Contrat Thérapeutique

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

La thérapie personnelle (individuelle) est régie par un certain nombre de règles que vous devez connaître à l'avance, « sur cette rive ». Les termes et conditions décrits ne sont pas un contrat légal. C'est un contrat thérapeutique qui est nécessaire pour créer une relation thérapeutique et la réussite de la thérapie.

Temps de thérapie et méthodes

En thérapie psychologique, le thérapeute est celui qui aide à se comprendre et à apprendre à vivre sans conseils superflus dans chaque cas. Je ne sais pas ce qui est le mieux pour vous et nous le découvrirons dans le processus. Je ne connais pas à l'avance les bonnes réponses et cela aide de vous traiter sans parti pris ni préjugé. Je ne te conduis pas ou ne te pousse pas vers un meilleur endroit, mais je vais avec toi, parfois d'un demi-pas en avant, parfois en arrière, parfois à niveau.

Le facteur le plus important en thérapie est le temps. Il faut du temps pour que quelque chose grandisse et mûrisse, et une simple compréhension intellectuelle ne suffit pas pour la thérapie. La thérapie est le processus de réévaluation et de partage des expériences passées afin de libérer la force d'une nouvelle vie.

Il faut 1,5 à 2 ans ou plus pour que quelque chose change vraiment dans votre personnalité et dans les modes d'adaptation habituels. Cela ne signifie pas que vous devez attendre aussi longtemps pour améliorer la situation et l'atténuer. Certains symptômes disparaîtront, d'autres disparaîtront en quelques mois, mais les changements radicaux prennent plus de temps.

Cadre thérapeutique

Les règles dites cadres sont nécessaires pour la fiabilité de l'espace thérapeutique, la confiance mutuelle et un ensemble de la vitesse nécessaire des processus psychologiques.

Les réunions ont lieu une à deux fois par semaine. La durée d'une réunion est de 60 minutes. Si vraiment nécessaire, il est possible d'accepter en dehors du plan par accord.

Il est conseillé de choisir votre jour de la semaine et votre heure fixes. L'impossibilité de venir à la réunion doit être notifiée au moins 24 heures à l'avance. Cette règle est à double sens et elle concerne le respect mutuel.

Les périodes difficiles de thérapie s'accompagnent d'une expérience de l'absurdité de tout, d'un sentiment de désespoir et de désespoir, de méfiance et de doutes quant à la pertinence de la thérapie. A cette époque, vos décisions sont déterminées par des défenses inconscientes et coïncident avec une augmentation du nombre de raisons externes de rendez-vous manqués. Des circonstances qui ne semblent pas liées à la thérapie (manque d'argent maintenant, problèmes d'autres personnes auxquels vous devez absolument participer, patrons, transports, météo) se présentent pour une raison exactement lorsque nous arrivons à certains, ce qui n'est pas encore clair. sujet. La seule façon d'éviter d'éviter la thérapie est de décider à l'avance que vous venez sur rendez-vous. Si nous avons pris rendez-vous, vous y venez pour dire combien il a été difficile de venir aujourd'hui.

Parfois les réunions ont lieu au bureau, parfois sur Skype, parfois nous alternons entre réunions en direct et en ligne. Cela dépend des circonstances, par exemple, en cas de maladie, il est préférable de se rencontrer sur Skype. La même chose si nous vivons dans des villes différentes.

Conditions de sécurité

Il n'y a pas deux thérapeutes en cours de thérapie - l'un intelligent, l'autre gai, homme et femme, hypnotiseur et analyste, l'un dans une ville, l'autre dans une autre… Tout d'abord, choisissez-en un et restez avec lui jusqu'à la fin de la thérapie.

Confidentialité. Le thérapeute ne partage pas vos informations personnelles avec vos proches ou avec qui que ce soit d'autre, à condition que vous ne complotez pas de crimes. En supervision, le thérapeute peut discuter des interactions avec vous dans un groupe de collègues afin d'avoir un retour d'expérience et ainsi pouvoir vous aider de manière plus professionnelle. Dans le même temps, vos données personnelles changent au-delà de la reconnaissance.

La confidentialité de votre part réside dans le fait que vous ne discutez pas de notre travail sur les forums, dans les réseaux sociaux et ne divulguez pas de détails dans les conversations avec vos proches. Cette discussion est une réaction - un seau qui fuit d'où s'écoulent les sentiments et les pensées destinés à la thérapie. De plus, les conseillers ne sont pas responsables de leurs conseils et recommandations. Ne vous plaignez pas de votre spécialiste auprès d'autres spécialistes, discutez de toutes les difficultés relationnelles, en premier lieu, avec votre thérapeute. Ils concernent TOUJOURS quelque chose et sont très importants. Si vous voyez que vous êtes VRAIMENT blessé, que le thérapeute se comporte de manière inappropriée, vous dévalorise, saute des rendez-vous ou quelque chose de similaire, exprimez-lui votre mécontentement en premier lieu.

