Les Meilleurs Livres De Psychologie. Des Livres à Lire

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Quels livres vous aideront à acquérir toutes les connaissances nécessaires dans le domaine de la psychologie et de la psychothérapie afin de regarder à l'intérieur de votre conscience et de comprendre votre « moi » intérieur ?

1. Catégorie "Famille et amour"

L'amour comme maladie , Frank Tellis

D'un point de vue psychologique, l'amour est un état assez ambigu. Si vous voulez obtenir des réponses aux questions « Qu'est-ce que l'amour et comment survient-il », « Pourquoi tombons-nous amoureux et de qui ? », Le livre est définitivement pour vous.

Nous. Les aspects plus profonds de l'amour romantique, Robert Johnson

Très facile à lire, écrit sous la forme d'une histoire ou plutôt d'un mythe. Toutes les explications sont données sous forme d'explications métaphoriques et d'images, c'est pourquoi vous pouvez bien comprendre ce sujet profond.

La famille et comment y survivre par Robin Skinner et John Cleese

Un livre très atypique, plein d'humour anglais, sur les étonnants paradoxes qui nous accompagnent dans le choix d'un partenaire, les problèmes familiaux et les stéréotypes dans les comportements que nous héritons de génération en génération. Pourquoi rencontrons-nous ceux dont nous tombons amoureux ? Pourquoi tombons-nous amoureux de ceux dont nous tombons amoureux ? Comment arrêter de répéter le script parent ?

« Rêves d'Eden. À la recherche d'un bon sorcier , James Hollis

Le livre est écrit dans une langue plus complexe, de sorte qu'un lecteur qui n'est pas familier avec la terminologie psychologique « parcourra » littéralement le texte. Il doit absolument être lu par ceux qui essaient de se comprendre et dans une relation avec un partenaire.

Danse avec la famille, Karl Whitaker

Le livre est écrit sous la forme d'un conte de fées sur l'exemple d'un cas de thérapie familiale, il est facile et dynamique à lire.

Réflexions de minuit d'un thérapeute familial, Karl Whitaker

Basé principalement sur les réflexions approfondies du thérapeute sur les problèmes familiaux, il existe des techniques de travail spécifiques et des points saillants de la pratique, des idées pour aider à mieux comprendre l'histoire familiale et quelques démystifications de nos croyances de longue date.

« Relation d'amour. Norme et pathologie , OF. Kernberg

Écrit dans une langue assez compliquée, la terminologie de la psychanalyse est abondante. Si vous lisez Dreams of Eden, ce livre sera d'un ordre de grandeur plus facile à lire. Cela peut être difficile pour les premiers chapitres, vous devrez parcourir le sens de certains mots sur Wikipédia, mais vous vous habituerez assez rapidement à la langue du livre, et à partir du milieu, il sera assez confortable à lire.

2. Catégorie "Psychologie masculine"

"Il. Aspects plus profonds de la psychologie masculine ", Robert Johnson

Le livre est écrit sous la forme d'un mythe, il est donc très facile à percevoir. Que signifie être un homme ? Quelle place occupent les femmes dans la vie d'un homme moderne ? En quoi les hommes diffèrent-ils émotionnellement et où chercher les racines d'une mauvaise humeur ?

« Sous l'ombre de Saturne. Traumatisme mental masculin et leur guérison, James Hollis

Un livre vraiment profond, écrit de manière assez structurée. Selon J. Hollis, bon nombre des problèmes des hommes sont associés à l'impact du complexe maternel négatif et, seulement en s'en débarrassant, ils pourront se sentir vraiment matures et capables de faire confiance aux relations avec les autres.

3. Catégorie "Psychologie féminine"

"Elle. Aspects plus profonds de la psychologie des femmes ", Robert Johnson

Le livre est écrit sous la forme d'un mythe. Qu'est-ce que la maturité féminine ? Quelle place occupe un homme dans la vie d'une femme ? Quelles sont les similitudes et les différences psychologiques entre les histoires de vie de toutes les femmes ? Comment trouver Psyché et Aphrodite en soi ?

