Comment Résister à L'influence ? Anxiété Accrue. Comment S'accepter ?

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

De nos jours, beaucoup de gens se tournent vers les diseurs de bonne aventure, les médiums et les astrologues "pour obtenir de l'aide" afin de réduire leur anxiété, mais ils ne reçoivent pas exactement les informations qu'ils souhaitent entendre, de sorte que le niveau d'anxiété ne fait qu'augmenter

Pourquoi les gens se tournent-ils vers de tels spécialistes? Voulant réduire leur anxiété, ils essaient ainsi de transférer la responsabilité d'eux-mêmes à une autre personne (« Ce n'est pas moi qui ai pris la décision, quelqu'un d'autre l'a fait pour moi ! »). Cependant, d'un autre côté, nous allons vers eux, essayant de nous consoler, d'entendre que tout ira bien. Dans la plupart des cas, les médiums donnent à leur client ce qu'ils veulent - ils calment, réconfortent, convainquent que tout ira bien et qu'il ne vaut pas la peine de s'inquiéter. Mais il peut y avoir une situation inverse - une personne reçoit diverses informations contradictoires (par exemple, quelque chose va se passer, etc.), par conséquent, elle en devient obsédée. Afin de ne pas tomber dans ce cercle vicieux, nous devons nous rappeler que notre destin est entre nos mains. Oui, il y a sans aucun doute des moments dans la vie que nous ne pourrons jamais influencer et contrôler (par exemple, certaines catastrophes, incendie, crash d'avion, etc.). D'une part, chacun de nous a le choix, mais d'autre part, il y a des lieux et des situations que nous ne choisissons pas - ce qui arrive arrive.

Alors pourquoi les gens essaient-ils de découvrir leur destin ? La raison principale est un niveau accru d'anxiété associé à un rejet de son vrai soi, de ses désirs et de ses besoins, un manque de compréhension de son « moi » et de ses objectifs de vie. Lorsqu'une personne comprend clairement ce qu'elle veut retirer de la vie, elle atteint son objectif avec confiance.

Une autre raison est une honte toxique dont nous ne sommes peut-être même pas conscients ou que nous ne ressentons pas. Dans le contexte de tout cela, une tentative est faite pour correspondre à l'image que nous avons créée (en règle générale, elle est collective - de nos parents; ceux qui nous ont élevés; des gens que nous considérons comme des autorités, parce qu'ils vivent bien, leur reconnaissance, leur acceptation, leur amour et leur contact sont importants pour nous). Conditionnellement - si je me comporte différemment de ce que ma mère attend, elle m'abandonnera (selon mes idées). C'est souvent une fausse croyance, car si vous regardez toute la situation avec des yeux d'amour et d'acceptation, vous vous rendez compte que votre mère vous acceptera tel que vous êtes. Si un enfant choisit une autre voie que la voie parentale, il est toujours difficile pour le parent de se réconcilier, il vivra une expérience frustrante et des émotions fortes, mais tôt ou tard il prendra cette décision. Derrière tout cela, à un niveau inconscient, il y a une croyance erronée assez forte selon laquelle il existe une sorte de décision correcte, le bon chemin, les événements et les actions, et ce n'est qu'alors que le résultat correct peut être obtenu.

Dans la plupart des cas, si vous creusez profondément dans une telle psyché, il deviendra clair qu'une personne à l'intérieur de sa conscience se sent petite (à des degrés divers). C'est alors qu'il a eu le sentiment dans la vie que tout le monde autour était adulte et sérieux, et je suis le plus petit d'entre eux, je ne connais rien à la vie et dois obéir aux adultes. Personne ne sait vraiment comment vivre correctement ! Dans la vie, il n'y a pas de définition de ce qui est juste et de ce qui ne l'est pas. Les règles sont créées par les gens, en raison de leur anxiété accrue - ils ne veulent pas prendre de décisions, prennent des responsabilités, admettent le fait que la situation actuelle est une conséquence de leurs propres décisions, une fois prises, et des actions dans le cadre de le choix fait. Afin de ne pas prendre de décision à chaque fois (faire maintenant ou cela, mettre une robe ou un pantalon, etc.), j'agirai conformément aux règles acceptées. Ça y est - il n'y a plus d'anxiété, il n'y a plus besoin de penser constamment au choix, la décision a été prise pour moi.

Cependant, dans tout cela, il y a un énorme inconvénient - en obéissant aux règles et aux normes, nous perdons une tendance créative dans la vie, nous perdons la capacité de nous adapter, nous ne pouvons pas nous adapter à notre caractère et à nos caractéristiques. Ce point est très important. Le plus simple est de dire: « On m'a dit qu'il fallait que je vive comme ça ! ». Peut-être que, dans une situation particulière, de telles actions sont vraiment correctes et acceptables, mais vous ne pouvez pas tout mettre sur le même plan (même s'il vous semble que la situation est la plus proche possible de la vôtre, il y aura quand même au moins 1 % de différence, et la décision doit être prise différemment).

Sans aucun doute, après avoir pris une décision sur la base de l'opinion de quelqu'un d'autre, vous serez plus calme, et d'ailleurs, il y a quelqu'un à blâmer en cas d'échec. C'est plus facile de vivre ainsi, mais c'est la position infantile de l'enfant intérieur que vous vous considérez être.

Sortez dans la réalité à chaque fois. Si vous avez plus de 18 ans, vous êtes un adulte, le même participant à la société, comme tout le monde autour de vous - vous êtes responsable de vos actes, vous êtes obligé de prendre des décisions, comme ceux qui vous entourent.

C'est votre propre tâche.

Il est très important ici de réduire le niveau d'anxiété en réfléchissant et en acceptant tous les événements et résultats possibles auxquels vos actions conduiront. Dans le même temps, il est impératif d'assurer votre sécurité (d'abord en vous). Conventionnellement - si le monde tourne à l'envers, vous pouvez toujours revenir à votre position et statut actuels. Oui, vous devrez peut-être travailler plus dur et plus longtemps, reconsidérer vos désirs, mais vous arriverez au but souhaité. L'essentiel est que peu importe comment vous réalisez ce que vous voulez. Il existe des compétences, des connaissances, des compétences sur lesquelles vous pouvez compter pour assurer votre sécurité à tout moment, et les valeurs et ressources les plus importantes sont profondément enracinées dans votre conscience.

Qui es-tu à l'intérieur ? La réponse à cette question rendra votre vie sûre, tout le reste n'est qu'un soulagement temporaire de l'anxiété (peu importe à qui vous allez, peu importe ce que vous dites).

Arrêtez de vous fier à l'extérieur, comptez sur vous-même et sur vos valeurs, vos désirs et votre cheminement. Et assurez-vous d'adhérer à la conviction que tout dans votre vie ne dépend que de vous !