2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Quelles sont les protections les plus courantes dans la vie de chaque personne ?
Comment ne pas se défendre ?
En entrant dans une situation désagréable, une personne commence généralement à se défendre contre les sentiments négatifs ressentis (honte, peur, culpabilité). De tels sentiments sont ressentis assez difficilement, par conséquent, les mécanismes de défense sont activés. Ce sont des techniques psychologiques qui sont utilisées inconsciemment pour réduire le stress face à des conflits externes et internes. Cependant, si l'autodéfense est retardée, vous pouvez un jour perdre le contact avec la réalité, et avec elle la possibilité de vivre une vie bien remplie et de construire n'importe quel type de relation.
Les réactions défensives les plus désagréables se manifestent de la part de personnes proches, y compris un partenaire, lorsqu'une personne ment, attaque, déclenche l'agression ou ignore, essaie de s'isoler et disparaît.
La protection psychologique agit dans de nombreux cas contre une personne, l'immergeant dans un environnement de réalité déformée. Cependant, en l'absence totale de mécanismes de protection, il est incroyablement difficile de faire face à des situations stressantes, allant jusqu'à des troubles mentaux graves ou une maladie physique.
Est-il possible d'éviter les manifestations de réactions protectrices et comment ? Tout dépend uniquement de la profondeur des sentiments et des émotions vécus et de l'étude attentive des conséquences du traumatisme, qui est devenu le provocateur de l'activation de la défense.
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