Mère. Madone. La prostituée. Idéalisation et dévaluation de la maternité », Estela V.

Bien joué

Selon l'auteur, à différentes étapes de la vie, le corps d'une femme affecte sa psychologie. En fait, un livre très profond, adapté à toute personne intéressée par la psychologie de la maternité, des femmes et, en général, des relations parents-enfants.

4. Catégorie « À propos personnel. Violation de la sécurité"

Défaut de base: Aspects thérapeutiques de la régression, Mikael Balint

Forme une compréhension commune des problèmes centraux de la théorie psychanalytique - la nature de soi, les conséquences des troubles du développement, la valeur de l'empathie.

Phénomènes schizoïdes, relations d'objet et soi par Harry Guntrip

Décrit le tableau clinique d'une personnalité schizoïde et ses problèmes. Quelle est la nature et les principaux échecs du développement de l'ego ? Pourquoi est-il difficile de traiter les patients présentant un trouble de la personnalité schizoïde ?

5. Catégorie « À propos personnel. Blessures d'attachement"

Libération de la codépendance par Berry Winehold et Janey Winehold

La codépendance est l'un des problèmes les plus courants qui empêche les gens de vivre pleinement. Les personnes codépendantes ressentent constamment le besoin de l'approbation des autres, nourrissent et entretiennent des relations qui humilient leur dignité, mais en même temps se sentent impuissantes à changer quoi que ce soit, ne comprennent pas leurs désirs personnels, et en général ne sont pas capables d'éprouver un sentiment de véritable proximité et amour pour leur partenaire … Le livre décrit des techniques pour se débarrasser des relations de codépendance.

Échappez-vous de l'intimité. Débarrasser votre relation de la contre-dépendance, l'autre côté de la codépendance, "Berry Winehold & Janey Winehold

Selon les auteurs, la contre-dépendance est le principal obstacle à la création de relations harmonieuses et intimes. Les personnes ayant des habitudes contre-dépendantes montrent de la force, de la confiance et du succès à l'extérieur, mais à l'intérieur, elles ressentent de la peur et de la faiblesse et résistent à la formation de liens étroits. Comment comprendre qu'il y a une personne contre-dépendante à côté de vous et l'aider ?

Les deux livres sont recommandés pour la lecture par des individus contre-dépendants et codépendants.

6. Catégorie « À propos personnel. À propos de la pièce jointe"

Affection de John Bowlby

Un psychologue anglais donne des réponses succinctes et claires aux questions:

- Quelle est la nature de l'affection humaine ?

- Où sont ses origines ?

- Comment naît et se forme l'attachement d'un petit enfant à un adulte ?

De l'avis de l'auteur, le développement mental normal d'un enfant repose uniquement sur l'amour de l'enfant pour la mère et la mère pour l'enfant, sinon des comportements pathologiques apparaissent.

Créer et rompre des liens émotionnels par John Bowlby

Pourquoi la séparation d'avec la mère dans la petite enfance est-elle vécue par l'enfant comme un deuil aigu, affectant sa santé mentale tout au long de sa vie ultérieure ? Dans le cadre de l'écriture du livre, l'auteur a mené des recherches sur les enfants - comment ils réagissent à leur mère lorsqu'elle part longtemps, puis revient. Par conséquent, le type d'attachement à l'âge adulte est directement lié à la relation mère-enfant dans la petite enfance.

Awakening the Tiger - Healing Trauma par Peter A. Levin, Anne Frederick

Le livre décrit exactement comment se forme un traumatisme, pourquoi un traumatisme devient un traumatisme, comment il se manifeste sur le corps. L'approche pour comprendre la nature du traumatisme et le mécanisme de travail avec lui est assez originale et non conventionnelle.

