Agression : Comment Arrêter De Se Mettre En Colère Et De Frapper Son Enfant

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

C'est un sujet très intime. La plupart des personnes qui ont fait cela ne sont pas reconnues par les autres, n'en discutez pas avec des amis, ne consultez pas de psychologues à ce sujet. Il essaie d'oublier, de ne pas se souvenir. C'est tabou dans la société. Faire cela est embarrassant et inacceptable.

Vous ne pouvez pas battre les enfants. Il est impossible de battre des enfants qui ne sont pas capables d'une protection adéquate à part entière. Pas de point.

Cependant, pour beaucoup, à mesure que les enfants grandissent, le point se transforme en virgule et la phrase continue: "Vous ne pouvez pas battre les enfants, mais je le fais." Après l'action - culpabilité et honte déchirante. Me promettant que plus jamais, mais après un certain temps - encore une fois …

Bien sûr, il y en a d'autres pour qui il est normal de battre les enfants, c'est un processus naturel d'éducation, sans tourments ni angoisses de conscience. Cet article n'est pas pour eux, mais pour ceux qui souffrent de leurs actions, qui veulent comprendre et changer quelque chose dans leur vie.

« Je suis marié, ma fille a 11 ans. Très souvent, je lui casse juste dessus, je me mets en colère, je peux frapper, crier. Le mari voit et fait de même. Cercle vicieux. Et nous-mêmes avons été punis dans notre enfance et nous comprenons que cela est impossible. Mais dans différentes situations, je ne me contrôle tout simplement pas. Alors je m'inquiète, je me déteste et mon mari pour ça…"

Comment changer ce cercle vicieux ?

Comment changer le cercle fermé dans votre propre enfance ?

Essayons de le comprendre.

L'agression est l'énergie, sans laquelle la vie humaine est impossible.

Parfois, les gens sont surpris par le fait que l'agressivité est l'énergie nécessaire au bien-être humain. Vous pouvez être surpris maintenant, mais c'est ainsi. L'agression est très nécessaire pour nous tous.

Sinon, comment pouvons-nous défendre nos droits, nos limites personnelles, comprendre que nous n'aimons pas quelque chose ou que quelqu'un a franchi la ligne de ce qui est permis ? Certainement pas. Tout cela n'est possible que grâce à des impulsions agressives en nous, qui nous font penser et comprendre que quelque chose ne se passe pas comme prévu.

S'il y a une compréhension de ses sentiments agressifs internes, si une personne sait différencier l'irritation, la colère, la rage, la colère, si on lui apprend à les contrôler, alors l'agressivité ne s'accumulera pas à la limite et sera immédiatement libérée par une épidémie. de rage incontrôlée, et lorsque la première irritation apparaîtra, elle s'exprimera sous une forme culturelle et accessible à l'enfant.

Par exemple, un enfant est rentré tard à la maison. Vous pouvez dire à votre enfant: « Vous et moi avions un accord selon lequel vous rentreriez à la maison à huit heures, et vous l'avez rompu. Ce n'est pas la première fois que je le viole. Ça m'énerve. Après tout, si vous violez l'accord et ne tenez pas votre parole, cela signifie que notre accord n'est plus valide. Il sera résilié par vous. Comment peut-on être dans une telle situation ?"

Ainsi, connaissant vos sentiments agressifs, les reconnaissant à temps, comprenant la cause de leur apparition, vous pouvez trouver des moyens d'exprimer des sentiments agressifs avec des mots accessibles à la conscience de l'enfant, et non en le battant.

Mais ceci - s'il y a compréhension. S'il n'y a pas une telle compréhension, alors les impulsions inconscientes agressives s'expriment en explosions incontrôlées de rage et de colère.

Pourquoi les enfants sont-ils touchés ?

Dans une famille où les parents ne savent pas gérer leur énergie agressive, l'enfant devient un sac de boxe. Il est plus faible, il ne peut pas redonner. Avec des enfants, vous pouvez vous permettre ce que vous ne pouvez pas vous permettre avec votre mari ou vos collègues de travail - donnez libre cours à vos sentiments: criez, frappez, insultez. Et tout cela est impuni.

Pourquoi cela arrive-t-il?

