2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Aimez-vous quand les autres vous « attaquent » ? Ils critiquent, insultent, disent que vous êtes médiocre, incompétent, que vous avez un caractère différent, etc.
Bien sûr, vous dites non. C'est un stress énorme pour vous et vous voulez vous en éloigner de toutes les manières possibles.
Alors pourquoi tu te fais ça ?
Autocritique, auto-ironie (qui équivaut à une agression latente), se culpabiliser, etc.
Pour votre psychisme, c'est = "quelqu'un m'a dit ces mots". Vous ne pouvez que fuir les gens. Mais de nous-mêmes, nous n'allons nulle part. Vous êtes complètement sans défense contre vous-même. Vous attaquez, et vous vous détruisez ainsi, en jouant le rôle d'un adversaire, d'un ennemi, du principal contrevenant et destructeur (par rapport à vous-même).
Plus nous attaquons, plus nous détruisons notre propre valeur, l'estime de soi. Tôt ou tard, nous ressentirons un désespoir dans la manifestation de certains traits de caractère et émotions. Cela conduit au fait que nous nous éloignons de nous-mêmes et ne sommes pas capables d'accepter toutes les manifestations de nous-mêmes. Nous formons une certaine image du « je idéal », qui commence à nous dicter ce à quoi nous devons correspondre.
Obtenir l'image idéale de votre fantasme est irréaliste et impossible. Ceux qui pensent que c'est réel sont très trompés et devront faire face à la déception. Plus on chasse cette image, plus on s'éloigne de la réalité, c'est-à-dire de nous-mêmes. En même temps, cette image commence à nous guider, et nous perdons la capacité de vraiment nous évaluer, nos relations avec les autres et nos réactions à leur égard.
Regardez vos propres attentes envers vous-même
Analysez ce que vous n'aimez pas/rejetez en vous (peut-être la haine)
Souvenez-vous des points douloureux sur lesquels votre famille et vos amis mettent la pression
Ce sont toutes vos faiblesses que vous voulez cacher, dont vous voulez vous enfuir. Cependant, tout le monde a des faiblesses similaires. Absolument tout le monde a son côté obscur !!!
Soyez toujours à vos côtés
Vous avez le droit de faire des erreurs
Vous avez le droit d'avoir n'importe quel trait de caractère
Vous avez le droit de ressentir n'importe quelle émotion et sentiment (l'accent est mis sur le sentiment)
Vous avez le droit d'être stupide dans quelque chose, de ne pas savoir quelque chose, de ne pas comprendre quelque chose
Vous avez le droit de ne pas vouloir apprendre et étudier quelque chose (malgré les cris critiques de la société)
Si les gens autour de vous vous réprimandent, cela ne veut rien dire de mal. Tout cela, bien sûr, avec les meilleures intentions. Et, en fait, ce n'est pas seulement votre problème, mais aussi le leur. Les gens, le plus souvent, sont prêts à exprimer leur opinion négative uniquement parce qu'ils ne peuvent eux-mêmes s'accepter et résister à leur côté obscur.
Oui, cela vaut la peine d'être écouté, mais n'oubliez pas d'être objectif. Essayez d'imposer votre opinion à celle des autres. En même temps, il est IMPORTANT que tout le monde apprenne à entretenir des relations. Ce n'est pas le cas lorsque "vous n'êtes pas comme ça, alors comprenez-le". C'est toujours un dialogue: « Je trouve ça difficile avec toi comme ça, mais je suis prêt/prêt à t'aider ».
Par conséquent, faites preuve de condescendance envers vous-même, ne jugez pas strictement, ne condamnez pas !
Prenez soin de vous, ne laissez pas les autres piétiner votre amour pour vous-même. Prendre soin de soi et s'accepter pleinement sont les clés d'une vie heureuse et réussie.
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