À Propos Des étapes Du Travail Avec Un Traumatisme Amoureux Du Passé

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Ainsi, la relation amoureuse est interrompue, et mentalement vous êtes toujours attaché à une personne du passé et ne vivez pas de l'histoire actuelle, mais celle qui n'est plus là, qui est partie, a cessé. Vous êtes épuisé et épuisé: vous devez vivre dans le présent, aller de l'avant, mais le passé ne vous laisse pas entrer et vous retient. Vous semblez coincé entre les mondes du présent et du passé, avec un pied là-bas, l'autre ici. Semble familier? Alors mon article vous sera utile, fournissant un programme de base d'actions de sauvetage pour sortir du problème.

1. Alors… La première chose pour commencer est de vous répondre honnêtement: fermez-vous vraiment cette porte difficile pour vous ou l'espace de la relation précédente n'est pas épuisé et peut encore être une ressource pour vous ?

Je m'explique… Les relations amoureuses sont pleines de crises, mais elles peuvent se développer et grandir. À cet égard, il y a une grande analogie: l'amour, comme un enfant, se transforme d'un petit bébé en une personne forte et entière.

Parfois, les partenaires confondent les crises avec une impasse, brisant les fils précieux qui les unissent, commettant ainsi une erreur. Conscient de cela, il n'est pas trop tard pour corriger cette erreur en s'asseyant à la table des négociations pour discuter des « barrières de corail » et convenir d'un nouveau partenariat.

Si ce cas n'est pas le vôtre et que la séparation est le meilleur moyen de sortir des circonstances actuelles, nous passons à l'étape suivante des travaux.

2. Disons que vous avez l'intention de « fermer la porte » à votre passé difficile. Néanmoins, il ne vous laisse pas aller de vous-même ? Réfléchissez: quel genre de crochet spirituel êtes-vous attaché au passé, qu'est-ce qui vous retient ? Les réponses viendront, il suffit de les mettre, et après les avoir mises, réfléchissez et regardez.

Les options de réponse peuvent être les suivantes: culpabilité, ressentiment, déception, effondrement mental, etc., etc.

Il faudra travailler avec le ressenti trouvé lors de l'analyse. Et la prochaine étape nous y aidera.

3. Regardez votre douleur dans les yeux et acceptez-la. Dites-lui: « Je peux te voir ! Tu es! je t'avoue ! Vous êtes une partie importante de moi. Et je t'accepte !"

Cela seul vous apportera le soulagement souhaité: ainsi vous ne vous divisez pas en « malade » et « en bonne santé », mais vous acceptez comme un tout, tel que vous êtes.

4. Remerciez le sentiment trouvé pour le sens qu'il vous donne. Votre ressenti vous révèle un indice, une ressource spirituelle. Grâce à ce que vous avez passé et à ce que vous avez appris, vous êtes devenu beaucoup plus expérimenté et plus sage. Dites-vous: « Merci ! »

5. Et puis, aidez-vous à faire face à vos émotions: aimez-vous comme cette expérience précieuse vous a fait. Le passé n'est qu'un tremplin dans votre histoire. Transformateur, important, mais passé. Maintenant, nous satisferons notre douleur et elle sera transformée en pure connaissance spirituelle. Formez mentalement un espace de réception (une zone de grâce spirituelle, d'amour) et placez-y vos émotions douloureuses. Voyez comment l'espace de l'amour guérit vos sentiments et les traduit en connaissances, en expériences précieuses. Votre âme est remplie d'harmonie et d'équilibre. La douleur s'en va, te laissant partir pour toujours. Regardez vous-même le présent: vous, le présent, êtes beaucoup plus profond et multiforme que vous-même auparavant. C'est votre passé qui vous a fait de cette façon.

6. Plus loin … Maintenant, nous allons essayer de nous pardonner, les premiers, avec toutes les fausses hypothèses, les erreurs. Oui, oui, celui qui « s'est engagé », « n'a pas tenu compte », « a trébuché », et ainsi de suite, et ainsi de suite… C'est un travail avec votre sentiment de culpabilité. À sa manière, il vous maintient dans votre passé, sans vous laisser aller dans le futur. Dites-vous ceci: « Je suis vivant, j'apprends et j'ai le droit de faire des erreurs non spéciales et non intentionnelles. (Vous vous souvenez de l'Evangile ? "Celui qui est sans péché parmi vous, qu'il soit le premier à lui jeter la pierre." grandit; un homme serait parfait, il vivrait sur l'Olympe et s'appellerait différemment - Dieu.

N'en prenez pas beaucoup: il est impossible de tout prévoir à l'avance, de tout prendre en compte et d'agir parfaitement. La vie vous a fait un cadeau difficile mais inestimable - L'EXPÉRIENCE ! Maintenant, vous pouvez faire plus ! Félicitez-vous: vous êtes maintenant plus fort et plus profond qu'avant ! Votre passé vous a élevé ! Formidable!

Se pardonner est très important ! Essayez-le ! Arrivé? Sentez-vous quel genre de libération le pardon vous donne ? Étonnante! Vas-y…

7. La prochaine étape est de pardonner à votre voisin. Laissez votre partenaire se tromper autant que le vôtre. Lui, comme vous, est une personne ordinaire et vivante, pas un programme informatique parfaitement calculé. Votre bien-aimé, comme tout le monde, se compose de « ciel » et « herbe ». Ne lui en demande pas trop ! Il vous a donné ce qu'il savait faire. Et c'est souvent très, très bien ! Soyez miséricordieux et pardonnez-lui tout !

Les ancres du passé se neutralisent de plus en plus. Votre libération est proche.

8. Étape suivante. Reconnaissance! Vraiment un mot magique ! Quelqu'un a très justement comparé la gratitude à l'acceptation spirituelle et à l'amour. Alors … Si la nouvelle étape de votre vie séparée de votre partenaire ne permet pas la mise en œuvre des relations et des sentiments précédents, et que les émotions destructrices telles que le ressentiment et la colère sont neutralisées, essayez de traduire votre ancienne connexion avec votre partenaire dans la diffusion de RECONNAISSANCE. Cela rétablira l'équilibre des relations sur le terrain et renforcera votre avenir bienveillant et séparé. La gratitude est amour, mais sans passion, désintéressée, généreuse. Réfléchissez: nous avons tous quelque chose à remercier nos partenaires du passé ? Au moins pour une expérience de vie précieuse. Au maximum, pour votre BIEN.

La branche tant attendue rendra grâce. Les restes de déception et de ressentiment fondront sous son rayonnement sacré et ne vous entraîneront pas dans le passé. Vous pouvez facilement continuer votre voyage. Rien ne vous retiendra.

9. Enfin, dites adieu à votre passé. Rituel et factuel. Rembourser. Écrivez-le en lettres symboliques. Laissez votre blessure guérir complètement, complètement. Terminez l'adieu par une formule rituelle et incitative: JE LÂCHE MON PASSÉ, LE PASSÉ ME QUITTE, CETTE ÉTAPE DE MON HISTOIRE EST PASSÉE - J'ALLERAI PLUS LOIN.