2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Aujourd'hui je propose un motivateur organisationnel qui fonctionne en réduisant la tension dans l'attitude.
Illustrant. Prenons un habitué de la salle de gym. Beaucoup de gens soutiennent qu'une telle action pour eux est quelque chose qui s'apparente à de la torture. Et à chaque fois avant d'aller dans la salle, toute une lutte de motifs s'engage à l'intérieur. Et tout pourquoi ? Parce que:
- nous avons tendance à voir la perspective du boîtier (c'est-à-dire tous les composants du boîtier)
- nous nous souvenons bien et vivement du négatif
- nous aimons nous apitoyer sur notre sort
- on aime le confort
Et tout cela dans une bouteille. C'est-à-dire qu'avant d'aller au gymnase, nous voyons déjà que nous devrons nous habiller maintenant, ramasser des vêtements de rechange, parcourir la distance jusqu'au gymnase, changer à nouveau de vêtements, échauffer les muscles, faire des efforts sur des simulateurs ou avec un entraîneur, jurer à nous-mêmes, prendre une douche, changer à nouveau de vêtements, puis rentrer péniblement à la maison. Nous nous souvenons bien que nous avons réfléchi à plusieurs reprises au cours du processus de formation à la manière de jeter tout cela en enfer. On se souvient de notre haine (à certains moments) pour l'entraîneur et les simulateurs individuels. Rappelez-vous les muscles bourdonnants et en bois. Rappelez-vous comment vous vous sentez désolé pour vous-même. Et sur le nombre de bonnes choses que nous avons à la maison, à côté de nous, tendez seulement la main et …
C'est pourquoi vous pouvez utiliser la stratégie en une étape à de tels moments. Comme la randonnée en montagne. Lorsque vous ne vous fixez pas la tâche d'atteindre le point B. Non, il vous suffit de marcher jusqu'à l'arbre le plus proche, puis jusqu'au virage, puis jusqu'à un joli ruisseau, puis jusqu'à la butte la plus proche, puis un autre arbre, et puis, une fois, et vous êtes déjà au sommet au point B.
C'est-à-dire qu'aller à la salle de sport est tout un carrosse de petits pas. Et cela peut sembler un processus intimidant. Mais s'habiller est bien réel. Emballer des choses dans un sac de sport ou un sac à dos est également une réalité. Et même couvrir la distance jusqu'au point de la salle est une tâche très réelle. Ainsi qu'une approche du simulateur.
Et il y a une nuance ici. Lorsque vous utilisez une approche étape par étape, il est important que vous ressentiez un sentiment de soulagement.
C'est-à-dire diriger directement l'attention sur le fait que vous n'êtes plus une entreprise dans son ensemble, mais seulement une petite partie de celle-ci. Pour créer une sorte de "fuh, d'accord, je peux le faire". Si cette nuance n'est pas utilisée, alors la psyché prend rapidement le dessus et commence une cornemuse sur votre fatigue, votre pauvreté et votre malheur.
Essayez-le.
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