2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Nous changeons de nos actions. Les changements viennent en nous (et dans le monde qui nous entoure) du fait que nous FAISONS quelque chose. Et tu sais quoi? Parfois, peu importe avec quels sentiments nous avons fait ce que nous avons fait. L'important est que l'action ait quand même été réalisée et que le monde (ou nous) en ait changé.
Je me souviens qu'une fois mon ami et moi étions assis, en train de parler de l'éternel - enfin, de la façon de perdre du poids. Et en réponse à certaines de mes remarques apparemment banales, mon ami a été terriblement surpris: oui ? Je pensais que les gens perdaient du poids grâce à une humeur positive - et à cause de la dépression et de la dépression, au contraire, ils grossissaient.
Non, ma chère, ai-je répondu. Les gens perdent du poids du fait qu'ils mangent moins de calories qu'ils n'en dépensent avec l'activité physique. Et quel genre d'humeur ils ont - eh bien, quelle chance. L'expression "il n'y avait pas de gros à Auschwitz" est à peu près cela. A Auschwitz, comme vous pouvez le deviner, ce n'était pas très positif non plus. Mais les calories ont été données aux gens pas tellement pour faire grossir - c'est là qu'il n'y en avait pas. La façon dont nous MANGEONS, c'est-à-dire nos actions - oui, est liée au positif, au comportement alimentaire, à la psychologie. Et nous sommes FAT de calories. Bien que nous ne soyons pas à Auschwitz et que nous puissions acheter librement des blancs et des glaces avec de l'argent de poche, le comportement alimentaire sera certainement associé à la perte de poids: quelle quantité de nourriture résultant de votre comportement s'est retrouvée dans votre estomac, combien de poids vous prenez (perdez). Mais le corps, pour être honnête, ne se soucie généralement pas de la façon dont la nourriture y est entrée: que ce soit à la suite d'un festin amusant à l'anniversaire d'une grand-mère bien-aimée, ou après une soirée triste et solitaire avec le rongement d'un amour malheureux, lorsque le réfrigérateur était vide et la livraison de pizza est arrivée deux fois.
Les ACTIONS sont importantes, mais à quel point elles sont amusantes ou tristes n'est pas la question. Le corps prend juste des calories, les digère et les assimile, et c'est tout. C'est la même chose avec les compétences professionnelles, par exemple: on s'améliore dans ce qu'on forme. Si nous répétons sur un instrument de musique tous les jours, au bout d'un moment, nous pourrons jouer quelque chose d'assez cohérent sur l'instrument (pour être honnête, j'ai décrit ici mes années de tourment dans une école de musique: moi, le piano et l'étude de Cherni). Si nous communiquons régulièrement dans une langue étrangère, nous la comprendrons, même si la langue est apprise sera en captivité au pays des bourreaux, et assaisonnée de haine et de dégoût. Si vous écrivez régulièrement des paroles - eh bien, vous voyez l'idée. C'est pourquoi je suis maintenant assis et j'écris, mais comment est-ce possible.
Et si vous vous asseyez et attendez jusqu'à ce que vous VOULEZ sincèrement… Vous savez, cela peut ne jamais arriver. Après tout, il n'y aura peut-être jamais de muse qui vous forcera à écrire un livre, à ajouter une chanson ou, oh mon Dieu, au moins à poser une pizza. Mais vous pouvez changer votre COMPORTEMENT - et le résultat viendra. Avec ou sans plaisir. Eh bien, vous savez: beaucoup de gens sur la planète ont perdu du poids, aiment sincèrement les pizzas et veulent les manger sans restrictions. Les pizzas procuraient à ces gens un plaisir réel et non feint, refuser les pizzas était triste et douloureux. Mais les gens l'ont fait - et inévitablement le résultat est venu. Et tant de gens ont fait quelque chose dans ce monde: ont perdu du poids, écrit, chanté, enlevé, cousu, appris de nouvelles compétences. Même si vous deviez faire ce que vous aviez prévu (faire quelque chose ou, au contraire, abandonner quelque chose) sans grand plaisir.
Il y a des gens qui créent parce qu'ils ne peuvent pas faire autrement. C'est ainsi que chante le rossignol, car le chant est arraché de l'intérieur, sonne et coule, et il n'y a aucun moyen de ne pas chanter. Et si je ne le verse toujours pas ? Soit asseyez-vous et attendez que je devienne comme un rossignol, soit essayez de faire quelque chose, même sans attendre mon chant de rossignol et l'état du flux. Que ce soit ou non, ce flux n'est pas clair. Et le résultat est nécessaire dès maintenant.
En général, c'est pourquoi il existe - l'arbitraire du comportement. Normalement, l'arbitraire du comportement devrait se former quelque part dans les premières années de l'école (à la maternelle, les enfants font essentiellement ce qu'ils veulent: il n'y a pas d'humeur à sculpter de la pâte à modeler - eh bien, allez dessiner, et à l'école tout le monde écrit des ordonnances, indépendamment de leur humeur et leurs inclinations). L'arbitraire est une qualité qui nous permet d'organiser et de faire avancer les choses.
Et c'est important, car, je le répète, le monde change à partir de nos actions.
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