INFRACTION - LE SENTIMENT DE L'ENFANT INTÉRIEUR

2024 Auteur: Harry Day | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 15:45

"C'est une honte aux larmes." Cet état est-il familier ?

Je n'ai jamais vu une personne dans mon bureau à une réception qui ne porte pas un seul grief. Certains d'entre eux sont connus, on en parle. Ils sont en partie inconscients à cause des interdits du ressentiment ou de la colère, déguisés en pseudo-pardon, réprimés, mis sur « l'étagère lointaine », ou durement niés. Mais dans tous ces cas, malgré la différence de stratégies, pour une raison quelconque, il est très difficile de faire face seul au ressentiment.

Peut-être que tous les collègues ne seront pas d'accord avec moi, mais je vois la principale raison de l'incapacité à faire face aux conditions aiguës, et surtout chroniques, qui imprègnent tout le tissu de la vie et les sentiments de ressentiment dans le manque d'acceptation inconditionnelle enraciné dans les expériences de la petite enfance.. J'expliquerai à la fois la forme inconditionnelle de l'acceptation et le fait que le ressentiment est quelque chose comme très enfantin, l'expérience d'un «enfant intérieur».

Il y a beaucoup de littérature sur le sujet qu'il faut absolument que chaque enfant l'accepte tel qu'il est, sans exigences, dès sa naissance, pour répondre au cadre des attentes des parents et de la famille. J'ai lu beaucoup de ce genre de littérature pendant mes études, j'ai eu ma propre expérience d'acceptation, en suivant des formations et une thérapie personnelle dans plusieurs approches différentes. Mais je veux partager un exemple qui m'a surpris et a montré à quel point j'étais prisonnier des stéréotypes.

J'étais présent à la représentation du Playback Theatre et la troupe sur scène a demandé de nommer n'importe quel sentiment et état, et l'a joué sur scène. Au début, des sentiments "décents" ont été demandés - joie, amour. Et puis ils ont appelé la haine, et les acteurs avec la même inspiration avec des voix, des corps, de la musique ont commencé à l'exprimer, ont ajouté de la force et des nuances. Et à ce moment-là, je n'ai pas reconnu, mais j'ai ressenti ce que c'est - l'acceptation. Permettre à tous les sens, comme s'il s'agissait de la reconnaissance du droit: "Oui, tu peux le sentir." Acquérir cette compréhension est le chemin vers une vie sans offense.

Quelque part, j'ai vu une hypothèse sur l'origine, étymologie du mot "infraction". Que c'est un dérivé de "environ" et "genre". Il me semble que c'est très vrai compte tenu du fait que s'ils « ne voient pas », « font le tour du regard », c'est « n'acceptent pas ». Combien de fois avons-nous entendu (et dit à nos enfants !) « Ne vous fâchez pas », « ne vous aigrissez pas », « ne ralentissez pas », etc. Et "Eh bien, qu'est-ce qui t'a offensé étant enfant." Toutes ces formules parlent du fait que c'est comme si vous ne pouviez pas ressentir ce que vous ressentez vraiment. Message: "Je ne veux pas le voir et m'en occuper." Et le petit homme s'habitue à s'ignorer, en fait, lui-même - le présent, et commence à accumuler en lui du ressentiment, mêlé à tout ce qui n'est "pas permis" - colère, irritation, jalousie, etc. S'il y a aussi un message « n'osez pas vous offenser » qui est déjà au bord du sadisme, alors tout ce mélange d'expériences va profondément à l'intérieur, corrodant l'âme, et parfois le corps, de l'intérieur. Et ce qui est également extrêmement important - tous les griefs ultérieurs activent ceux-ci, déjà accumulés, actualisent l'état de l'enfant blessé chez une personne qui a mûri en apparence.