Si vos proches sont intéressés et anxieux, vous pouvez les présenter à un thérapeute. Il leur dira ce qu'est la thérapie, pourquoi elle l'est, tout en préservant la confidentialité des affaires personnelles.

La thérapie individuelle peut être combinée avec une thérapie de groupe avec le même thérapeute, ou un thérapeute peut travailler avec vous individuellement et l'autre dirige un groupe avec vous. Si vous travaillez dans ce mode avec deux thérapeutes, alors ils doivent se connaître. Si vous consultez en même temps un psychologue / psychothérapeute et un psychiatre, ces spécialistes doivent être en contact.

Intensifs, programmes de formation, formations à court terme, traitement de la toxicomanie peuvent être combinés et souvent promus avec une thérapie personnelle sans aucune contradiction. Il suffit d'en informer le thérapeute.

Comment coopérons-nous ?

Vous n'avez pas besoin de préparer un thème, d'écrire des rêves ou de personnaliser. Tout ce que j'attends de vous, c'est une volonté de dialoguer, même si c'est émotionnellement difficile. C'est bien quand vous êtes prêt à étudier votre monde intérieur, à analyser et à discuter de vos réactions aux événements internes et externes.

Les séances sont imprévisibles, tendues, silencieuses, remplies de tristesse profonde, de larmes ou de joies de la découverte et remplies d'amour pour tous les êtres vivants

Le degré d'implication émotionnelle, la franchise, la profondeur de la conversation, un sentiment de confiance et d'ouverture sont les principaux indicateurs d'un processus thérapeutique actif et d'une séance complète. Vous pensez peut-être vous-même que cette réunion d'aujourd'hui était particulièrement importante, mais que cela n'a presque rien donné. Certaines séances sont oubliées sans laisser de « résidu sec » dans l'esprit ou il y a un sentiment d'impasse. Cela signifie que nous nous sommes arrêtés devant une autre porte fermée ou, comme K. G. Jung, il est temps de "construire le silence pour la parole".

Extérieurement, ce n'est pas toujours le silence. Parfois, au contraire, il y a beaucoup de mots derrière lesquels se cachent des expériences complexes et des sentiments non exprimés. Y compris celles adressées au thérapeute. Parfois, ce sont de « mauvais » sentiments et de mauvaises pensées dont vous ne voulez pas parler, mais dont vous devez parler. Par exemple, la colère face à l'attitude distante ou stupide du thérapeute, le désir de l'appeler un gros mot. Ce n'est pas un fait que votre thérapeute est vraiment stupide, mais vous devez parler de votre expérience. Vos expériences en ce moment sont authentiques.

Une impasse ou une difficulté en thérapie indique des possibilités cachées, l'apparition d'une sorte de fantôme, une figure du silence, des informations importantes - quelque chose qui doit être discuté. Pour traduire l'inconscient en conscient, vous devez dire tout ce qui vous passe par la tête, rêver et fantasmer à voix haute, activer votre imagination, en attendant que la compréhension vienne plus tard.

En thérapie, on parle du personnel et, si possible, on ne sépare pas ce que l'on pense de ce que l'on dit. Et pour que tous les fantasmes et désirs nés en thérapie ne se transforment pas en actions erronées, ils doivent être exprimés. Ainsi, vous en apprendrez davantage sur vous-même jusqu'alors inconnu, vous obtiendrez des commentaires adéquats et nous nous abstiendrons de toute erreur.

Aspects irrationnels de la thérapie

La thérapie traite la partie inconsciente de la psyché et cela peut être alarmant. Néanmoins, nous vous encourageons à sortir du cadre habituel de la perception. En comprenant les origines de la colère, de la peur et d'autres sentiments, vous apprenez à établir des relations réalistes.

Que signifie le niveau inconscient profond de la psyché ? Lorsqu'une personne ne comprend pas les raisons de ses sentiments forts, les thérapeutes disent qu'elle est inconsciente. Il y a des gens qui vous irritent, la colère, ou vice versa, la sympathie et la disposition. Les sentiments pour eux surgissent d'eux-mêmes et on ne sait pas pourquoi. Ou vous donnez des explications superficielles à cela alors que les raisons de ces sentiments sont dans l'inconscient. D'où le sentiment que je comprends tout, mais je ne peux rien faire, rien ne change. C'est l'intervention de facteurs irrationnels. Le but de la thérapie est de reconnaître quand vos sentiments envers quelqu'un ne correspondent pas à la réalité, puis de vous apprendre à comprendre les causes réelles des difficultés relationnelles.

