2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
L'autre jour, alors que je travaillais sur l'expérience du deuil chez une personne, j'ai entendu la phrase d'elle:
"Votre expérience personnelle m'a aidé à entrer dans l'expérience des sentiments." C'est vrai.
Après tout, comment ça se passe.
Un client vient avec différentes demandes:
- dépression, - apathie, - manque d'énergie, - aucun intérêt pour la vie, les objectifs, - psychosomatique, etc.
Nous commençons à comprendre, et dans l'anamnèse, il y a un deuil non vécu: la mort d'un être cher (surtout s'il s'agit d'un parent dans l'enfance et l'adolescence), une série de décès, de divorces et de séparations
En explorant la vie d'une personne, je comprends que les symptômes sont le résultat de cette perte très non vécue.
Bien sûr, la demande peut être différente, peu de gens viennent: « Aidez-moi à traverser le processus de deuil. »
J'explique à une personne qu'au cours d'une thérapie, si vous voulez vivre une vie confortable, nous devrons travailler avec le deuil.
Mais il a peur…
Chacun le sien: je ne supporte pas la douleur, c'est dommage d'être heureux sans elle, c'était il y a longtemps, je ne me souviens de rien, etc.
Quelqu'un ne parvient pas à faire comprendre la nécessité d'un tel travail. Cela arrive aussi. Et une personne a le droit de ne pas m'entendre…
Il est particulièrement difficile à transmettre s'il est deuil retardé, figé ou absent.
Ces termes indiquent qu'il n'y a aucune prise de conscience du lien entre la perte non vécue et les symptômes.
Dans mon prochain article, je parlerai des types de deuil
Mais il y a des gens qui comprennent la nécessité et sont prêts à aller à la solution des quatre problèmes du deuil.
Mais c'est aussi difficile pour eux. Des thèmes secondaires émergent en thérapie. La décision de travailler avec THIS est retardée.
Ou il peut être difficile de vivre tous les sentiments, notamment la colère dirigée contre le défunt (avec un divorce, c'est plus facile, mais pas toujours non plus).
Alors, avec la fille dont j'ai parlé ci-dessus, j'ai décidé de parler de mon expérience de travail avec la mort de mon père (il est mort quand j'avais 3, 5 ans).
Comme c'était difficile pour moi en thérapie de trouver de la colère envers mon père pour le fait qu'il soit mort.
Beaucoup a déjà été fait en thérapie, mais ces « portes » n'ont jamais été ouvertes.
J'ai raconté tout ça: quoi c'est bien d'être en colère contre quelqu'un qui est mort.
Que tout le monde l'ait, mais qu'il soit presque toujours bloqué, est, après tout, socialement inacceptable.
Et de toute façon, comment peut-on se fâcher contre lui, le défunt ???
Ma normalisation et ma propre expérience m'ont aidé.
Elle a définitivement réussi à faire fonctionner une partie de sa colère.
Cela s'est immédiatement reflété dans le corps - il y avait une place pour un nouveau. Un déverrouillage s'est produit.
J'étais fatigué et je m'en souviens moi-même.
Les sentiments semblent juste effrayants. En fait, cela donne un soulagement énorme et une route vers l'avenir.
Vers un avenir énergétique avec de nouvelles expériences, objectifs et développement personnel.
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