Faisons Cet Exercice Simple Pour Tester Comment Cela Se Passe Dans Votre Vie ?

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Anonim

Cela signifie que vous répondez en nature, mais à quelqu'un d'autre !

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Lors d'une consultation aujourd'hui, j'ai proposé une modification de l'exercice bien connu pour travailler avec les limites en dessinant les contours du corps sur le sol. Comme d'habitude, j'ai approfondi et élargi cet exercice avec mes ajouts.

La consultation s'est déroulée sur Skype, et la cliente n'avait pas de craie pour tracer ses contours au sol ou au mur.

Nous avons décidé de nous contenter des moyens du bord. Nous avons minimisé l'image corporelle et travaillé avec la paume.

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Inventaire:

feuille de papier et crayon (stylo)

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Algorithme:

Partie 1

- Pensez-vous que le dessin est plus grand ou plus petit que votre main ?

- Dans quelle mesure le contour du dessin ressemble-t-il au contour réel de votre main ?

- Les proportions réelles (le rapport de la hauteur sur la largeur des doigts) sont-elles respectées ?

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Partie 2

- Qu'est-ce qui correspondait exactement et qu'est-ce qui ne correspondait pas ?

- Quel est le rapport avec votre vie ?

- À quelle fréquence, en fait, violez-vous les limites des autres ?

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Devoirs:

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mari

Je crie quand je n'aime pas son action, l'accusant

Merci pour ce que vous avez fait puis expliquez calmement comment vous pouvez le faire mieux

Ami

Je lui écris la nuit, partage mes impressions

Attends le matin

Collègue

Si j'ai un besoin urgent de régler quelque chose, j'appelle le week-end

D'abord, écrivez un SMS et demandez-lui si elle est prête à me parler et quand il est plus pratique de le faire

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