Nous partons du principe que les sentiments, les motivations et les désirs ne sont pas les mêmes que les actions. En thérapie, il n'y a pas de notions de moralité, de péché et d'idée de punition

En séance, on apprend à connaître les fantasmes et les désirs cachés et tout se met en marche. Il n'y a que des actions inappropriées et des actions non désirées. Les décisions prises sur la base de sentiments forts, ce qu'on appelle la réaction, peuvent en effet être prématurées ou erronées. Lorsque vous commencerez la thérapie, vous verrez comment certaines des personnes proches qui vous ont fourni et vous aident sentiront que la thérapie ne vous aide pas. Ils peuvent être jaloux d'un thérapeute avec qui vous rencontrez régulièrement et discutez pendant des heures. Ils sont presque toujours jaloux, implicitement ou manifestement jusqu'à se quereller. Ils ont le droit, mais là n'est pas la question. De telles réactions de l'extérieur signifient que vous êtes en train de changer, vos changements deviennent perceptibles et peuvent provoquer le mécontentement de vos proches. Juste au moment où vous avez avancé dans quelque chose, un proche vous dira que vous avez empiré après avoir visité ce « rétrécissement ». De l'extérieur, cela ressemble à ceci - vous commencez à exprimer votre opinion, à déclarer vos désirs, le plus souvent à refuser, etc. Tout cela est un indicateur que le travail se déroule dans le bon sens.

Il est important de ne pas céder au découragement. Pendant les périodes difficiles de la thérapie, l'illumination est sûre de venir quand il devient évident pour vous et vos proches qu'il y a une amélioration. Par exemple, vous n'appelez plus votre maman le matin et le soir, mais votre relation avec elle a atteint un nouveau niveau et vous ne vous offensez plus comme avant.

Le seul "mais". Si des proches commencent à vous empêcher de vendre un appartement et de transférer de l'argent sur le compte du thérapeute ou s'ils n'aiment pas que vous ayez divorcé, que vous leur ayez laissé un enfant et que vous parcouriez vous-même le pays pour votre thérapeute vedette, alors très probablement votre bien-aimé les uns ont raison - vous n'êtes pas en thérapie, mais dans un autre mauvais processus.

Paiement de la thérapie

La thérapie n'est jamais gratuite. Ce n'est pas parler avec le thérapeute, les pensées qui vous viennent et les sentiments que vous ressentez en thérapie que vous payez. Bon pour un rouble, et mauvais pour un nickel. Vous ne payez même pas pour les résultats de la thérapie, car ce sont vos résultats. Vous payez pour le temps. Dans le même temps, vous évaluez de manière critique l'efficacité avec laquelle il est dépensé en thérapie - "le temps, c'est de l'argent".

Nous discutons de la question du paiement sur une base individuelle, mais le coût habituel d'une session est de 1500 roubles

Parfois, le coût d'une session peut être réduit par accord. Pour ne pas oublier qui est qui dans une relation thérapeutique et ne pas devenir trop agréables les uns envers les autres, il existe une règle pour augmenter le coût des séances. Pas forcément une fois et demie à deux fois, mais augmentez-le un peu. De plus, dans le processus de travail, votre intelligence financière devrait également grandir.

Si, pour une raison quelconque, le thérapeute ne se présente pas à la réunion au jour et à l'heure fixés, la prochaine réunion est gratuite. Il est de sa responsabilité d'être présent au travail avec vous. Si vous manquez une réunion sans donner un préavis de 24 heures, la session manquée sera facturée. C'est votre responsabilité.

Achèvement de la thérapie

La thérapie est un processus intense. Pas comme courir un marathon, mais il faut quand même du temps pour freiner. Vous devez faire part de votre désir de terminer la thérapie 3 à 5 rendez-vous avant la fin. Les décisions spontanées et émotionnellement motivées concernant l'achèvement sont généralement erronées. Les processus s'ouvrent en thérapie et les dialogues qui y ont commencé doivent se terminer. Sinon, vous resterez seul avec vos expériences qui ne se seraient pas produites en dehors de la thérapie et cela peut être un lourd fardeau. La réunion finale est planifiée à l'avance et nous en résumons les résultats. En ce sens, cette rencontre est particulière. Si vous envisagez d'interrompre la thérapie pendant un certain temps, une réunion de clôture sera également nécessaire pour résumer les résultats intermédiaires.

Contacts en dehors des réunions

Je ne commente rien entre les rendez-vous sur votre appel ou SMS. Mais si vous trouvez nécessaire d'écrire quelque chose d'important pour vous et de l'envoyer par courrier, je le lirai et si c'est urgent, je vous répondrai certainement.

Récemment, en raison de l'utilisation active des réseaux sociaux, je n'ajoute pas de clients comme amis. Si vous êtes une personne intéressante, et que vous vous intéressez à moi, nous pouvons communiquer, mais en même temps nous ne pourrons pas être dans une relation thérapeutique.

Bienvenue en thérapie

Peut-être travailler sur skype. Connexion Skype: dremov21