Bien que cela se produise inconsciemment et de manière incontrôlable, cette action a un sens. Cela se produit afin de libérer la vapeur de l'agression, de libérer votre mécontentement, votre irritation, votre désaccord qui s'est accumulé à l'intérieur. Si cette vapeur n'était pas libérée et que la tension ne passait pas, il y aurait alors un ulcère à l'estomac ou des querelles à d'autres endroits.

Il est important de comprendre que souvent en battant un enfant, une vapeur commune d'agression est simplement libérée, qui s'est accumulée à différents endroits: au travail, avec son mari, avec les parents. L'enfant est le moyen le plus simple et le plus impuni de désamorcer le mécontentement qui se crée et s'accumule chez le parent, mais qui est culturellement incapable de s'exprimer. Par conséquent, l'irritation, la colère s'accumulent à différents endroits et éclaboussent de rage l'enfant, sur l'objet le plus sûr pour cela.

Comment cela peut-il être changé ?

Si cela se produit pour se défouler et qu'il est impossible d'annuler cette vapeur, alors il faut apprendre à se défouler d'une manière différente - culturellement. Sans fouetter l'enfant.

Tout d'abord, admettez-vous que vous souffrez de crises d'agression incontrôlables et incontrôlables et que vous voulez changer cela.

Très probablement, en tant qu'enfant, vous avez été traité de la même manière que vous avez traité votre enfant. Ou, au contraire, il y avait une interdiction très explicite des sentiments agressifs. En tout cas, on ne vous a pas appris à gérer en temps opportun les pulsions agressives en vous, on ne vous a pas appris à les exprimer sous une forme acceptable pour notre culture, on ne vous a pas appris à les comprendre et à les utiliser pour votre propre bien. Vous êtes loin d'être seul avec ce problème dans notre société.

Deuxièmement, réfléchissez-y et comprenez si l'enfant est la seule cause de tels accès de rage. De quoi êtes-vous encore mécontent dans la vie ? Passez en revue tous les domaines de votre vie, les relations avec toutes les personnes. Notez toutes les situations avec toutes les personnes qui provoquent des émotions négatives et que vous aimeriez, mais ne pouvez pas crier, battre, etc. Pensez à la façon dont vous pouvez leur exprimer votre négativité d'une manière socialement acceptable. Essayez-le dans la vie.

Troisièmement, analysez comment se développent les explosions de votre agression contre l'enfant. Petit à petit, rembobinez la situation et rappelez-vous comment la tasse de rage a commencé à se remplir goutte à goutte. Arrivez au point où l'irritation vient juste de commencer à vous chatouiller les nerfs. Analyser de nombreuses situations. Apprenez à connaître ces déclencheurs qui vous excitent. Essayez de changer votre attitude envers eux.

Quatrièmement, essayez d'imaginer comment la situation pourrait évoluer sans heurter l'enfant. La colère est une réaction au fait que quelque chose ne s'est pas passé comme nous le souhaiterions. Comment faire comprendre à un enfant sans agression ? Essayez ceci dans la vie.

En résumant tout ce qui précède, je tiens à dire que des accès de rage incontrôlables peuvent détruire toute relation. La relation parent-enfant ne deviendra certainement pas forte et confiante si l'un bat en toute impunité, et l'autre perdure docilement.

Par conséquent, les parents qui souffrent de cette forme de comportement doivent repenser leurs formes de vie, apprendre à gérer les impulsions agressives émergentes, comprendre la raison de leur apparition et créer de nouvelles façons d'exprimer ces sentiments violents et accablants.

Bien sûr, il faudra beaucoup d'efforts pour acquérir de telles compétences. Vous devrez peut-être demander de l'aide supplémentaire à un psychologue, car les situations de chacun sont différentes et il est impossible d'intégrer toutes les nuances dans un seul article.

L'essentiel est que l'acquisition de la capacité d'exprimer calmement votre mécontentement à l'aide de mots, le développement de la capacité à nouer des relations avec l'enfant non pas sur les menaces et l'intimidation, non sur les châtiments corporels pour désobéissance, mais sur la compréhension mutuelle et une vie sans culpabilité et sans honte pour ce que vous avez fait vaut l'effort dépensé pour cela.

Êtes-vous d'accord?

Souhaitant une vie de famille sereine, psychologue Svetlana Ripka