7. Catégorie "Problèmes narcissiques"

« Le drame de l'enfant surdoué et la recherche de soi, Alice Miller Même si vous n'avez pas de traumatisme narcissique, ce livre vaut vraiment la peine d'être lu !

Cela aide à repenser complètement votre enfance et votre passé, à regarder d'un point de vue différent le personnage que vous avez formé. Écrit comme une histoire sur des parents narcissiques qui élèvent un enfant. Après avoir lu, vous vous demanderez certainement si vous avez une blessure narcissique.

« Analyse de soi. Une approche systématique du traitement des troubles narcissiques

personnalité , Heinz Kohut

Classiques du genre. Si vous voulez bien comprendre les problèmes de psychologie de la personnalité, le livre est définitivement pour vous.

« La toile de l'enfer. Comment survivre dans le monde du narcissisme ? », Sandy Hotchkis

Le livre est écrit dans un langage simple et accessible, est structuré, contient de nombreux exemples de la vie et de la pratique analytique, des recommandations pratiques pour l'autodéfense dans la société d'une personnalité narcissique. Quels sont les signes du trouble narcissique et comment les distinguer ? Comment sortir du web narcissique ? Quels sont les mécanismes de défense les plus efficaces ? Comment gérez-vous les personnes ayant certains traits narcissiques ?

"Pendant que tu essayais de devenir un dieu… Le chemin tortueux du narcissique", Mlodik I. Yu.

Le livre est écrit sous la forme d'un roman et d'un article psychologique, lu d'un trait. L'auteur propose de regarder la vie des narcissiques de deux côtés complètement différents - du point de vue des personnes qui vivent à côté d'eux et du point de vue d'un psychothérapeute. Un exemple frappant de la façon dont nous permettons nous-mêmes aux gens autour de nous de dicter les conditions de notre vie.

8. Catégorie "Sur le masochisme"

"Masochisme. La vue jungienne " par Lin Cowen

Comment comprendre les personnes ayant un penchant pour le masochisme et comprendre les aspirations masochistes incarnées sous des formes variées ?

« 50 nuances de douleur. La nature de la soumission féminine , Karen Horney, Sigmund Freud, Richard von Kraft-Ebing

Le masochisme féminin est-il un problème à résoudre ou un trait à accepter ? Selon Z. Freud, être une femme signifie être encline au masochisme, mais est-ce vraiment le cas ?

9. Catégorie "Sur les crises"

« Passer au milieu du chemin. Comment surmonter une crise de la quarantaine et en trouver une nouvelle

le sens de la vie , James Hollis

Un livre vraiment magnifique qui donnera des explications claires et compréhensibles sur les crises de la vie. Chaque personne traverse un tournant dans sa vie, de l'adolescence à la rencontre inévitable avec la vieillesse et la mort. Comment pouvez-vous apprendre à repenser votre vie, ressentir à nouveau votre importance et rendre votre chemin de vie beaucoup plus intéressant ?

« Crisis and Trauma in Clinical Gestalt Therapy », A. Mokhovikov, A. Poverennova A. Mokhovikov spécialisé dans les crises et les blessures. Le livre comprend ses conférences sur les problèmes de traumatisme psychologique, il est facile à lire et à comprendre.

10. Catégorie "À propos du corps"

Trahison du corps, Dépression et corps, Amour et orgasmes, Plaisir. Approche créative de la vie , A. Lowen

Alexander Lowen a créé une méthode révolutionnaire de psychothérapie visant à restaurer la spontanéité naturelle du corps grâce à un système d'exercices spéciaux, il a étudié l'influence du corps sur la psyché et vice versa, trouvant que la relation est directement proportionnelle. Dans sa pratique, l'auteur travaille précisément par le corps.

