fait, c'est lui qui m'empêche de faire un achat, me distrayant avec ses remarques, essayant de me culpabiliser ou de me faire honte.

Et je lui dis avec confiance et calme: « Et alors ? Je suis un client comme vous."

Tout.

J'achète du poisson et je quitte le magasin en étant content de moi.

Pourquoi suis-je content de moi ?

Parce que pour moi, ce n'était pas facile de suivre ce chemin - de tomber dans la culpabilité et la honte pour être calme et confiant et remarquer mes intérêts. Et appris à les défendre.

Sur ce chemin, il y a eu plusieurs fois juste ces situations où, après ce qui s'est passé, j'ai remarqué mon état émotionnel douloureux. Et en lui, il y avait beaucoup de colère contre lui-même qu'il ne se défendait pas.

Et comme je suis heureux maintenant d'avoir appris à utiliser cette colère, non pas contre moi-même, mais contre la situation et les circonstances. Et cette énergie de colère me donne l'opportunité de faire des choses pour changer cette situation et ces circonstances pour le mieux pour moi.

Connaissez-vous de telles situations et expériences?

S'il vous est difficile de vous défendre, s'il vous est difficile d'utiliser votre colère pour votre bien, si vous avez l'habitude d'être insatisfait de vous-même et que vous n'aimez pas ça, alors venez me consulter et je se fera un plaisir de vous aider à suivre le même chemin que j'ai parcouru…

Et arrivez au point où vous n'avez pas à détruire votre corps en vous blâmant.

Parce que la colère dirigée contre nous-mêmes détruit notre santé.