2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Vous venez à un rendez-vous. Ils étaient magnifiquement habillés, réfléchissaient à des sujets de dialogue possibles, réfléchissaient déjà à comment terminer la soirée…
On se rencontre avec le sourire, on s'assoit à une table ou on fait une promenade et on entame une conversation sur des sujets abstraits afin d'aplanir les maladresses et un peu de tension…
Et dans la tête de chacun de nous, une sorte d'impression sur un partenaire s'est déjà formée.
En quelques secondes, il est apparu, puis quelques minutes et c'était réparé.
Dans l'apparence, la manière de se déplacer, la manière de parler et de s'habiller, vous avez presque tout compris de votre partenaire…
Presque la même chose se produit lorsque nous sortons pour jouer.
Dans un discours, l'orateur est toujours dans le rôle « masculin » et le public dans le rôle « féminin ».
Par conséquent, dès les premières minutes du discours, les gens se forment intuitivement leur impression de vous.
Et dès les premières minutes ils attendent déjà quelque chose ou vice versa…
Nous devons faire attention aux nuances apparemment petites qui s'ajoutent à une image complète.
Combien de temps nous faut-il pour former inconsciemment une impression d'une personne ?
Selon les données de diverses sources, de 7 secondes à 10 minutes.
Dans la première minute, un « sentiment personnel » se développe, qui se transforme ensuite en une première impression.
Pour résister à la première minute de « sensation personnelle », cela nous aide « Pose de l'orateur principal ».
Il est immobile et se compose de quelques éléments et actions simples.
Première
Votre posture. Lisse et naturel
Levez vos épaules aussi haut que possible.
Ensuite, reprenez-le et déposez-le. Et résister à cette position.
À ce moment, comme si quelque chose soulevait votre couronne, votre cou prend une position droite.
Vous sentez que votre posture est devenue uniforme et que votre regard est dirigé vers l'avant.
Ajoutons un peu de piquant du monde du sport et du show business, où il est utilisé avec succès.
En karaté, il existe un exercice pour tirer le coccyx, comme si vous vouliez aller aux toilettes et contracter les muscles sciatiques pour vous débarrasser de cette sensation.
Dans le domaine de la modélisation, il est également utilisé.
Un modèle familier a déclaré qu'on lui avait enseigné cela dans les cours de mannequins américains.
Donc: les épaules étaient relevées, reprises et abaissées. La tête était relevée par la couronne. La colonne vertébrale est droite et… les fesses serrées. Voici la fière silhouette d'un orateur.
Seconde
La position des bras et des jambes
Mesdames en talons, vous pouvez être différent.
Nous mettons nos pieds à la largeur des épaules (+/-).
Vous devriez avoir une sensation de stabilité corporelle (comme sur 4 pattes).
Nous poussons une jambe en avant d'un demi-pied. Quelle jambe nous choisissons par la méthode de test - "laquelle est la plus pratique pour moi?"
Cela crée une sensation de mouvement dans une pose statique.
Le sentiment n'est pas une posture serrée "morte", mais une activité statique confiante.
D'autres mains
Ils ont tendance à "marcher" au tout début de la représentation.
Et donc, de quelque part, nous avons eu un conseil pour ramasser un marqueur, un stylo ou autre chose.
Et puis tout le monde dans la salle nous regarde cette poignée, il y a une possibilité, on essaie soit de la casser soit de l'étrangler. Dans ce cas, les premières rangées peuvent même voir les jointures blanchies de nos doigts.
Et ici, nous incluons également ceux qui aiment emporter avec eux un cahier avec des notes ou un iPad.
Dans ce cas, ils se transforment entre nos mains en une sorte de mini-bouclier, que nous utilisons pour nous fermer des vues de copie du public. Ici, il n'y a tout simplement pas d'armure sur nous, et sans eux, le bouclier, hélas, n'a pas l'air …
Il serait plus correct de choisir une position pour les mains dans laquelle il sera le plus confortable pour nous de les tenir. Et il y a des poses qui sont fortement déconseillées en raison de leur perception et de leur apparence.
Nous avons examiné avec vous l'influence du corps et la position des bras et des jambes
Passons maintenant à une partie tout aussi importante - le look
Le regard est capable d'exprimer beaucoup. Aux yeux d'une personne, on juge ses qualités. Nous lisons par les yeux s'il ment ou dit la vérité. Les yeux sont le miroir de l'âme.
Et nous n'avons tout simplement pas le droit de ne pas utiliser un outil aussi puissant.
Dans les discours publics, le regard est utilisé pour établir le contact avec le public, pour le message qui accompagne nos propos et… pour créer l'image du « silex » !
Regardons de plus près comment le regard est utilisé dans les premières minutes du discours.
Vous devez établir un contact visuel avec le public, les auditeurs
Vous devez regarder autour de vous dans un petit public.
Dans le grand hall, déplacez votre regard de gauche à droite, ou, à l'inverse, le long des premiers rangs, des rangs du milieu et le long de la galerie.
Vous établissez un contact visuel avec le public. Vous les avez vus, et ils vous ont vu.
Regardez dans les yeux des auditeurs, pas au-dessus de la tête. Ensuite, il y aura une sensation de contact visuel.
Et après cela, dites bonjour et commencez votre performance.
Avec la compréhension que vous avez déjà posé la première perception inconsciente.
Et maintenant, vous devez le renforcer et bâtir sur votre succès !
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