Sexe D'ici Le 8 Mars, Ou L'Harmonie D'une Vie Intime

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

L'élément le plus important de la relation entre un homme et une femme est la sexualité.

Si nous parlons de sexualité en tant que concept, il s'agit de l'idée de soi en tant que représentant de son propre genre, comportement envers un partenaire, obtenant une satisfaction du sexe. Ce n'est un secret pour personne que de nombreux couples

les relations sexuelles s'estompent progressivement avec le temps. L'attirance l'un pour l'autre, le désir, la nouveauté, la sensibilité disparaissent, la tension dans les relations augmente. Si vous n'agissez pas à temps, le mariage peut s'effondrer. Tout d'abord, vous devez traiter les raisons psychologiques internes de ce qui se passe chez chacun des partenaires.

Comment savoir si votre vie sexuelle ne se passe pas comme elle le devrait ?

Je soulignerais plusieurs critères:

- perte du sens de sa propre attractivité en tant que partenaire pour les relations sexuelles;

- une diminution de l'intérêt pour votre corps et un plaisir à explorer votre corps et les moyens de le satisfaire;

- perte d'intérêt pour les relations sexuelles, autrement appelée diminution de la libido;

- perte de la capacité d'apprécier le sexe, apparition de sensations désagréables, à la fois émotionnellement et physiquement;

- une diminution du nombre de contacts sexuels dans un couple physiquement sain;

- l'émergence de la soi-disant. sentiments toxiques - honte, culpabilité, peur, ressentiment, méfiance, dégoût pour tout ce qui touche au thème de la vie sexuelle.

Il est possible de dire qu'un couple a des problèmes avec sa vie sexuelle s'il y a trois critères ou plus. Pourquoi cela arrive-t-il? En consultant des couples, mariés et non mariés, j'ai noté une caractéristique - un changement dans les modèles de comportement dans les relations.

Il est normal de passer par certaines étapes dans une relation. Dans la première étape, celle de tomber amoureux, les processus chimiques dans le cerveau sont beaucoup plus intenses et actifs. Il soutient à la fois l'attirance sexuelle et l'intérêt et l'admiration mutuels. Pendant une telle période, la vie sexuelle est généralement brillante et riche, parfois elle peut ne pas apporter de plaisir si l'un des partenaires ou les deux ont des problèmes psychologiques d'estime de soi. De plus, normalement, les processus chimiques commencent à diminuer en intensité et, par conséquent, l'intensité des sentiments, des émotions et des sensations physiques diminue quelque peu.

Raisons de la diminution de la sexualité

Très souvent, une diminution d'intensité est perçue comme quelque chose d'anormal, et les partenaires peuvent prétendre l'un à l'autre que la vie sexuelle n'apporte plus de plaisir initial. Cependant, dans ce cas particulier, nous parlons d'un processus naturel lorsque, pour l'attraction et l'intensité des sensations physiques pendant les rapports sexuels, il suffit de diversifier la vie sexuelle de manière sûre et préalablement convenue.

C'est la première cause de discorde sexuelle dans un couple. Il est très important de comprendre que nous parlons spécifiquement des problèmes dans un couple, et non de la responsabilité d'un partenaire. Puisque les relations sexuelles sont des relations, les deux partenaires sont responsables de tout ce qui se passe en eux, même si l'un est abusif et que l'autre le permet ou ne le communique pas à d'autres personnes. Cruel, mais vrai.

Sécurité

L'une des raisons de l'absence d'une vie sexuelle épanouie dans une relation est le manque d'un sentiment fondamental de sécurité. Si vous désassemblez un couple en partenaires séparés, cela est souvent dû au fait que l'un d'eux a une insécurité psychologique ou physique, associée à une insécurité sexuelle. Il ne s'agit pas nécessairement d'abus sexuel en tant que tel, il peut s'agir de regarder le mauvais film au mauvais âge, de voir accidentellement (à un jeune âge) des relations sexuelles avec des parents, de rencontrer un exhibitionniste dans la rue, ou de manquer d'alphabétisation sexuelle de base à le moment du premier rapport sexuel, même s'il a eu lieu par amour, volontairement.

Dans ce cas, une personne développe le sentiment que le sexe et la sécurité sont des choses incompatibles. Chaque acte sexuel chez une telle personne est un contrat avec lui-même, un contrôle constant du processus et l'absence de relaxation physique et émotionnelle. En fait, il s'agit d'une violence contre soi-même, qui ne peut apporter de plaisir et provoque tôt ou tard une fatigue intense. Pour que cette insécurité de base entraîne de graves problèmes dans la vie sexuelle, il faut que le deuxième partenaire ne soit pas assez sensible et ne se soucie pas assez du premier et le prive ainsi de sa sécurité. La raison de ce comportement est souvent un manque de sensibilité, même envers soi-même. Le sexe pour ces personnes est souvent plus physiologique qu'émotionnel. Mais pour une vie sexuelle de qualité, les deux composants doivent être présents. Ici, un décalage survient: pour l'un, ce processus est associé à un inconfort émotionnel, pour l'autre - à un besoin physique.