11. Catégorie "À propos du succès"

Règles du succès par Jack Canfield et Janet Switzer

Le livre est structuré, contient un grand nombre de recommandations, parfait pour ceux qui veulent atteindre leurs objectifs en changeant leur "moi" intérieur. Je vous recommande de travailler attentivement la première partie du livre (il y a 24 chapitres au total) - asseyez-vous avec un stylo et un cahier et notez toutes les recommandations, puis suivez constamment au moins quelques-unes d'entre elles. Selon l'auteur, en suivant en moyenne deux règles, vous pouvez augmenter vos revenus et réduire le temps que vous consacrez au travail en deux ans.

12. Catégorie "À propos de la vie sexuelle"

"Instinct de base", Dmitry Kapustin

Écrit assez difficile, par un professeur qui a travaillé pendant plus de 40 ans dans le domaine de la sexopathologie. Dans le livre, vous pouvez trouver absolument tout sur le sujet - mythes et délires, problèmes de sexualité infantile, norme et déviations des manifestations de la sexualité humaine, et même un dictionnaire explicatif de termes sexologiques.

Sexualité, Amour et Gestalt de Brigitte Martel

Un excellent livre avec des exercices pratiques écrits dans un langage simple. Il couvre les bases des problèmes sexuels les plus excitants - comment atteindre l'orgasme, la honte et la culpabilité dans les relations sexuelles, l'orientation sexuelle et les problèmes de désir.

Thérapie sexuelle par Helen Singer Kaplan

Un guide illustré pour les couples qui ont des difficultés dans leur vie sexuelle. Helen Kaplan pense que le meilleur endroit pour traiter la dysfonction sexuelle est au lit, pas chez le médecin.

« Nous sommes notre cerveau: de l'utérus à la maladie d'Alzheimer », Dick Swaab

Le livre traite de la façon dont certaines maladies sont associées aux troubles du développement. L'auteur retrace la vie humaine de la conception à la mort - en commençant par l'utérus, puis en examinant le stade de la naissance et le traumatisme de la naissance, la petite enfance, l'adolescence, etc. Analyse les problèmes de la schizophrénie, de l'autisme, de la toxicomanie, de la nature chimique et des préférences sexuelles - comment tout cela s'est formé, sur la base de quoi, quels troubles du développement humain étaient à différents stades de la vie. Écrit dans un langage simple.

13. Catégorie "À propos du diagnostic"

"La pratique de la Gestalt-thérapie" par Frederick Perls C'est difficile à écrire, mais toutes les descriptions des exercices peuvent être omises, lues et faites l'exercice lui-même. La technique de l'auteur est parfaite pour ceux qui sont anxieux, vivant dans le passé ou le futur. Pour un résultat plus efficace, vous devez faire plusieurs exercices, mais ne vous attendez pas à comprendre la technique après 1-2. Le livre vous aidera à mieux ressentir le monde extérieur et vous-même, à vous préparer aux méditations.

« Diagnostic psychanalytique. Comprendre la structure de la personnalité en clinique

processus », Nancy McWilliams

Un livre de lecture qui peut être lu et relu - il y a des informations sur les schizoïdes, les narcissiques, les psychopathes, les masochistes, les personnalités déprimées, anxieuses et borderline.

Il sera utile pour ceux qui veulent apprendre à séparer les gens.

"Traitement de la personnalité borderline", E. Greenberg

Un petit livre, qui donne pourtant clairement et clairement la définition de la personnalité borderline, les caractéristiques de son état d'esprit et la méthode de traitement des troubles borderline.

« Troubles graves de la personnalité. Stratégies de psychothérapie , O. F. Kernberg

Comment gérer les blocages et les situations difficiles en thérapie ? Quel type de psychothérapie est généralement indiqué pour le patient ?

Psychothérapie de caractère par Stephen M. Johnson

Le livre ABC pour un psychothérapeute débutant et ceux qui veulent comprendre l'essence de la nature humaine. Pourquoi les gens se comportent-ils d'une manière ou d'une autre ? Pourquoi y a-t-il tant de folie en chacun de nous et que faire à ce sujet ?