Comment Vivre L'achèvement ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Les règles de résidence sont complètes, de sorte que cela ne fait pas mal pendant de nombreuses années

Le texte a été préparé sur la base d'Alena Yudina et Vladimir Kulishov à la Gestalt Intensive à Morskoïe.

Je connais Alena en tant que psychologue existentielle, gestalt-thérapeute, formatrice et superviseure. Ses paroles me sont très précieuses, et j'absorbe avec plaisir ses nouvelles conférences, je les digère et les repense longuement.

Elle lit cette conférence avec Vladimir Kulishov.

J'ai la relation la plus intéressante avec la réalisation des groupes, les départs, les relocalisations, la fin des relations. J'ai peur du vide qui en résulte, du sentiment naissant d'amertume, d'irrévocabilité - que « tout est parti et rien ne peut être rendu ». Si quelque chose de bien part et se termine, alors je veux vraiment éviter cette séparation d'adieu, la traverser plus rapidement.

Et si quelque chose de désagréable se termine, alors le soulagement qui en résulte ne me permet pas de voir la valeur derrière tout cela et de trouver un sens.

Alors comment vivez-vous l'achèvement ?

Afin de ne pas laisser l'ourlet dans une autre pièce, pincé par la porte ?))

Si nous imaginons notre chemin entier comme une ascension vers le « sommet », alors « l'achèvement » est le point de rester au sommet. Avec lequel vous pouvez regarder tout le chemin et même ce qui est "au-delà du sommet" - ce qui nous attend - des plans pour l'avenir et des espoirs.

Et ici, il est important de poser la question - « Qu'est-ce que c'était pour moi » ?

Rappelez-vous tout le bien et en même temps admettez qu'il y a quelque chose qui ne s'est pas produit. Qu'il y avait des attentes qui ne se sont pas réalisées, et c'est triste.

Le mot "au revoir" lui-même contient "pardon". Et nous pardonnons justement le fait que la vie n'est pas parfaite. On pardonne l'imperfection de l'administration de l'hôtel, qui n'a pas prévenu des changements, et on ne peut rien y faire; temps qui a soudainement fait chuter la température de 10 degrés; la mer déchaînée, qui ne permet pas d'y entrer; aux gens qui étaient proches et qui, d'une manière ou d'une autre, n'étaient pas à la hauteur de nos espérances. On pardonne cette imperfection du monde, on dit adieu au lieu, on termine le voyage, une partie de notre chemin, groupe, relation.

Alena Yudina dit que "vous devez en finir avec amour."))

Sinon, c'est comme sortir de la pièce en courant et pincer l'ourlet de la robe avec la porte. Vous ne pouvez pas courir loin - ces sentiments - déception, colère, mécontentement, euphémisme et non-dit vont toujours reculer.

Ou comme je l'imagine - "l'ourlet doit être arraché". Brisez la relation et partez avec ce trou et cette lacération à l'intérieur.

"En finir avec l'amour" c'est, à mon sens, se permettre d'être honnête avec soi-même et clair avec les autres. Reconnaître les espoirs injustifiés, les réunions ratées et en même temps reconnaître la valeur et le sens de ce qui s'est passé.

Qu'est-ce qui vous aide à voir le sens ?

Impressions

Qu'est-ce qui vous a vraiment impressionné ? Qu'est-ce qui vous a surpris ? A laissé une marque sur votre âme? Qu'est-ce qui a donné du plaisir esthétique? Qu'est-ce qui vous a rempli et changé ? De quoi vous souvenez-vous comme quelque chose d'incroyable ? Ou peut-être même belle ?

Qu'est-ce qui vous impressionne ?

Création

Quoi de neuf cette fois ? Où avez-vous appliqué la créativité ? Qu'avez-vous créé ici en cours de route.

La créativité dans la vie, comme le dit Alena, est une opportunité de profiter de la façon dont je vis ma vie normale. Et cela m'attire beaucoup. J'adore ce genre de créativité.))

Loyauté envers vous-même

C'est « la compréhension que sur tout ce chemin je ne me suis jamais abandonné, je ne me suis pas trahi, je ne me suis pas abandonné, je ne me suis pas abandonné. Que pendant tout ce temps, je me suis soutenu et encouragé, je ne me suis jamais abandonné. Je suis resté fidèle à moi-même. J'ai ouvertement exprimé ma position. J'étais honnête avec moi-même et clair avec les autres.

"L'honnêteté avec moi-même et la clarté avec les autres - c'est la position dans laquelle je ne m'abandonne pas et je vous respecte."

Trois choses - les impressions, la créativité et la position - sur lesquelles les gens s'appuient pour formuler du sens.

Daniil Granin a dit que, bien sûr, il n'y a pas de sens à la vie et que tout le monde vit en quête de sens. La vie est un processus de recherche de sens. Le sens ne se trouve nulle part à l'extérieur, il ne peut être donné qu'à tout ce qui se passe.

Pour mettre fin à une relation, vous devez dire adieu à l'amour. Trouver un sens à ce qui était. Reconnaître et pleurer ce qui ne s'est pas produit et remarquer ce qui était beau, inspirant et surprenant dans tout cela. Merci à moi-même pour le non-engagement et la créativité en cours de route.