Cours Sur Le Succès

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

Il est assez intéressant de voir comment l'expérience de notre vie affecte notre avenir. Notre niveau d'ambition dépend de nos réalisations passées. Nous savons déjà à peu près ce que nous pouvons gérer et ce qui dépasse nos capacités. Et nous assumons notre réussite dans les choses habituelles, et notre échec dans celles dont les autres nous disent: « Tu es fort (fort) ! Vous pouvez le gérer." Nous, lors de l'évaluation des « mérites » passés, répondons souvent: « Je suis intelligent (intelligent), je n'entreprendrai même pas. » Et nous choisissons nos propres affaires, dans lesquelles nous ne raterons certainement pas

Certes, il ne semble pas y avoir de quoi être fier une fois qu'ils ont été terminés. La routine habituelle. Viser plus, (augmenter son niveau d'aspirations), mais sur quelle base ? Il n'y a pas eu de succès particulier dans le passé. Semble. Ou l'étaient-ils ?

Parfois, vous vous demandez comment « tout est dans notre tête » ! Les mêmes événements sont perçus différemment par différentes personnes. Pour certains, obtenir un diplôme rouge est un événement courant et évident, tandis que pour d'autres, le simple fait d'être diplômé d'un établissement d'enseignement (afin de ne pas être expulsé) est un grand succès.

Juger objectivement le succès des autres est une tâche ingrate. Si vous interrogez ces deux anciens élèves sur leur réussite personnelle, celui qui a évité l'expulsion dira qu'il est un "chanceux" réussi, et celui aux croûtes rouges - que ces croûtes étaient attendues, il n'a rien réalisé de spécial. Il s'avère donc que le plus heureux (pourquoi le succès en général, sinon pour le bonheur dans la vie ?) est l'"idiot". Il se réjouit au moins de son Succès !

Son avantage est également que cet étudiant malchanceux (réussi ?), avec une attitude positive envers ses réalisations, développe une habitude de réussir. Personne n'a annulé le renforcement positif, le béhaviorisme, ainsi que les enseignements d'I. P. Pavlova, tu te souviens ?

Nous passons souvent notre propre succès entre nos propres doigts. Il s'écoule comme du sable, inaperçu de nous. Nous nous "fusionnons" nous-mêmes, puis nous péchons contre tout le monde dans le monde.

Ici, souvenez-vous de l'entreprise récemment achevée avec succès. Toute entreprise qui peut être considérée comme un succès. Ou un cas qui « s'est déroulé comme vous l'aviez prévu », si vous n'utilisez pas encore le mot « succès » pour mesurer vos réalisations.

Posez-vous ces questions:

Comment ai-je réagi à mon succès ?

Le succès dans cette affaire pourrait-il être au moins partiellement attribué à vous-même ?

Comment me suis-je soutenu dans la poursuite de mon objectif (succès) ?

Était-il possible pour moi de me soutenir en plus par rapport au désir de réussite dans ce cas ou à la véritable réussite de celui-ci ?

Nous blâmons souvent nos parents. Nous n'avons pas été élevés de cette façon, nous n'avons pas été félicités. Aucun soutien n'a été apporté. Tout cela est vrai. Peut-être. Mais c'est le passé, et l'enfance ne peut pas être retournée. Il est temps de vous soutenir. Et développez l'habitude de réussir. Et réjouissez-vous en lui. (Renforcement positif, si vous suivez une thérapie cognitivo-comportementale, faites avec votre joie "l'ordre" de l'Univers pour des événements similaires, si vous prenez le New Age).

Vous pouvez profiter d'une tasse de café le matin, que votre prévoyance vous a aidé à obtenir - vous avez acheté tous les produits le soir. Et vous avez une cafetière. Et le lait aussi. Pour certains, une tasse de café le matin est un objectif raté. Et vous avez du succès ! Savez-vous à quel point j'étais heureux aujourd'hui qu'il y ait de la crème dans le réfrigérateur, achetée "au cas où" ? Ils ont tous bu du lait hier, mais la crème, comme par magie, a été retrouvée ! « Tadam ! J'obtiens ce que je veux, même si c'est d'une manière légèrement différente, ce qui est encore plus savoureux », - J'ai installé une telle forme-pensée en moi ce matin. Naïvement, pensez-vous?….

Pas envie de prendre une tasse de café le matin ? Êtes-vous prêt à profiter uniquement de quelque chose d'important ? Les objectifs gonflés vous rendront-ils heureux ? Et s'il fallait des années pour atteindre un tel objectif ? Eh bien, par exemple, les mêmes honneurs. Il faudra attendre plusieurs années. Et de se réjouir à chaque examen réussi…. "Pfff … Eh bien, c'est une routine …" - quelqu'un dira. Bien que ce soit à partir d'objectifs de routine que se forme le grand objectif, dont la réalisation vous apportera de la joie.

