2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45
Il y a longtemps, lors d'une des formations de croissance personnelle, j'ai été témoin de l'expérience suivante.
- Qui veut ces 50$ ? - a demandé le présentateur des participants à la formation, tenant au-dessus de sa tête un nouveau billet vierge de 50 dollars.
Une centaine de personnes ont levé la main.
Serrant le billet dans sa main, le présentateur a continué.
- Et maintenant, quand cette facture est froissée ? Qui veut l'avoir ?
Le nombre de mains levées n'a pas changé.
« D'accord, et si je la salisse avec ma botte ?
L'instant d'après, il jeta l'argent par terre, marcha dessus en tordant le bout de sa botte par-dessus. Puis il a ramassé un billet sale et froissé, qui jusqu'à récemment était propre et uniforme, a demandé au public.
- Pensez-vous toujours que ce projet de loi a de la valeur ? Combien d'entre vous aimeraient le prendre ?
Il y a moins de mains dans la salle, mais pas beaucoup.
Les gens continuaient toujours à voir la valeur de 50 $ malgré l'apparition de la facture.
L'argent n'a pas perdu de sa valeur. Objectivement. Comme auparavant, ils pouvaient acheter la même quantité de biens, les échanger contre la même quantité de services. Oui, ils n'étaient pas aussi beaux qu'au début, mais la valeur est restée la même. N'importe quel banquier le confirmerait.
- Qu'est-ce qui ne va pas?
Les gens dans la salle se figèrent. Que ce soit par surprise, ou par confusion, ou par les conclusions.
- Où se perd votre valeur quand, sous l'emprise des aléas de la vie, vous vous sentez écrasé, piétiné ? Après des échecs et des échecs, pouvez-vous affirmer que votre valeur n'a disparu nulle part, n'a pas été perdue ? Dire que même si vous êtes tombé, avez été sali par les critiques de quelqu'un d'autre, vous avez toujours de la valeur, ça va ? Levez la main, qui peut dire cela.
Pas une seule main levée.
- Qu'est-ce qui ne va pas? - l'hôte a répété la question.
Et il se tut.
Et avec lui, toute la salle se tut.
Chacun pensait à la sienne.
J'ai pensé à l'estime de soi.
Sur le fait de ne pas nous accepter avec toutes les erreurs, nous nous retrouvons dans un cercle vicieux de souffrance, un sentiment d'infériorité. Nous perdons du sens en devenant un contexte.
Les gens veulent avoir confiance en eux, en y pensant comme quelque chose qu'ils veulent s'approprier. De l'éphémère pour recevoir le concret, des sensations intérieures pour recevoir la disponibilité extérieure.
"D'abord, je ressentirai ma valeur, puis je la montrerai au monde."
C'est comme si 1 dollar raisonnait: d'abord je sentirai ma valeur égale à 50 dollars, puis je deviendrai en réalité.
D'après mon expérience, cela fonctionne différemment.
Premièrement, nous admettons notre réalité: la stupidité, la saleté, les erreurs, les bleus - c'est-à-dire. Et puis, cessant d'attendre de meilleures conditions et une technique magique pour ajuster l'estime de soi, nous commençons à augmenter notre valeur dans les actions. Tout d'abord, pour vous-même.
L'estime de soi est un choix qui ne nécessite aucune excuse.
Choisir de parler de soi, même si ça fait peur. Abandonnez ce qui ne va pas. Ne vous impliquez pas dans le salut, merci pour ce que vous avez. Traiter les conséquences des décisions précédentes sans discussion. Ce n'est qu'ainsi qu'il y a une chance de réparer quelque chose.
Choix de se dire.
Je suis tombé, j'ai fait une erreur, mais tout va bien pour moi.
Je choisis moi-même d'accorder une importance primordiale à ce que les autres pensent de moi. Maintenant, je vais choisir différemment.
Je me suis sali dans la négativité de quelqu'un d'autre, mais mon temps est trop précieux pour être bloqué indéfiniment sur un épisode négatif.
Ma vie est inestimable pour la passer à attendre les bons états intérieurs.
Où ai-je eu ça ?
je viens de choisir ça
Et je prouve mon choix par l'action.
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Chaque jour, je rencontre mon évaluateur interne. Je me montre de l'amour envers moi-même, je fais preuve d'exigence. Chaque jour, j'accepte certaines caractéristiques de mon âme, j'en repousse d'autres et j'évalue, évalue constamment … Pendant longtemps, j'ai pensé qu'une faible estime de soi était la manifestation d'une sorte de déficience.
