2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Nous sommes tous de temps en temps visités par un état d'ennui douloureux et angoissant dû au manque d'affaires et d'intérêt pour l'environnement, qui se caractérise par une diminution de l'activité, un manque d'intérêt pour quelque chose et la difficulté de garder l'attention sur quelque chose spécifique.
En plus de tout ce qui précède, nous pouvons ressentir de l'anxiété en lien avec cet état et un désir insistant de changer la situation, de s'éloigner de ces sensations désagréables - après tout, l'ennui est parfois tout simplement insupportable.
L'ennui peut être causé par un travail monotone fastidieux, ainsi qu'un état de vide intérieur et de satiété avec la vie.
Il apparaît comme une réaction tout à fait naturelle au manque d'activité (quand une personne ne peut pas faire ce qu'elle veut), quand elle doit faire quelque chose qui ne s'intéresse pas à l'étude).
En d'autres termes, l'ennui est la réaction du cerveau à une situation où tout ce qui est nouveau dans l'environnement a pris fin ou des situations qui nécessitent un développement et une sorte de processus créatif ont disparu. Par exemple, lorsque chaque jour est similaire au précédent (jour de la marmotte), tout est fatigué et les vieilles choses ne sont plus heureuses, le cerveau reconnaît l'environnement comme extrêmement pauvre et appuie sur le bouton "ennui", incitant une personne à rechercher quelque chose de nouveau et d'intéressant. Après tout, il a besoin de se développer et d'apprendre sur le monde - pendant de nombreux siècles, c'est grâce à cela que l'humanité a survécu.
L'ennui est derrière la curiosité. Cela détourne l'attention de l'exécution de tâches de routine et vous incite à essayer de rechercher de nouveaux objectifs, d'explorer de nouveaux territoires ou de nouvelles idées. Sans la capacité de s'ennuyer, les gens n'auraient jamais atteint les sommets artistiques et technologiques actuels - grâce à cela, l'imagination est libérée, une personne peut sortir du cadre habituel et commencer à penser différemment.
Le seul problème est qu'au clic de vos doigts, il est impossible de trouver une activité qui puisse immédiatement submerger une merveilleuse vague créative - cela nécessite du temps consacré à la réflexion et au choix parmi les nombreuses activités.
Mais l'état d'ennui, quand quelque chose de nouveau et d'intéressant n'apparaît toujours pas, beaucoup de gens veulent souvent interrompre avec une sorte de dopamine rapide - aliments riches en calories, bonbons, regarder des séries télévisées, jeux informatiques, alcool, etc. Et puis il peut devenir le début d'un état dépressif et contribuer au développement de diverses dépendances.
L'ennui peut aussi être pathologique et hanter une personne tout au long de sa vie s'il n'a pas de désirs actifs et qu'il préfère suivre le courant, ne montrant absolument aucun effort.
Il existe également des personnes ayant une tendance accrue à l'ennui, dont le cerveau est conçu de manière à nécessiter une innovation constante et de nouvelles impressions, et c'est l'une des raisons de la recherche constante d'aventures et d'expériences différentes.
Pourquoi l'état d'ennui est-il si dégoûtant et vous voulez vous en échapper ?
William James l'a expliqué ainsi: nous détestons quand le temps qui se passe « ici et maintenant » nous semble excessivement long et nous pleurons quand la période de temps passée nous semble courte. Mais nous nous sentons bien quand le temps qui passe « ici et maintenant » nous semble en un instant et immensément heureux quand la période de temps passée nous semble en mémoire très longue (plus longue qu'elle ne l'était en réalité).
Par conséquent, afin d'éviter l'ennui fatal (la formule "maintenant - longtemps, alors - il n'y a rien à retenir"), il est nécessaire que la vie soit remplie d'une variété d'impressions qui s'organiseront rythmiquement, à la manière de respirer ou de battement de coeur. Ceux. vous devez créer un régime pour vous-même et adhérer à la routine établie.
En d'autres termes, l'ennui s'est prolongé - mettez-vous au travail, sinon le cerveau lui-même trouvera un moyen de sortir de la situation et ce n'est pas un fait qu'il sera utile pour le corps. Après tout, il est toujours paresseux et aura plutôt tendance à obtenir une sorte de plaisir rapide qu'à une longue recherche de quelque chose qui soit vraiment intéressant.
Conseillé:
Pourquoi Tu T'ennuies ? Qu'est-ce Que L'ennui ? Qu'est-ce Qui Se Cache Derrière L'ennui ? - Et Si Vous Vous Ennuyez ?
Dimanche encore … J'ai regardé la série - ennuyeux, joué à un jeu - ennuyeux, je suis sorti me promener - ennuyeux … L'ennui semble être un sentiment simple, mais en réalité il y a beaucoup de sentiments, de désirs et de besoins cachés en dessous .
La Solitude Est L'ennui
J'ai écouté ici récemment la chanson de Glory "Loneliness": " Dame de Pierre, Conte de Glace Au lieu d'un cœur - une pierre, au lieu d'un sentiment - un masque Et alors? ça fait mal tout de même Un chat solitaire, une bête sauvage libre Ne pleure jamais, ne croit personne Et alors?
Relation Virtuelle : Quand C'est Ce Dont Vous Avez Besoin, Et Quand C'est En Vain
Le téléphone sonne du flux de nouveaux messages dans le messager, le flux d'emoji sur l'amour se déverse - et l'âme devient chaleureuse et joyeuse, "les papillons s'envolent". Et le soir, il y a une longue conversation sincère par correspondance ou par téléphone, et cela pousse à terminer le travail le plus tôt possible et à rentrer chez soi à l'ordinateur.
Sur L'amour. Quand Commence-t-il Et Quand Disparaît-il ?
Psychologue, Psychologue clinicienne Saint-Pétersbourg Chaque couple passe par plusieurs étapes de développement relationnel et est confronté à ses caractéristiques. En lisant cet article, vous pouvez analyser votre relation maintenant et deviner à quel stade vous et votre conjoint en êtes maintenant.
Grandir - Quand Vient-il?
Grandir pour tout le monde est très individuel et, bien sûr, il existe des critères psychologiques pour l'âge adulte ou la maturité émotionnelle. Mais plus je travaille, plus il me semble que le critère le plus important est à quel point une personne est prête à laisser ses attentes à ses parents et à voir qu'un parent est un adulte, une personne indépendante de lui, qui a le droit de être différent de lui-même.