Plus précisément, vous pensez à ce que vous apportera. Un objectif aussi important pour vous devra simplement "mettre un cochon sur vous" plus gros. Vous, mordant le morceau et ne voyant pas les obstacles, ou plutôt, les balayant sur votre chemin, allez vers le but chéri. Et au bout du chemin, une bagatelle peut brouiller toutes vos cartes. Négligé. Non pris en compte. Nous l'avons raté. Ils ont gonflé quelque part en cours de route.

Et le diplôme n'est PAS rouge. Horreur, horreur ! Terrible horreur, je dirais. Après tout, c'est un échec ! N'est-ce pas? Cela valait-il la peine d'échouer si difficilement ? Et encore "face dans la saleté", comme un perdant. Et comment maintenant sortir, ou plutôt, se tirer d'affaire des prochains « galoches » ?

N'oubliez pas (ou apprenez) qu'il n'y a PAS de succès absolu. Personne. Tout succès et tout échec ne peuvent être considérés comme inconditionnels et absolus.

Une personne réussit toujours à faire quelque chose, mais échoue à faire quelque chose. Même celui qui a reçu les croûtes convoitées a échoué d'une manière ou d'une autre. Par exemple, il a raté une offre lucrative, ne la maîtrisant pas au cours d'une étude furieuse.

À chaque fois, cela vaut la peine d'évaluer la mesure de votre succès et la part d'échec dans chaque cas. Concentrez-vous uniquement sur le succès - portez des lunettes roses. Sur les échecs - noir. Des informations sur vos propres succès sont nécessaires pour l'auto-motivation, sur les échecs - pour l'expérience, ne marchez pas sur le même râteau. Ne pas réagir de quelque façon que ce soit à l'état de vos affaires, c'est vivre une vie ennuyeuse où il ne se passe rien. Pas de hauts ni de bas. Mais toujours dans notre tête !

Pour commencer (afin d'avoir un point de départ), il serait bon de comprendre exactement ce que vous considérerez comme votre réussite. Quelle réalisation vous apportera de la joie (bonheur). A la veille du printemps, je peux supposer que certaines des réponses concerneront l'harmonie. Plus précisément - "les kilos perdus". Je peux comprendre la cupidité des femmes dans un effort pour perdre 20 kilogrammes.

Maintenant, tu vas à la gym pendant une semaine. Il y a beaucoup de sueur, il y a encore peu de volonté. Ainsi que la perte de poids. Combien y en a-t-il? 500 grammes ? Eh bien, où est le succès?

Déterminons-le ensemble.

Tout est-il « raté » ? Peut-être ne voyez-vous pas l'évidence?

1. Vingt kilos ne peuvent pas être emportés en une journée. Et même en une semaine. 300 grammes est un succès. Ça commence. Quoi qu'il en soit, vous n'avez PAS pris de poids, mais vous le pourriez.
2. Le muscle est plus dense que la graisse. Par conséquent, le poids peut "se tenir" en place.
3. Les volumes n'ont pas diminué puisque les muscles ont déjà grossi, et la graisse n'a pas encore "brûlé".
4. Eh bien, et ainsi de suite.

Et la part d'échec…. Eh bien, eh bien … Si vous étiez plus compétent dans l'exercice et la nutrition, vous auriez pu faire plus cette semaine. L'expérience de la "part d'échec dans ce domaine" - il est nécessaire d'améliorer les connaissances sportives.

Vous pouvez désormais vous fixer de nombreux objectifs pour 500 grammes. Quarante, si je ne me trompe pas. Et chaque semaine, célébrez l'ampleur du succès et analysez ce qui aurait pu être mieux fait.

En plus, je sais comment ça se passe, environ 20 kilos. Les vacances interfèrent toujours avec leur réinitialisation "dans un an". « Eh bien, je commencerai plus tard. L'année est à venir." Et, avant qu'ils aient eu le temps de regarder en arrière, l'année s'est écoulée. Vingt kilos en place, et cinq autres ton corps fait prisonnier.

Peut-être à chaque fois que vous n'atteignez pas des objectifs GRANDEMENT surestimés, et chaque prochain "échec d'un grand objectif" vous renforce dans la pensée de votre propre échec, incapacité.

Cependant, j'ai commencé à parler du chiffre d'ici l'été car cet exemple est idéal pour l'entraînement. Pratiquez pour réussir. Car il ne suffit certainement pas de lire pour changer vos habitudes. Il est conseillé de le faire dans un cercle de personnes partageant les mêmes idées, et aujourd'hui, beaucoup s'entraînent régulièrement et. Et en plus, étendez Success à d'autres domaines de votre vie.