Le Contrôle Et La Domination Comme Signe De Relations Addictives

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

A propos des addictions et de la procrastination

Il n'y a pas de vue unique possible sur ce sujet, il y en a différentes et elles sont légitimes. La toxicomanie est un phénomène complexe. Il est naïf de compter sur une formule simple et une panacée. J'écrirai sur l'un des points de vue les plus proches de moi.

Ces pensées ne sont pas nouvelles et ne sont pas les miennes. Pour ma part, je les ai vérifiés dans mon intestin. Et il est logique que les autres pensent par eux-mêmes, se questionnent, choisissent le leur.

Souvent, les personnes au visage sérieux déclarent leur dépendance à Internet. (Un choix de télé, porno, alcool, cigarettes, sectes, etc.) D'autres s'engagent à soigner ce malheur. Et parfois ça marche même. Dans ce cas, il arrive qu'une personne ait arrêté de fumer, mais ne puisse pas sortir du réseau. Ou mange quand il n'a pas faim. Ou lavé. J'ai guéri la première dépendance, vous pouvez commencer à traiter la seconde.

Et qui guérit comment - certains avec peur et dégoût, certains avec la TCC, l'hypnose ou les Alcooliques anonymes. Pas le point. Et l'essentiel est que souvent ces personnes dignes sont engagées dans la lutte contre les conséquences, laissant les raisons intactes.

À mon avis, la dépendance est une réaction. Elle est secondaire et étroitement liée à d'autres phénomènes.

Cela vaut la peine de recommencer depuis le début. De ce visage sérieux avec lequel la personne est venue. Il présente son imperfection, dit - corrigez-moi, je suis brisé.

Il y a deux points ici. Le premier est bon en ce qu'une personne admet déjà la présence d'une source du phénomène en elle-même, car avant elle-même n'était rien, et tout le monde autour était à blâmer - travail, femme, patron-bâtard, belle-mère, a eu elle, crise de la quarantaine, Dieu puni, etc. Toutes les raisons étaient à l'extérieur. Cette étape (je veux dire) est importante et énorme, tout commence par elle.

Dans le même temps, une personne veut parfois se cacher derrière une "maladie" ou une "addiction", derrière une étiquette de diagnostic - après tout, une partie de la responsabilité incombe au médecin. Je suis malade, soigne-moi. Pour le moment, je vais juste finir la fumée et commencer. Oui, et l'anxiété se calme, il y a une sorte d'explication avec un mot intelligent.

Qu'y a-t-il en surface ? Sentiment - "quelque chose ne va pas avec moi." Vous pouvez appeler cela une honte. Et d'abord, cela vaut la peine de gérer ce sentiment, car pendant qu'il est assis, il est presque impossible de travailler avec des couches plus profondes. Ce travail se déroule de différentes manières, et peut prendre de quelques jours à plusieurs années. A la sortie, la personne ne se dégage pas de sa responsabilité, mais elle ne se martèle pas non plus dans le sang pour le fait qu'elle est ce qu'elle est. Il s'accepte ici et maintenant - au moins par rapport à un trait. En ce sens, les appels et les commandes - "Ne fumez pas" - fonctionnent exactement dans le sens inverse, en règle générale, ils sont de peu d'utilité.

Soyez prudent ici. L'autre extrême est "Je n'ai besoin de l'aide de personne, moi-même". Le stéréotype selon lequel demander de l'aide n'est pas comme un enfant, une faiblesse et un zapadlo. Je ne pense pas. Au contraire, je considère comme une force et une raison de demander de l'aide si une personne comprend qu'elle a un problème et qu'elle ne peut pas y faire face elle-même. De plus, dans le processus d'auto-guérison, elle se fait du mal à elle-même et aux autres. (À mon avis, il y a aussi la stigmatisation, la honte et la peur cachées sous le discours sur la force et la faiblesse).

La dépendance à la dépendance est différente. La nicotine, l'héroïne et la caféine sont des stimulants. En même temps, la nicotine ne provoque pas de "dépendance biologique" comme l'héroïne. La cigarette repousse le syndrome de la gueule de bois et ce phénomène biologique disparaît à lui seul en quelques semaines. La dépendance à la cigarette est psychologique. Il est intéressant d'écouter les fumeurs, par exemple, que "une cigarette calme". Nafig voici une conférence que, biologiquement, au contraire, un stimulant est passionnant. Une autre chose est importante ici. La personne veut se calmer. Il n'est pas à l'intérieur.

Ce qui est fait à l'intérieur - il y a beaucoup d'options. Il peut s'agir d'anxiété, de dépression, de trouble bipolaire, de traumatisme, de honte, de culpabilité, etc. En règle générale, une personne ne sait pas ce que c'est. Et il ne veut pas savoir, c'est douloureux. Une personne se remplace l'une par l'autre et entre dans une réalité alternative. Il ne veut pas être submergé par ces choses désagréables à l'intérieur, mais il ne peut pas y faire face, il inclut une protection.

L'addiction et la procrastination sont essentiellement des défenses psychologiques par la méthode de la substitution ou, par évasion, du retrait.

Question - de quoi ?

Vous pouvez passer au report ici. Une personne se reproche de ne rien faire, d'être paresseuse, d'escroquer, etc. Qu'il n'y a aucun sens dans ces poursuites alternatives et qu'il remet à plus tard quelque chose d'important et de significatif.

Je voudrais dire, cher ami, que si vous faites quelque chose, alors vous en avez besoin pour une raison quelconque. Chaque seconde de sa vie, une personne fait quelque chose et chacune de ces activités a un sens. Il n'y a pas de « je ne fais rien », ça n'existe pas. C'est logique de dormir, c'est logique. C'est souvent plus important que de secouer le palmier. Il y a un sens à prendre le thé, à surfer sur Internet, etc. Vous pouvez prendre cela pour acquis pour le moment, vous permettre et vous amuser. A quoi cela mène-t-il ? La honte s'en va et vous pouvez faire ce qu'il y a à l'intérieur.

En remplaçant une occupation par une autre, une personne fait un choix. Il y a ce qu'il fait et ce dont il part. Vous pouvez guérir ce qu'il fait. Et vous pouvez faire ce qu'il laisse et demander - pourquoi ?

Les réponses à cette question sont individuelles et complexes. Ils demandent du travail, de la patience, souvent