Rôles relationnels et transfert

Une autre raison est un changement dans le modèle de comportement de l'un ou des deux partenaires. Le plus souvent, les relations sexuelles ici sont initialement construites de manière à ce que l'un des partenaires exerce la fonction parentale et le second - l'enfant. Si, par exemple, un homme joue le rôle de soutien de famille, est trop attentionné, trop doux, alors le deuxième partenaire aura très probablement un soi-disant. transférer.

Le transfert est l'attribution des qualités d'une figure parentale à une autre personne, dans ce cas un partenaire dans une relation. Parfois, celui-ci est assez agréable si le partenaire parental est une figure bienveillante et positive. Et parfois, le transfert est assez dramatique, lorsque la qualité d'un parent oppresseur est transférée au partenaire, qui ne s'en soucie pas tant que contrôle. Par exemple, un partenaire très jaloux qui est trop contrôlant, trop impliqué dans l'autre. Dans ce cas, le second n'a d'autre choix que d'être un enfant qui a peur du contact physique ou qui a honte. Parce qu'à côté de lui il n'y a pas une personne adulte égale, mais une figure parentale, et entre parents et enfants, le sexe est normalement impossible.

Souvent dans ma pratique, je rencontre d'autres cas où un homme psychologiquement défaillant prend une position passive, joue le rôle d'une femme au foyer, est très gentil et attentionné. Dans le même temps, une femme joue un rôle masculin - elle gagne de l'argent, paie les factures, s'occupe de tous les problèmes domestiques. Elle n'a aucun moyen de se sentir comme une femme, faible et sans défense. Mais pas au sens enfantin, mais au sens féminin. Sentez-vous proche d'un homme. Dans ce cas, le désir sexuel de la femme disparaît, car les parties du cerveau ne sont pas activées, ce qui dans notre cas devrait être activé en présence d'un partenaire. C'est bien quand les partenaires sont égaux, mais ce n'est pas bien quand ils changent de rôle. Les hommes sont privés de la possibilité de se sentir à l'aise dans leur rôle.

Alphabétisation sexuelle

La prochaine raison importante est le manque d'alphabétisation sexuelle de base. Le sujet est souvent très demandé même dans les écoles. Les enfants apprennent le sexe et sa sécurité. Mais pour une raison quelconque, chez la plupart des adultes (plus de 30 ans), je remarque une honte prononcée lorsque je discute du sujet du sexe, ou un détachement émotionnel complet de ce sujet. C'est compréhensible, car pendant longtemps nous n'avons pas eu de relations sexuelles du tout.

Les parents n'ont pas dit à leurs enfants que c'était bien d'explorer son corps, que c'était bien de se donner du plaisir et de s'intéresser au corps d'une autre personne. Il est normal de poser des questions sur la contraception, l'orgasme, les rêves humides ou l'avortement. Mais la plupart des parents ont peur de telles questions, les considérant comme un signe de promiscuité enfantine. Face à leur propre honte, les parents la façonnent chez leurs enfants.

C'est même surprenant combien de fois je dois expliquer aux adultes qui sont mariés depuis plus d'une douzaine d'années, certaines choses de base qu'il est normal de dire que vous aimez votre partenaire, comment j'aimerais essayer et ce qui est gênant ou douloureux.

Le développement de l'alphabétisation sexuelle est la première condition de la restauration de la vie sexuelle. Ainsi, après avoir regardé des films pornographiques, les gens attendent quelque chose de similaire d'un partenaire. Ils ne se rendent même pas compte que dans ces mêmes films, les vrais rapports sexuels ne se produisent souvent pas du tout, et encore moins l'orgasme.

N'hésitez pas à lire la littérature pertinente et à contacter des spécialistes. Après tout, beaucoup de gens ne comprennent pas que l'absence d'une vie régulière et sexuelle dans un couple est un problème très grave, mais tout à fait soluble. Si vous-même êtes incapable de construire une relation, il est très important de consulter un thérapeute familial et un sexologue. Le premier doit être jumelé. Un psychothérapeute est une sorte de médiateur, un traducteur des besoins d'un partenaire dans la langue d'un autre. Un sexologue pourra en dire beaucoup sur votre corps et vous soulager des blocages corporels. Trouvez un langage commun, apprenez à vous connaître, apprenez à vous amuser, pour que le sexe ne soit pas seulement « en vacances ».

L'article a été publié dans l'édition "Miroirs de la semaine".