À Propos Du Manque De Soutien Et De La Façon Dont J'ai Appris à Soutenir

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Une fois, je marchais dans la rue. Et j'ai observé une telle situation. Un garçon d'environ 9 ans avec sa mère marche. Et à un moment donné, le garçon a glissé et est tombé à genoux sur le trottoir en béton. J'ai imaginé à quel point cela pouvait être douloureux pour le genou si vous tombiez sur une surface dure. Et mentalement sympathisé avec le garçon. Je ne pouvais pas lui en parler à haute voix, car j'étais pressé et j'avais hâte d'arriver plus vite. Je me suis senti désolé de ne pas lui avoir parlé de sympathie.

Je suis allé devant, et ils se sont attardés derrière.

Mais j'ai entendu ma mère dire à son fils: « Qu'as-tu ? Pourquoi êtes-vous tombé ? Faire mal? Comment es-tu tombé comme ça ?" et d'autres phrases qui ne concernaient pas du tout la sympathie. Bien que dans le mot "Ça fait mal" semblait être entendu de la sympathie. Mais après cela, tant d'autres phrases semblaient "douloureuses", suivies de la perplexité, de la condamnation et de l'accusation qu'il était lui-même à blâmer. Et cette sympathie s'est dissoute dans la condamnation et l'accusation.

Et j'ai marché et j'ai pensé que le garçon avait vraiment besoin d'une simple sympathie en ce moment. Il souffre énormément. Et très probablement, c'est dommage qu'il soit tombé. Au lieu de sympathie, il entend la condamnation. Est-ce que ça le soutient ? Et que ressent-il d'intéressant, en entendant au lieu de la sympathie, de la condamnation et de l'accusation ?

Et je me suis souvenu comment, enfant, j'avais parlé à ma mère de mes échecs, de mes erreurs ou de mes oublis. Et au lieu de sympathie et de soutien, j'ai reçu des conférences comme « C'est de ma faute. Je devais réfléchir. Et comment j'étais encore plus bouleversée après ses paroles.

Et quand j'ai grandi, environ 14 ans, je lui ai juste dit: "Maman, je ne peux pas obtenir de toi ce dont j'ai besoin." Ensuite, je ne pouvais pas encore formuler que j'avais besoin d'acceptation, de sympathie et de soutien. Je ne pense même pas avoir utilisé ces mots. Mais j'ai parlé à ma mère de ma douleur et j'ai pleuré parce que je ne pouvais pas être entendu. Mais mes paroles et mes larmes ne m'ont pas aidé à obtenir ni l'acceptation ni le soutien de ma mère.

J'ai marché dans la rue et j'ai pensé tristement à quel point il est habituel pour de nombreux parents de donner à leur enfant, au lieu de la sympathie, de l'acceptation et du soutien, de la condamnation et du blâme.

Suite du sujet.

Dans l'un de mes articles, j'ai parlé du fait que j'ai été témoin de la situation de la chute du garçon et de la réaction de la mère à sa chute. Et dans le post, j'ai partagé mes sentiments et mes expériences que j'ai moi-même vécues étant enfant à la place d'un garçon. À quel point je me sentais mal quand je ne pouvais pas obtenir la sympathie, l'acceptation et le soutien de ma mère.

Certains dans mon message ont vu la condamnation. Bien que j'aie dit que je suis triste que de telles situations où un enfant ne reçoit pas de sympathie, d'acceptation et de soutien soient très courantes. Et je suis désolé que ce soit si répandu.

J'aimerais voir le plus possible dans la relation parents-enfants l'acceptation des enfants tels qu'ils sont, l'empathie pour eux et le soutien dans les situations difficiles.

Pourquoi est-ce que je considère cela important ? Parce que, à mon avis, c'est la base, le fondement de la formation de la résilience d'une personne face à diverses difficultés.

Ceux. Lorsqu'un enfant dans une famille est imprégné d'acceptation, de compassion et de soutien, puis qu'il sort dans la vie en dehors de la famille, il pourra s'appuyer sur cette expérience. Et surmonter calmement toutes les difficultés, sans tomber dans des expériences fortes du fait qu'il n'a pas fait face à quelque chose tout de suite. Il se traitera de la même manière: avec acceptation, sympathie et soutien. Et cela lui permettra de manifester tout cela non seulement par rapport à lui-même, mais aussi aux autres. Par conséquent, cela me semble très important. Et cela aidera également l'enfant en pleine maturité et déjà un adulte à réaliser ses capacités et ses talents.

Je sais par ma propre expérience qu'il est POSSIBLE d'en venir à l'expression de sympathie, d'acceptation et de soutien pour l'enfant et d'autres personnes proches. Et je suis moi-même allé de cette façon. Ce n'était pas un moyen facile ou rapide. Mais ce que j'ai gagné maintenant me rend très heureux. Et cela me donne une très bonne constance dans l'empathie avec les enfants, les entendre, les accepter et les soutenir. Et pas seulement les enfants, mais aussi d'autres personnes proches.