À une certaine époque, j'ai travaillé comme soi-disant « hôte » à la Maison verte de Moscou, une organisation calquée sur les Maisons vertes en France, basée sur l'héritage théorique de Françoise Dolto. Les enfants de moins de 4 ans y sont amenés, en effet, c'est un lieu de socialisation précoce, tandis qu'un des parents adultes reste toujours avec l'enfant. Dans les exemples d'interaction avec de si jeunes enfants, les difficultés des parents à reconnaître et à partager des expériences tout à fait naturelles de peur (que la mère, par exemple, ne revienne pas si elle n'est pas visible à l'extérieur de la porte), de colère (à peu près le temps de partir ou devoir suivre les règles). Et combien il est parfois difficile pour les adultes de maîtriser les phrases « Oui, tu es en colère, je comprends que c'est désagréable, tu veux rester, mais il est temps pour nous de partir.

A quoi ressemble le mécanisme de formation de cette expérience - le ressentiment - ?

L'état initial est l'attente de quelque chose de désiré: d'un regard affectueux, un sourire à la reconnaissance des services rendus à une famille, un pays ou la communauté mondiale. L'« appétit » de différentes personnes, à différents âges et différentes situations est très différent.

Le deuxième élément important dans cet état est une confiance sincère que vous y avez droit de plein droit. Un tel sens de l'équité des attentes. Dans le cas d'un adulte, il se peut qu'il sache précisément à quoi il a droit - qu'il s'agisse de gloire, d'argent, d'un cadeau, etc. Dans le cas d'un enfant, d'un adolescent, tout est beaucoup plus compliqué avec la prise de conscience, l'image de ce qui est nécessaire est souvent floue ou déformée, en général, il y a plus de confusion.

Souvent, un adolescent qui a soif d'approbation, au contraire, commence à afficher son indépendance ou devient agressif. Ce qui provoque la réponse inverse et plonge alors dans un état de ressentiment amer dû à l'incompréhension. De plus, lui-même peut complètement ne pas remarquer son comportement, ce à quoi il ressemble aux autres, ses provocations.

Si l'on pense à la situation d'un très jeune enfant, qui ne sait pas non plus parler, la situation est la suivante: un enfant de cet âge se pense tout naturellement comme le centre de l'univers, qui doit s'adapter et satisfaire son besoins de chaleur, de nourriture, de sécurité, de fiabilité et, bien sûr, d'amour. … Et si cela ne se produit pas de façon chronique, ou se produit avec trop de retard, l'enfant grandit avec un profond sentiment de ressentiment et d'injustice de ce monde, de méfiance du monde et de chaque personne en particulier.

Que ce soit uniquement sous la forme d'un léger "ressentiment" constant ou sous la forme d'un trouble de la personnalité - narcissique, par exemple, ou paranoïaque, dépend du degré d'insatisfaction vis-à-vis des besoins fondamentaux.

La guérison de ce trouble de la personnalité nécessite une psychothérapie à long terme. Une fois formé, il ne peut plus être surmonté sans la participation d'une personne compréhensive qui, d'une part, peut fournir, d'autre part, une expérience d'interaction thérapeutique sûre et stable différente de celle de l'enfance, et d'autre part, clarifiant le essence des mécanismes du trouble formé.

Laissez-moi vous expliquer un peu plus facilement le moment où il est parfois difficile de « digérer » une infraction par vous-même. Le fait est que ce n'est que lorsque quelqu'un d'autre, en plus de la personne elle-même, reconnaît au moins l'équité des réclamations et, au maximum, le comblement du déficit de quelque chose qui n'a pas été reçu à temps, le ressentiment s'éloigne, le regret vient dans son lieu, dans les cas plus graves, le deuil…

Il existe des méthodes de psychothérapie dans lesquelles l'idée suivante est acceptée: vous devez déjà être reconnaissant pour le don de vie que vos parents vous ont fait. Personne ne devrait vous soutenir et vous aimer. Je suis plutôt partisan du point de vue d'un psychanalyste Donald Winnicott. Son essence est que l'enfant n'a pas choisi de venir dans ce monde plein de dangers et de troubles, de douleur et de perte. Et le travail des parents est d'essayer d'aplanir cette situation, de la rendre supportable. Et encore une fois, la reconnaissance que cela est nécessaire pour chaque bébé humain, et que si cela ne s'est pas produit, cela signifie qu'une blessure a été infligée, apporte déjà un soulagement et permet de traverser ce malheur et de chercher plus à l'aise, gentil, acceptant les situations et les gens à l'avenir. …