2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Il y a au moins trois raisons pour lesquelles les personnes souffrant des conséquences d'une situation traumatique ne sollicitent pas à temps une aide professionnelle:
souvenirs douloureux
peur de l'anormalité
incrédulité quant à la possibilité de guérison
Première raison dicté par les symptômes du SSPT lui-même - c'est un retrait constant de ce qui rappelle un événement traumatisant. L'orientation vers un spécialiste est rejetée, car cela signifie la nécessité de parler et de se souvenir de l'événement traumatique, d'en parler en détail et de partager vos propres expériences.
La deuxième raison est lié à l'attitude envers les symptômes et envers soi-même. Souvent, les gens perçoivent leurs symptômes comme menaçants et douloureux, et eux-mêmes - comme « anormaux », « fous », « malade dans la tête ». Et se tourner vers une aide spécialisée signifie pour eux d'admettre leur « anormalité » et, plus désagréable encore, de la montrer aux autres.
Troisième raison peut être le résultat d'une méfiance envers les spécialistes. La méfiance peut être basée sur des expériences personnelles ou des histoires d'autres personnes qui ont été confrontées à l'incompétence des psychologues ou des médecins. Une personne ne croit pas qu'il existe dans le domaine de son accès des spécialistes pouvant l'aider professionnellement et ne sollicite donc pas l'aide de spécialistes, mais recourt à l'automédication ou aux services de spécialistes douteux, tels que des chamanes ou des médiums.
Le refus de l'aide professionnelle et le désir de faire face au problème par eux-mêmes non seulement n'aident pas, mais au contraire - conduisent au développement de stratégies néfastes (isolement social, toxicomanie) et à une augmentation des symptômes. Ce qu'une personne fuyait le rattrape et grandit: des souvenirs douloureux, des pensées, des cauchemars, un sentiment de sa propre anomalie.
C'est pourquoi vous ne devez pas soutenir vos proches qui ont vécu un événement traumatisant dans leur refus de recevoir une aide professionnelle. Au contraire, ils doivent être encouragés et soutenus dans leur décision de se tourner vers des spécialistes.
Dans certains cas, les proches peuvent aider lorsqu'ils sensibilisent de manière indépendante au traumatisme et à son dépassement. À l'avenir, il est plus facile pour des personnes bien informées d'argumenter sur la nécessité de rechercher une aide spécialisée et de maintenir la motivation d'un proche souffrant des symptômes du TSPT.
Que peut-on faire pour aider un proche atteint du SSPT à rechercher une aide spécialisée
- Fournir des informations sur la réaction de la psyché humaine au traumatisme.
- Se concentrer sur la forte probabilité de récupération; donner du matériel d'information.
- Proposer d'analyser en quoi l'état actuel est adaptatif pour la vie et favorable à la réussite de la vie.
- Trouver et fournir des arguments "pour" et "contre" concernant la recherche d'une aide professionnelle.
- Mettre l'accent sur la possibilité de changements dans la santé, les performances, les relations avec les gens.
- Mettre l'accent sur la capacité de refuser les services d'un spécialiste et de revenir à l'état habituel.
- Discuter des préoccupations concernant la recherche d'une aide professionnelle. Trouvez des moyens de les surmonter ensemble.
- Donnez des exemples de personnes qui se sont remises d'expériences traumatisantes.
- Entrer en communication avec des personnes qui ont demandé de l'aide professionnelle et qui ont commencé sur la voie du rétablissement, ont pu se débarrasser des symptômes et se rétablir.
- Proposer de démarrer une coopération avec des spécialistes des services de consultation téléphonique, des e-mails ou sous forme de questions et réponses sur des forums spéciaux.
- Trouvez les opportunités indiquées, établissez une communication avec un spécialiste, rédigez indépendamment (mais toujours avec l'autorisation d'un être cher) le premier appel.
- Offrir la participation à une consultation (familiale) conjointe avec un spécialiste, informer sur la préparation au soutien et fournir uniquement les informations que la personne est disposée à partager elle-même.
- Offrir de participer à des groupes de soutien pour les survivants de l'événement traumatique. Insistez sur le fait que de tels groupes offrent l'occasion de regarder les autres, sans se risquer, et de découvrir comment ils surmontent leurs difficultés.
Faire appel à un professionnel est souvent la meilleure solution et une bonne chance de guérison. Déjà les premières rencontres avec un spécialiste qualifié sont un facteur de motivation, car il existe une image holistique de la situation et la possibilité de la surmonter, la foi en la guérison apparaît et les symptômes douloureux sont atténués.
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3 Conseils Pour Demander De L'aide, être Aidé
Pour commencer, vous devez réaliser qu'« ils ne font pas mouche pour la demande ». Ce point est vraiment important à comprendre et, probablement, tôt ou tard, vous serez entendu par quelqu'un. La chose la plus importante que vous devez apprendre est de vous entraîner à demander (plus, encore et encore).
6 Conséquences De Ne Pas Savoir Comment Demander De L'aide
Beaucoup de gens se compliquent la tâche en ne pouvant pas demander de l'aide. Ils n'ont pas assez de leurs propres ressources, il est difficile d'admettre ce fait et, néanmoins, ils ne demandent pas l'aide des autres. Pourquoi? Une telle demande, à leur avis, humilie, rend une personne vulnérable, doit à quelqu'un.