Maintenant, je voudrais partager comment j'en suis arrivé là.

Peut-être que cela sera utile à quelqu'un.

Et quelqu'un comme moi le maîtrisera.

Je n'ai pas toujours été ce que je suis maintenant.

Et en tant que maman, j'ai fait beaucoup d'erreurs. Je les ai faits par ignorance, par confusion, par impuissance ou par anxiété et peur. Après tout, à cette époque, je n'avais pas d'exemple dans ma vie sur la façon d'être une bonne mère. L'expérience de ma relation avec ma mère n'était pas un tel exemple pour moi. Et je n'en avais pas d'autre. Et il y avait le livre de Spock. Je me suis penché dessus. Ce n'est que plus tard, en tant que psychologue, que j'ai réalisé à quel point c'était un livre nuisible et combien d'erreurs j'ai commises en le lisant. Et comprendre cela était très difficile, douloureux et amer.

Oui, au bout d'un moment, j'ai pu voir que quelque chose que j'avais fait était mal, mal. J'ai vu comment mes actions interféraient avec moi et ma fille et notre relation avec elle.

Mais au moment où je faisais quelque chose, je ne voyais pas d'autres options, ou je n'avais pas la force de choisir autre chose.

Et j'ai demandé pardon à ma fille. Après ce qui s'est passé ou après un certain temps. Et j'ai appris à me pardonner.

Et je suis heureux que notre relation avec ma fille ait été et reste chaleureuse et aimante. Apparemment, il y avait encore plus de bien en eux que de mal pour elle.

Maintenant, cette relation est une relation dans laquelle JE VEUX et PEUX lui apporter sympathie, acceptation et soutien. Et j'en suis très heureux. Mais, malheureusement, je n'ai pas toujours pu le faire.

Alors je comprends maman. Et je n'ai aucune condamnation pour eux. Je suis sûr que chaque mère fait pour son enfant ce qu'elle PEUT ou ce qu'elle pense être juste au moment où elle le fait.

Et en même temps, il y a toujours un choix - continuer à faire ce que nous n'aimons pas ou chercher des moyens de résoudre la situation et de la changer.

Désormais, les parents ont beaucoup plus d'occasions de trouver une approche plus humaine pour élever leurs enfants. Des livres de I. Mlodik, Y. Gippenreiter, L. Petranovskaya et d'autres pour vous aider. Et l'aide d'un psychologue.

Qu'est-ce que j'ai fait qui m'a aidé à en arriver là ?

Ma première étape a été de m'accepter non pas comme idéal, mais comme je suis. Et cela m'a aidé à accepter les autres pour ce qu'ils sont. De plus, la reconnaissance de leurs erreurs. Et pardonnez-vous pour eux.

Ma prochaine étape était que j'ai appris à remarquer mes sentiments en traitant avec les gens. J'ai appris cela en enseignant l'approche Gestalt, la psychothérapie personnelle et de groupe et la lecture de livres.

J'ai appris à comprendre ce que ce sentiment me dit. Quels besoins sont derrière. Et comment tout exprimer.

J'ai commencé à essayer de parler aux autres de mes sentiments.

Si je ressentais de la peur, alors je parlais de ma peur. « J'avais peur que tu tombes comme ça. Si je me sentais anxieux, je dirais à son sujet: « Je m'inquiète pour ton genou. J'espère que ça guérira vite." Si je remarquais de la sympathie, je dirais: « Je sympathise avec vous. Cela me ferait beaucoup de mal. Je te comprends. Tu dois aussi avoir mal." Si je me sentais en colère, alors je disais à son sujet: "Je suis en colère maintenant que tu ne m'entends pas quand je te demande de quitter la pièce et de me laisser faire des choses importantes."

Tout cela m'a aidé à maîtriser le fait que j'ai appris à être attentif à mes sentiments. Et c'était un processus graduel.

J'ai essayé et vu comment cela affecte la relation. Et j'y ai vu beaucoup de choses utiles. Et pour vous-même, et pour un autre, et pour une relation avec lui. Pour moi, exprimer ses sentiments est un retour qui est important pour se considérer les uns les autres.

Ayant parcouru ce chemin, j'ai appris à parler avec les enfants et les adultes à travers mes sentiments.

Et j'ai appris à faire preuve d'acceptation, d'empathie et de soutien.

Et maintenant tout est très simple pour moi.

Et je suis heureux d'avoir maîtrisé CECI.

Et en même temps, je sais qu'il y a encore beaucoup de choses intéressantes à maîtriser qui peuvent être maîtrisées.

Et de cela, je ressens de l'enthousiasme.

Pour moi, la vie est imprévisible, mais intéressante !

Comment arrivez-vous à donner à vos enfants ou à vos proches acceptation, empathie et soutien ?